Причина та лікування хрускоту в суглобах позбавляємося від хрускоту в суглобах.

Причина та лікування хрускоту в суглобах або чому хрустять суглоби?

Якщо хрумтять суглоби, це перші симптоми починається артриту або артрозу. Коли хрящові тканини зношуються, суглоб починає руйнуватися. При цьому рентгенівський знімок може показати навіть повна відсутність «стертого» хряща. Надалі болю в суглобах тягнуть за собою інфекційні захворювання, сприяють появі солей в суглобової сумці і травм. При артрозі хрящові тканини, стираючи в одному місці, активно ростуть в іншому, часто блокуючи при цьому рухливість суглоба. Найбільш небезпечний хрускіт в суглобах у людей похилого віку, так як у молодого покоління часто ця проблема проявляється внаслідок поганої екології або втоми.

Часто це відбувається при захворюваннях нирок, печінки, або жовчного міхура, коли людина мало рухається, а також при зовнішніх травмах.

Медичне обстеження допоможе з`ясувати причину виникнення цієї недуги.

Як позбутися від хрускоту в суглобах

Вилікувати хрускіт в суглобах допоможе обмеження на них навантажень, застосування протизапальних мазей, наприклад, фастум-гель, диклофенак. У деяких випадках рекомендують лікувальну гімнастику (аеробіка або плавання).

Ефективними можуть бути не медикаментозні підходи в лікуванні: носіння бандажів, використання фізіотерапії. Хірургічне втручання застосовують тільки в самому безнадійному випадку, коли немає іншого шляху вирішення даної проблеми.
З давніх-давен в народі популярні народні методи лікування артриту або артрозу.

Петрушка. У 500 мл киплячого молока додати 1 склянку коренів петрушки. Заварити в термосі на ніч. Вранці отриманий відвар необхідно остудити, гарненько перебити і пити вранці, в обід і перед тим, як лягати спати. Так слід лікуватися протягом двох тижнів.

Подрібнити 100 грам петрушки і стільки ж селери, залити окропом (500 мл) і кип`ятити десять хвилин.
В охолоджений відвар влити лимонний сік, додаємо пару столових ложок меду. Протягом двох місяців лікуємося.
Імбир володіє чудовими протизапальними властивостями.

Для профілактики хрускоту суглобів рекомендується їсти соняшникові, гарбузове насіння і рослинні масла. Протягом дня випивати багато простої води, яблучних соків або відварів. Замість води, корисно їсти огірки або яблука, горіхи. В їжу частіше використовувати біле м`ясо і рибу (переважно морську).

Необхідно багато рухатися, постійно міняти пози, які не засиджуючи в одній, займатися велоспортом або плаванням, тобто робити вправи, які не роблять фізичного тиску на суглоби.

Я постарався виділити лише основні причини і лікування хрускоту в суглобах. Подивіться невелике відео про це: