Заспокійливі трави для дітей

Привіт, дорогі читачі! Дитячі істерики, капризи, порушення нічного сну - з цими проблемами стикаються більшість батьків. І як би важко не було дорослим, від цих проблем в більшій мірі страждає дитина. Це і безсоння, і нездатність концентрації, що не здатність до навчання, складності соціалізації. Дитина більше схильний до зовнішніх обставин, ніж дорослий, він ще не навчився управляти своїми емоціями, і часто це єдиний спосіб повідомити батькам про свої потреби. У будь-якому випадку Ви як батько можете допомогти своєму малюкові стати більш врівноваженим, веселим і щасливим, і допоможуть Вам у цьому заспокійливі трави для дітей.

зміст:

• Заспокійливі трави для дітей від 0-1 року
• Як використовувати заспокійливі трави для дітей до 4 місяців
• Заспокійливі трави для купання дітей
• Як правильно зробити трав`яний настій для купання дитини
• Які трави можна використовувати для купання новонародженого
• Заспокійливі трави для дітей від 1 року
• Заспокійливі трави для школярів
• Як ще заспокоїти дитину

Трави є більш м`яким заспокійливим засобом у порівнянні з іншими седативними препаратами, але не всі вони підходять для дитячого віку. Тому перш ніж давати ту чи іншу траву своїй дитині необхідна консультація у лікаря педіатра або невролога. Для вирішення конкретної проблеми, з огляду на особливості дитини, лікар підбере певну траву, дозування, тривалість прийому і концентрацію настою. Обов`язково ознайомтеся з інструкцією використовуваної трави.

Перш ніж використовувати заспокійливі трави для нервової системи дитини знайте, що трави не діють моментально. Для прояву лікувального ефекту необхідно час. Результат буде помітний не раніше ніж через тиждень регулярного прийому. Якщо не допомогла якась трава, то можна спробувати використовувати іншу траву, всі вони відрізняються за хімічним складом і відповідно лікувальній дії. Не можна їх приймати постійно, з часом відбувається звикання організму і вони перестають діяти. Ще трава не такі нешкідливі, як думають багато хто. Вони містять у великій концентрації ефірні масла, кислоти, дубильні речовини, тіамін і багато інших речовин, які можуть гнітюче діяти на центрально-нервову систему дитини.

І якщо ви не професіонал травник, то використовуйте тільки траву, яка продається в аптеці. Аптечна трава вирощена, висушена за всіма правилами, і зібрана в період найвищої концентрації в ній корисних речовин. Заспокійливі трави ефективні для лікування багатьох нервових розладів у дітей, знімають гіпертонус, гіперактивність і одночасно вирішують проблеми пов`язані з травленням, метеоризмом, болями в тілі, коліками, зубним болем, нормалізують роботу серцево - судинної системи і шлунково - кишкового тракту.

Заспокійливі трави для дітей від 0-1 року

До введення прикорму педіатри не рекомендують прийом трав дітям всередину. Прикорм приблизно починається з 4-х місячного віку. З такого віку дозволяється допаювати дитини спеціальним заспокійливим дитячим чаєм, велика різноманітність яких представлені в аптеках і спеціальних дитячих магазинах. При виборі чаю прочитайте його склад, добре якщо він буде містити траву меліси лікарської, квітки ромашки аптечної, фенхеля плоди. Такий чай буде корисний мамам, так як він посилює лактацію. Чай не повинен містити цукор, максимум там може бути декстроза. Якщо ваша дитина алергік, то вибирайте чай з найменшим набором трав, максимум 1-2 найменування, це може бути ромашка і фенхель або просто ромашка.

