зміст:
- причини
- Як зняти набряк
- рецепти масок
- Що робити при сильних набряках
Набряки будь-якої етіології свідчать про скупчення надлишкової рідини в міжклітинних просторах і внутрішніх органах людського організму і бувають загальними і місцевими. Набряк обличчя відноситься до категорії місцевих і стає помітним, якщо в організмі накопичилося приблизно три літри зайвої рідини.
Подібне явище може стати наслідком порушення роботи одного або декількох органів.
причини
Причини набряку особи можуть бути пов`язані:
- З серцевими захворюваннями. При збої в роботі серцевого м`яза картина набряку буває такою: особа пацієнта стає набряклим і обрезклим, щільним при обмацуванні, шкіра при цьому практично не зміщується. Відбувається це ближче до вечора і може супроводжуватися задишкою. Набряки серцевого етіології завжди супроводжуються збільшенням печінки.
- З поганою роботою нирок. Ця причина є найбільш частим поясненням, чому набрякає обличчя після сну. Ниркові набряки виявляються в ранкові години і локалізуються переважно на нижніх століттях. Особа і повіки стають м`якими, водянистими, набряки на них можна з легкістю перемістити з однієї ділянки на іншу. При проблемах з нирками можуть спостерігатися периферичні набряки кінцівок, грудей і живота і підвищений артеріальний тиск.
- З безсонням і стресом. Набряк обличчя і очей вранці може розвинутися в результаті безсонної ночі, прийому спиртних напоїв перед сном і сильним перевтомою.
- З алергічною реакцією на ряд харчових продуктів, засоби побутової хімії, пилок рослин, укуси комах, деякі антибіотики і ліки. Ангіоневротичний набряк часто супроводжується висипом, свербінням і утрудненим диханням. В особливо важких випадках пацієнт може знепритомніти.
- З хворобою (тромбозом) верхньої порожнистої вени, що виявляється в утрудненому відтоку крові від голови. Особа при цьому стає синюшним.
- З довгим перебуванням на сонці. Набряк обличчя від сонця локалізується на лобі, в області очей і століття.
- З запальними процесами, протікають в мигдалинах, порожнинах рота і носа, а також в зубах, що приводять до застою лімфатичної рідини в лімфовузлах, розташованих в області нижньої щелепи. В результаті можуть розвинутися як двосторонні, так і односторонні набряки з правого або лівого боку.
- З остеохондрозом. Набряк обличчя може викликати остеохондроз шийного відділу хребта. У пацієнта набрякають верхні повіки і щоки, погіршуються слух і зір, з`являється відчуття того, що голова наповнена рідиною.
- З оперативним втручанням: Набряки обличчя після операції неминучі і остаточно проходять лише через кілька тижнів.
Якщо проблема виникає регулярно - необхідно обов`язково пройти ряд діагностичних досліджень і встановити точну причину цього явища. У разі постановки діагнозу пацієнт обов`язково повинен почати лікування захворювання, що провокує набряки.
Як зняти набряк з особи
Якщо причиною частих набряків є нездорове харчування і неправильний спосіб життя, слід якомога швидше підкоригувати свій раціон і переглянути режим дня. Для цього необхідно:
- Правильно харчуватися, пити якомога більше чистої води і спати не менше восьми годин.
- Знизити до мінімуму вживання солі або деякий час дотримуватися солі дієту.
- Виключити зі свого раціону продукти, що сприяють утриманню рідини всередині організму: не їсти консерви, копченості та смажені страви.
- Вживати якомога більше овочів і фруктів, які сприяють виведенню надмірної рідини: морквини, яблук, кавунів, цитрусів.
- Відмовитися від пізніх вечерь.
- Регулярно приймати відвари і настої, які надають сечогінну дію (споришу, брусничного листочків, бруньок берези).
- Знімати набряки за допомогою спеціальних масок.
- Застосовувати контрастні ванночки (чергуючи накладання на особу то гарячою, то холодною марлі). Кожну аплікацію слід витримувати по 5 хвилин.
- Протирати набряклі обличчя крижаними кубиками, зробленими з відвару лікарських трав (звіробою, ромашки, м`яти, липи, шавлії). Найкраще виконувати масаж вранці: це відмінно тонізує шкіру і сприяє усуненню як загальної набряклості, так і мішків під очима.
- Алергічний набряк, спровокований на алергічний риніт, можна легко усунути, промивши носові пазухи теплим розчином морської солі (чайна ложечка солі на 200 мл води).
рецепти масок
Швидко виправити ситуацію допоможе маска проти набряків. Ми наводимо лише малу частину випробуваних рецептів:
- По столовій ложці тертого кореня петрушки і міцної чайної заварки перемішують і наносять на нижні повіки. Витримують трохи більше чверті години. Якщо заварки немає, можна обійтися однією петрушкою.
На верхні повіки можна покласти невеликі серветочки з приготовленою кашкою. Використання тканини сприяє більш ефективному проникненню цілющого складу вглиб дерми і збільшує ефективність впливу маски: набряк проходить швидше, а шкіра набуває додатковий тонус.
- Швидко зняти набряк з особи (особливо після відвідування пляжу, в спеку) допоможе сира картопля, натерта на дрібній тертці і нанесена на обличчя. Після 20 хвилин її змивають теплою водою. Замість кашки можна використовувати картопляний сік: їм змочують чисту марлю і на такий же термін накладають на шкіру.
- Ефективно усуне ранковий набряк укропно-сметанний маска: чайну ложечку дрібно нарубаного кропу перемішують з двома такими ж ложечками сметани і витримують на обличчі 15 хвилин.
- Не менш ефективна звичайна гречка. Крупу розмелюють за допомогою кавомолки, поміщають в невеликий полотняний мішечок і на пару хвилин опускають в окріп. Охолоджений мішечок з крупою прикладають до набряклі особі.
- Добре знімає набряк після засмаги тканинна маска просочена свіжозавареним зеленим чаєм. Її необхідно потримати 20-25 хвилин.
