Ліпосакція живота може спровокувати зростання внутрішнього жиру

Багатьох жінок мучить проблема зайвої ваги, і вони вдаються до різних способів боротьби з жировими відкладеннями. Деякі навіть вирішуються на такий радикальний метод, як ліпосакція. Ця процедура вважається досить ефективною, але в той же час може супроводжуватися побічними ефектами.

Ліпосакція є однією з найбільш затребуваних процедур у сфері пластичної хірургії. Вона здатна усунути небажані жирові відкладення на певних ділянках тіла. Варто зазначити, що ліпосакція не є засобом боротьби з ожирінням, вона служить лише для корекції фігури в тих місцях, на які не впливають дієти і заняття спортом. Найчастіше ліпосакція робиться на животі, руках, сідницях, стегнах.

Живіт вважається одним з найбільш проблемних ділянок, і саме за його ліпосакції часто приходять представниці прекрасної статі. Звичайно, процедура здатна вирішити проблеми з жиром і дозволяє отримати стабільний і швидкий результат. Але в той же час не варто забувати про те, що ліпосакція живота є досить ризикованою процедурою, після якої можуть виникнути серйозні проблеми.

Після ліпосакції можуть виникнути порушення зовнішнього вигляду шкіри, вона нерідко стає горбистої, нерівною. Крім того, проведення процедури має на увазі подальше підтримання ваги в межах норми. Для цього необхідно відвідувати спортзал і вести активний спосіб життя, тому вважати ліпосакцію чудодійним засобом для отримання ідеальної фігури. Справа в тому, що після ліпосакції жир починає відкладатися навколо внутрішніх органів, тобто збільшується вісцеральний жир. Така ситуація є набагато небезпечніше, ніж ситуація, коли жир відкладається під шкірою.

Вчені з Бразилії в ході проведених досліджень виявили певну закономірність. У жінок, які перенесли ліпосакцію, протягом шести місяців після операції відзначався помітне зростання внутрішнього (або вісцерального) жиру. Вісцеральний жир складається з бурих жирових клітин, які розташовуються в черевній порожнині і обволікають внутрішні органи. Такий черевної жир виконує захисну функцію в організмі і запобігає вплив негативних зовнішніх впливів на внутрішні органи. Існує певний рівень норми вісцерального жиру. Так, якщо мова йде про людину з нормальною вагою, то кількість вісцерального жиру не повинно перевищувати 10%. Але його кількість може істотно збільшуватися в результаті неправильного способу життя, нераціонального харчування і відсутність фізичного навантаження. Надлишок вісцерального жиру здатний викликати такі серйозні захворювання, як цукровий діабет другого типу, інфаркт міокарда, інсульт, варикозне розширення вен, тромбози, а також гормональні порушення. Тому після проведеної ліпосакції необхідно уважно поставитися до свого організму.

Відео: вісцеральний ЖИР. Як позбутися?

Важливо пам`ятати про те, що певна кількість вісцерального жиру все ж має бути присутнім в організмі. Тіло не може бути повністю "знежиреним", інакше внутрішні органи не будуть захищені від зовнішніх негативних впливів.

Насправді, звичайно, все не так страшно і ліпосакцію цілком можна робити. Дослідження показують, що якщо через пару місяців після проведення процедури почати активно займатися фітнесом, то збільшення внутрішнього жиру не відбудеться. Одним словом, тим жінкам, які не покладаються виключно на лікарів, а ще й самостійно намагаються підтримувати вагу в нормі, ніякі неприємні наслідки після зробленої ліпосакції не загрожують.

У дослідженні взяли участь 36 жінок, які до цього перенесли ліпосакцію живота. Деякі з них вибрали для себе активний спосіб життя і займалися спортом три рази в тиждень. Решта ж не вважали за потрібне обтяжувати себе навантаженнями і знехтували активними заняттями. В результаті у останніх жінок спостерігався явний приріст вісцерального жиру. Його кількість перевищувала рівень жиру у активних учасниць експерименту на 10%. Таким чином, очевидно, що за відсутності фізичних навантажень ліпосакція може привести до такого негативного наслідку, як збільшення внутрішнього жиру.

Але в чому ж полягає причина цього явища? Чому процедура, спрямована на боротьбу з жировими відкладеннями, в кінцевому підсумку може призвести до їх зростання? Існує кілька версій того, що відбувається, і одна з них полягає в тому, що після операції енерговитрати організму кілька знижуються, тобто він витрачає менше енергії. Це вимагає внесення певних корективів в звичний спосіб життя. Для того, щоб уникнути зростання внутрішнього жиру, необхідно або менше їсти, або більше рухатися. Оптимально ж буде поєднувати ці два напрямки: харчуватися правильно і отримувати фізичне навантаження.

Відео: Як позбутися від вісцерального жиру!

Займатися фітнесом після ліпосакції можна як в домашніх умовах, так і в спортзалі або фітнес-клубі. Кожна жінка може вибрати для себе найбільш прийнятний варіант. Звичайно, домашні заняття є безкоштовними і дозволяють робити тільки ті вправи, які хочеться. Але зазвичай при відсутності зовнішнього контролю жінки через деякий час припиняють заняття, ухиляються від них. До того ж, вдома неможливо скласти дійсно правильну програму. Зате це можливо зробити в будь-якому хорошому фітнес-клубі. Абонемент в такі клуби має цілком доступну ціну, за яку жінка отримає можливість займатися спортом кілька разів на тиждень. Цього буде цілком достатньо для того, щоб підтримувати свою вагу і фігуру в нормі і уникнути такого негативного наслідку ліпосакції, як збільшення вісцерального жиру.

В інтернеті можна знайти спеціальні онлайн-калькулятори, які можуть допомогти розрахувати рівень вісцерального жиру. Але їхні свідчення часто бувають неточними. Правильно визначити кількість внутрішнього жиру може допомогти фахівець в медичному центрі.

Таким чином, можна говорити про те, що хоча ліпосакція і є досить ефективною процедурою з видалення жиру, але отриманий результат необхідно підтримувати за допомогою фізичних навантажень. В іншому випадку є ризик збільшення внутрішнього жиру.