Схуднення за допомогою трав: як схуднути за допомогою трав

Наші предки не знали ні ліків, ні біологічних добавок, впоратися з проблемами, пов`язаними зі здоров`ям їм допомагала природа, а саме різноманітні трави, деякі з яких мають властивості, незамінними в процесі зниження зайвої ваги.

Як правильно вибрати трави і як схуднути за допомогою трав?

Отже, головними ворогами стрункої фігури є переїдання, порушений обмін речовин і зайва рідина в організмі. Саме ці чинники і потрібно виключити для зниження ваги. А зробити це можна за допомогою трав.

Відео: Трави для схуднення

Звикли часто перекушувати і не можете впоратися з цією шкідливою для фігури звичкою? Спробуйте замінити перекус настоєм з кореня алтея, або дягелю. Можна приготувати відвар з насіння льону, або фукуса пухирчастого. Ці рослини, потрапляючи в шлунок, обволікають його стінки і заглушають відчуття голоду на деякий час.

У вас порушений обмін речовин і через це страждає ваша фігура, не варто впадати у відчай! Заваріть собі чай з імбиром і подумайте про хороше. Налагодити обмін речовин можуть так само кропива, куркума, листя берези і мати-й-мачуха.

З порушенням роботи кишечника впораються рослини, що володіють проносним ефектом. Це аптечна ромашка, деревій, кмин, аніс. Ці трави виводять шлаки з організму і відновлюють мікрофлору. Але врахуйте, що захоплюватися подібної категорією трав не варто, тривалий, або частий їх прийом може погіршити роботу кишечника.

Наступною категорією рослин є трави, спрямовані на виведення зайвої рідини з організму, простіше кажучи, що володіють сечогінним ефектом. Це хвощ польовий, ведмежі вушка, листя брусниці, лопух, безсмертник, пижмо, барбарис. Цими рослинами занадто захоплюватися не варто, досить вживати настій 1 раз в тиждень, інакше навантаження на нирки буде занадто велика.

Виходить, що схуднення за допомогою трав зовсім не міф! Подібні напої стануть відмінним доповненням до помірного харчування.

За допомогою трав можна не тільки схуднути, але і наситити організм вітамінами. Відвар з шипшини, горобини, або листя смородини дуже смачний і корисний!

Відео: Схуднути Травами Швидко Збір Відгуки [Як Швидко Схуднути на траві]

Слід пам`ятати, що трави теж мають протипоказання і побічні ефекти, і краще дізнатися про них до початку прийому відварів і настоїв! І ще, купувати трав`яні збори краще в аптеках. Адже існує цілий ряд вимог до процесу збору рослин, їх зберігання та складу.