Давати дітям рекомендується чай два рази в день за тридцять хвилин до сну. З 4-х місяців по 2-4 чайної ложечки, а з року вже по 50-100 мл. Протипоказанням для такого чаю може бути індивідуальна непереносимість одного або декількох компонентів і вік до 4-х місяців. Такі чаї надають м`яку заспокійливу дію, нормалізують сон, травлення, знімають тонус в тілі, мають легкий знеболюючим ефектом, що актуально при прорізуванні зубів, а плоди фенхелю позбавляють від кольок. Почавши давати чай, стежте за реакцією свого малюка, дитина не повинна бути постійно млявим, апатичним, загальмованим, він повинен залишатися веселим, радісним, бадьорим і менш плаксивим і роздратованим. Якщо спостерігається гнітюча динаміка, то краще відмовитися від прийому заспокійливого чаю і звернутися до педіатра.

Як використовувати заспокійливі трави для дітей до 4 місяців

Незважаючи на те що до 4-х місячного віку дітям не можна пити трав`яні настої та чаї, багато педіатри рекомендують для заспокоєння нервової системи малюків приймати трав`яні ванни. А наші бабусі з давніх часів поруч з колискою підвішували спеціальні мішечки зі збором заспокійливих трав, аромат яких робив сон дитини спокійним і здоровим.

Для ароматичного мішечка підійде ситцеве, бавовняна, лляна неплотная тканину, можна використати чисту носову хустинку, головне щоб тканина не пропускала дрібні частинки трави. Наповніть його травами в рівних частках, це можуть бути шишки хмелю, лаванда, меліса, м`ята, звіробій, і щільно зав`яжіть. Додайте мішечок неподалік від ліжечка, так щоб «юний дослідник» не дістався до нього. Ефірні масла містяться в траві будуть поступово випаруються, освіжати і дезінфікувати повітря, а ваш малюк вдихаючи аромат буде довше і спокійніше спати. Через місяць або два поновіть траву в мішечку.

Заспокійливі трави для купання дітей

Заспокоїти грудничка можна за допомогою ванночки з настоєм трав. Такі ванни практично не мають протипоказань, їх можна використовувати з перших днів життя, але необхідно переконатися, що у малюка не виникне алергічної реакції на траву, яку ви збираєтеся використовувати для купання. Змочіть ватяний диск в відварі і протріть невелику ділянку шкіри малюка. Якщо через 15-20 хвилин шкіра не почервоніла, не виявилася висип, то сміливо купайте дитини, дотримуючись певних правил.

Для купання дитини використовуйте тільки свіжий настій трав. Перед використанням настій необхідно процідити через кілька шарів марлі, щоб виключити потрапляння в воду для купання дрібних гілочок, осаду. Трави дозволяється наполягати тільки в емальованому або скляному посуді, алюмінієвий посуд вступить в реакцію з відваром. Якщо ви використовується кілька видів трав, то всі компоненти беруться 1: 1.

Купати з настоєм не варто кожен день, так як незважаючи на цілющі властивості більшість трав занадто сушать ніжну шкіру малюків. Прийнятне кількість прийомів ванн з травами близько трьох разів на тиждень, дозволяється чергувати - день купаєте карапуза в трав`яний ванні, день у водопровідній воді. Час купання в трав`яному настої близько 5-7 хвилин, з часом поступово збільшуємо тривалість купання до 15 хвилин. Змивати шкіру дитини водопровідною водою після купання в трав`яному настої немає необхідності, просто акуратно промокніть шкіру м`яким рушником.

Немає ніяких обмежень до якого віку можна робити трав`яні ванни для малюка, купайте скільки хочете. Заспокійливі трави для купання дітей не тільки володіють хорошим седативний ефект, але і допомагають усунути шкірні висипання, дерматити, залікувати ранки, знезаражують, знеболюють, допомагають зняти гіпертонус, спазми, позитивно впливають на серцево-судинну систему, шлунково-кишковий тракт.

Як правильно зробити трав`яний настій для купання дитини

Всі настої трав для купання готуються однаково (крім низки): насипте в ємність (банку) жменю обрану Вами аптечної трави, рівну кількості однієї дорослої долоні і залийте трьома літрами окропу, накрийте кришкою. Нехай настій насититися протягом години або двох годин. Після чого настій процідіть через марлю, складену в декілька шарів. У настої не повинно плавати ніяких частин рослин, листя або гілочок. Перелийте настій в підготовлену ванну.

Які трави можна використовувати для купання новонародженого

• Ромашка аптечна
• материнка
• валеріани корінь
• Лаванда
• М`ята перцева
• хмеля шишки
• Собача
• Череда

Відео: заспокійлива музика для дітей

Ромашка аптечна - ванна з настоєм ромашки володіє м`яку заспокійливу дію на центральну нервову систему, помірним спазмолітичну властивістю, допомагає малюкові впоратися з безсонням, негативним впливом зовнішніх факторів і стресів. Виявляє протизапальні та антибактеріальні властивості, допомагає при шкірних запаленнях і подразненнях. Ромашка аптечна може використовуватися для купання малюків з алергічними проявами на шкірі, якщо у дитини немає алергії на ромашку.

материнка - часто рекомендується неврологами при проблемах з нервовою системою як чудове заспокійливий засіб. Ванни з настоєм материнки полегшують больові відчуття різного характеру, розслаблюють м`язи, зменшують тонус у карапузів і позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.

Валеріана (корінь) - знижує ознаки розладу нервової системи, нормалізує сон. Крім того валеріана допомагає швидкому загоєнню на шкірі ранок і подряпин, зменшує спазми, благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту.

Лаванда - ванна з настоєм лаванди дає не тільки спазмолітичний і заспокійливий ефект, але і має антисептичні властивості. Позитивно діє при різних шкірних подразненнях і метеоризмі.

М`ята перцева - ванна з настоєм м`яти заспокоює, діє як болезаспокійливий, протизапальний засіб. У ванні з м`ятним настоєм малюка краще купати до годування, так як аромат м`яти підвищує апетит.

хмеля шишки - ванни з настоєм хмелю не тільки добре заспокоюють, але і ефективні при лікуванні кольок у малюків. Шишки хмелю використовувалися з давніх-давен для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, вони розслабляють і надають спазмолітичний і протизапальний ефект.

Собача - ванна з пустирником має спазмолітичну ефектом, допомагає кишечнику правильно працювати, ефективна при лікуванні кольок і здуття живота у дітей. Також надає чудовий заспокійливий ефект при порушеннях сну, нервовій збудливості.

Череда - крім того, що ванни з настоєм череди діють заспокійливу на немовлят, вони допомагають позбутися від ексудативного діатезу, який часто з`являється в перші місяці життя і проявляється у вигляді червоної скоринки на шкірі і сальних м`яких кірочок світло-жовтого кольору в волосистої частини голови і бровах . Відвар череди позбавляє від сверблячки і використовується для лікування інших захворювань шкіри у дітей, таких як піодермія.

Настій низки для вечірнього купання готуватися заздалегідь вранці. Візьміть літрову банку і повний стакан сушеної трави, насипте траву в банку і залийте окропом, накрийте кришкою. Увечері настій буде готовий і придбає яскраво жовтий відтінок. Процідіть його через кілька шарів марлі і перелийте в ванну.

Відео: Заспокійлива музика для дітей. Чарівний ефект!

Заспокійливі трави для дітей від 1 року

Як правило до року у дитини вже сформований режим безперервного нічного сну і він не потребує нічному годуванні. І якщо у малюка виникають проблеми зі сном, або він поводиться неспокійно, перезбуджена, то крім чаю з ромашкою, мелісою і фенхелем можна допаювати вже більш сильнодіючими заспокійливими травами, такими як корінь валеріани, квітки липи, материнка, м`ята, лаванда, шишки хмелю.

Перш ніж використовувати більш сильну траву зверніться до педіатра або невролога.

Дуже добре зарекомендував себе такий м`ятний фіточай: На склянку окропу візьміть по столовій ложці сухої аптечної трави м`яти, шишок хмелю і кореня валеріани. Залийте окропом на 30 хвилин, процідіть і давайте дитині. За дві столові ложки п`ять разів на день дитині від 1 до 3 років, від 3 років до 6 збільшуємо до п`яти столових ложок за один прийом п`ять разів на день, а в 6 років три рази в день по 200 мл, близько однієї склянки.

