Чому худнуть від зеленої кави: думка фахівців

Зараз одним з найбільш модних засобів для схуднення вважається зелена кава. Це вже не дефіцитний заморський продукт, він став доступний великому числу споживачів. Тепер можна зелену каву купити в Новосибірську, в Твері, Новгороді і навіть на Україні. Але варто розібратися, чи дійсно це ефективний засіб, і що з цього приводу кажуть вчені.

Зелений кава це не інноваційний продукт, який був виведений в результаті численних дослідів. Це абсолютно натуральна кава, який просто не пройшов момент обсмажування. Вчені з`ясували, чому худнуть від зеленої кави, вони виявили в напої унікальна речовина, яка знищувалося при високих температурах, а точніше при обсмажуванні зерен. Це речовина хлорогенова кислота, саме вона є активатором втрати зайвої ваги. Вживання хлорогенова кислоти допомагає посилити метаболізм, значно знизити апетит.

Сповільнюється всмоктування глюкози, але це не означає, що організм жінки буде відчувати брак в енергії. Замість вуглеводного обміну активно включається жирової. Жир, який запасався в організмі роками, починає розщеплюватися і поступово взагалі виводиться з організму, тим самим запускається довгоочікуваний процес схуднення. Фахівці-дієтологи настійно рекомендують вживання зеленої кави поєднувати з фізичними навантаженнями, нехай навіть не дуже значними.

Достатнім буде в день виконувати кілька простих фізичних вправ або пройти швидким кроком невелику відстань. Також необхідно скоротити вживання в їжу швидких і важких вуглеводів: будь випічки, картофеля- фрі, чіпсів, сухариків, солодких батончиків, цукерок, тістечок та тортів. Ці заходи не дозволять зайвим кілограмам повернутися на своє місце, вони гарантовано підуть без сліду. При цьому втрата зайвих кілограмів не супроводжується неприємним еффектом- обвисанням шкіри, навпаки, тонус і пружність шкіри підвищується за рахунок вживання чудового напою.

Доведено, що завдяки регулярному вживанню зеленої кави можна домогтися карколомних результатів. Втрати жирової маси становлять близько 40 відсотків у порівнянні з простим кави. Одночасно з організму виводяться і вільні радикали.

Думка фахівців в тому, чи варто вживати зелену каву для схуднення чи ні, збіглися. Однозначно, зелена кава є корисним продуктом, який не тільки допомагає схуднути, а також покращує загальний тонус організму. найголовніше дотримуватися кількох правил, які допоможуть домогтися найвищого результату в процесі схуднення.

Необхідно завжди пам`ятати, що кава, нехай навіть і зелений можна вживати в першій половині дня. Таким чином активізуються обмінні процеси, почуття голоду значно притупляється і не буде негативних наслідків, пов`язаних з порушенням сну. Тому вживання зеленого напою натщесерце є найбільш оптимальним рішенням. Другим і неухильним правилом є те, що напій вживається в чистому вигляді, це означає, що додавання в нього молока, цукру неприпустимо, хоча це і маскує його гіркуватий присмак. І останнє, що потрібно пам`ятати тих, що худнуть дамам: вживання зеленої кави в літрових кількостях користі не принесе. Досить буде 1-2 чашок в день перед їжею.

Завдяки тому, що багато компаній йдуть в ногу з часом, зелена кава зараз не є дефіцитом. Його можна придбати у відділах, що торгують елітним кавою і чаєм, а також можна замовити зелену каву через інтернет. Найголовніше знайти свого ідеального постачальника. Адже в розмаїтті сортів і виробників часом можна просто заплутатися. І якщо при вживанні зеленого кава жиросжигающих ефектів не спостерігається, а навпаки з`явився дискомфорт, значить це не натуральний продукт. Тому потрібно ретельно вибирати якісний продукт і купувати його тільки в спеціалізованих точках і перевірених інтернет-магазинах.

Зараз дуже популярним стало поєднання зеленої кави і імбиру. Разом ці два продукти дають приголомшливий ефект. Адже імбир є дуже відомим засобом для схуднення. Він спалює жири, знижує апетит, стимулює вироблення гормонів щитовидної залози.

Зелений кава-це абсолютно натуральний продукт, що сприяє схудненню. Дієтологи вже давно переконалися, що цей напій ефективний, тому настійно рекомендують його всім жінкам, які бажають скинути зайві кілограми без негативних наслідків для свого здоров`я.