Чому набрякають ноги - причини і лікування

Чому набрякають ноги - причини і лікування. Набряклість ніг для багатьох в сучасному суспільстві стала своєрідним бичем.

Це серйозна проблема, усунути яку мріють усі, хто регулярно відчуває дискомфорт, пов`язаний з набряками на ногах і хворобливими відчуттями.

Але ще більше необхідно позбутися від набряклості на нижніх кінцівках тим, хто вже відчував раніше проблеми з варикозним розширенням вен і іншими неприємними захворюваннями, такими як артрит або тромбоз.

Одним словом, набряки потрібно знімати і боротися з їх подальшим проявом, якщо ви бажаєте завжди мати високий рівень здоров`я і жити при цьому повноцінним життям.

По-перше, необхідно розуміти причини, що викликають набряки на ногах, і потім вже поговоримо про те, як їх усунути.

Причини набряків ніг

1) Перманентна втому ніг з огляду на напруження на роботі або періодично випробовується дискомфорту від неправильного положення тіла.

2) спека, в літню пору року ноги особливо сильно потребують вашої уваги, так як підвищена температура сприяє появі неприємних відчуттів.

3) Звичка схрещувати ноги під час сидіння, також бажання звернути кінцівки в незрозуміле становище, що погано позначається на здоров`ї.

4) Причиною, як і зовнішнім проявом серцевої недостатності, може ставати набряклість щиколоток. Саме тому в даному випадку потрібно оперативно звернутися до лікаря.

5) варикоз безпосередньо веде до набряків і їх ускладнень.

6) Занадто вузька або тісне взуття, яка з часом викликає дискомфорт як при ходьбі, так і в спокійному положенні.

З найбільш поширеними причинами розібралися.

Коротко про класифікацію набряків: розрізняють токсичні, алергічні, післяопераційні і запальні набряки.

Виходячи з назви кожного з них, не складно дізнатися причини і прояви. Так що в подробицях це описувати не будемо.

Лікування набряків ніг народними засобами

Перш за все варто згадати про наступне:
1) У будь-якому випадку вам допоможуть в лікарні кваліфіковані фахівці, такі як терапевт, флеболог і кардіолог.

2) Відвари лікарських рослин і суцвіть завжди прийдуть на допомогу.

3) Також прикладають до набряків розпарені листя бузини.

4) Хорошим сечогінним засобом, яке дозволить позбутися від зайвої в організмі рідини, стане для вас відвар березового листя і бруньок. Можна комбінувати, можна використовувати їх поодинці.

5) колір липи також підходить як відмінний інгредієнт для приготування відвару і настою.

6) Екстракт польового хвоща користується суттєвою популярністю, до того ж придбати його можна навіть в аптеці, якщо немає можливості зібрати.

7) З метою розслаблення можна потерти проблемні місця ніг шматочком льоду.

8) Прохолодна ванночка для ніг, протягом не більше десяти хвилин, призведе ваші кінцівки в тонус і зробить їх більш здоровими.

9) Чи можна приготувати засіб для ванни з пари столових ложок соди і літри прозорої рідини. Обсяг ємності може бути довільним, головне, щоб проблемні зони ніг попадали під вплив вашого «препарату».

10) Можна також подрібнити головку часнику до кашоподібного стану і розбавити кип`яченою водою. Дати можливість настоятися близько півгодини, потім наносити тонким шаром на ноги в місцях набряку. Залишити, знову ж таки, на час до 30 хвилин, а потім змити чистою водою.

11) У разі якщо на тильній стороні стоп у вас спостерігається свербіж і з`явилися темні кола перед очима, то це наслідок захворювань нирок. В цьому випадку потрібно йти до лікаря.

12) Пити відвар насіння льону потрібно кожен раз, коли відчуваєте незручність від набряклості ніг. Якщо смак вас не задовольняє, розбавити його можна додаванням лимонного соку або ж натурального соку будь-якого іншого фрукта.

13) Відвар м`якоті інжиру з додаванням соди і дубровника дозволить ефективно усунути прояви набряклості ніг.

14) Пити регулярно чай з м`яти або меліси потрібно тим, хто регулярно мучиться з проблемами набряків на ногах.

15) відвар каланхое, розбавлений горілкою, потрібно настояти в темному місці близько двох годин. Після цього буде готове відмінні ліки для розтирання.

16) З народних засобів потрібно виділити березове листя. Для того щоб ними укутати свою ногу, потрібно зшити спеціальний мішечок, яким можна вкрити частину ноги нижче коліна.

Всередину додати листя берези таким шаром, щоб вони максимально щільно облягали ногу. Тривалість лікування не повинна бути менше п`яти годин поспіль - тоді можна буде помітити ефект вже після перших кількох сеансів.

17) коріння кропиви в подрібненому вигляді потрібно закип`ятити в рослинній олії і дати їм можливість охолонути, після чого натерти вийшов складом ділянки шкіри ніг з набряками.

18) Відвар для пиття можна також приготувати з суцвіть ромашки з додаванням свіжого кропу.

19) Сухе вино з медом можна вважати ефективним засобом від набряклості ніг, якщо першого буде в два рази більше ніж другого.

20) Журавлинний сік або морс можна зробити вельми дієвим засобом боротьби з набряками.

21) сік брусниці також має досить дієвими характеристиками в цьому плані.

22) Відвар з петрушки сприяє нормалізації водного обміну в організмі, що веде до планомірного лікування від набряків.

23) У аптеках зараз досить великою популярністю користуються також спеціальні цілющі панчохи і колготки, позбавляють як від варикозу так і від набряків. Можете випробувати їх дію на собі.

24) Масаж ніг ще нікому не зашкодив. У тому випадку якщо хто-небудь із знайомих знає в цьому толк, можна звернутися за допомогою до нього. Ну, або як варіант, відвідати кабінет професіонала.

25) Правильне харчування відіграє важливу роль в процесі позбавлення від набряклості. Отже, потрібно відмовитися від солі, алкоголю та кави якщо хочете максимально швидкий результат.

При всьому при цьому необхідно пити більше води і готувати в основному овочеві страви.

26) Є також спеціальні гімнастичні вправи, які непогано б робити усім, хто страждає від варикозу.

При розпарюванні ніг в гарячій ванні потрібно по черзі стискати і розтискати пальці, а також робити обертальні рухи ступнів.

27) Ну і як забути про те, що в разі перших ознак набряку, швидше за все від нього позбутися вийде, якщо зайняти лежаче становище і підняти ноги вище рівня серця. Це виведе кров і рідина з нижніх кінцівок.

Як бачите, набряклість ніг - це ще не вирок, якщо вчасно застосувати народні засоби і досягнення сучасної медицини.