З двох років можна спробувати ввести звіробій. Візьміть по чайній ложці звіробою, квітки липи, меліси і залийте склянкою окропу. Заварюйте поки настій не охолоне, процідіть і давайте по дві столові ложки за півгодини до денного і нічного сну. Занадто міцний настій розведіть водою. Можна підсолодити чай медом, при відсутності у дитини алергії на нього.

Заспокійливі трави для школярів

У школярів і навантаження більше і стресові ситуації виникають частіше. Тому нерідко, коли таких дітей турбують безсоння, труднощі соціалізації з однолітками і вчителями, неможливість зосередитися, гіперактивність і багато іншого. Для школярів використовуйте ті ж трави, що вказані вище, збільшивши лише обсяг настою до 150-200 мл. Прийом настою трав не менше трьох разів на день. Менша кількість прийомів буде просто марним.

В аптеках продаються спеціальні заспокійливі фітосбори, заварюються вони як звичайний чай. Збір № 1 дозволений з семи років, а ось збори № 2 і №3 тільки з 12 років. Кожен фітозбір допомагає вирішити конкретні проблеми, наприклад № 1 допомагає при безсонні, а збори №2 і № 3 вже сильніше і сприяють не тільки спокійного сну, але і допомагають при нервових спазмах в животі, головні болі, підвищеній нервовій збудливості.

Прийом Пустирника до 12 років може призначити тільки лікар-невролог

Як ще заспокоїти дитину

Заспокійливі трави гарні для відновлення нормальної роботи нервової системи дитини, вони ефективні для лікування не тільки безсоння, але і більш серйозних захворювань нервової системи, таких як тиків, часте моргання очей, нервове скорочення м`язів, посмикування, зайве хвилювання. При цьому діють вони м`яко і не викликають сонливості.

Якщо у вашого малюка проблеми зі сном або йому складно зосередитися, він гіперактивний, некерований, неврівноважений, часто вередує, бігає по дому і кричить, то тільки терапією з травами не вирішити проблему. Батьки повинні звернути увагу на харчування дитини, на його режим сну і інші потреби. Дітям властиво переймати на несвідомому рівні внутрішні страхи і занепокоєння дорослих, тому намагайтеся створити гармонію всередині себе і в сім`ї.

Для дитини в будь-якому віці важливо дотримуватися режиму неспання і сну, нічний сон дитини повинен складати не менше 10 годин, це ставитися до дітей дитсадівського віку і молодшим школярами. Наприклад якщо підйом о 7 ранку, то дитина вже повинен спати в 9 вечора, тоді закінчаться ранкові капризи при збиранні в садок. Для старших школярів нічний сон може бути скорочений до 9-8 годин.

Для неспокійного, збуджується і гіперактивної дитини повинна бути розроблена спеціальна дієта, що виключає будь-які збуджують нервову систему продукти, такі як рафінований цукор, спеціальні хімічні підсолоджувачі, напої, що містять рафінований цукор, приправи і спеції, які містять глютамат натрію (Харчова добавка Е-621), оброблені продукти з глютамат натрію, дуже солона, перчене і гостра їжа, харчові алергени (пастеризоване молоко, яйця, помідори, перець болгарський, баклажани та інші). Додайте в раціон селеру, зелене листя салату, які заспокійливу діють на дітей. Додайте в дитячій кімнаті корисні кімнатні рослини, які сприятимуть здоровому і міцному сну малюка.

Дитина шумить, не слухається, часом агресивний - часто таким дітям не вистачає лише батьківської уваги. Частіше обіймайте своїх малюків, показуйте їм свою турботу і любов, знайдіть спільні інтереси і з задоволенням проводите разом з ними час. Якщо дитина гіперактивний, то використовуйте можливість направити його активність в правильне русло, записавши в спортивну секцію, танці і ви забудете про заспокійливі трави для дітей.

 Будьте здорові і щасливі!