Правильне харчування при набряках

Існує кілька видів набряків в залежності від захворювань їх викликають. Набряки можуть бути нирковими або серцевими. Так само, рідше, зустрічаються набряки при виснаженні. У будь-якому випадку не залежно від причини виникнення цього явища від нього потрібно позбавлятися. Добрими помічниками в цьому стануть дієти.

Вибираючи дієту слід виходити з причин розвитку набряків. Так, наприклад, при нефротичному синдромі необхідно збільшувати білки в їжі, а при нефриті потрібно відштовхуватися від результатів досліджень. В незалежності від причин виникнення набряків необхідно обмежити кількість рідини, що випивається до 1500-1000 мл на добу і обсяг вживаної солі, адже всім відомо, що вона затримує рідину. При гострому пієлонефриті рекомендується дієта з великим вмістом сечогінних продуктів. Таких як диня або кавун.

При боротьбі з набряками потрібно вести водний щоденник, в якому зазначається кількість рідини, що випивається і обсяги, які видаляються з організму. Дотримання цього нескладного правила допоможе оцінити, наскільки працює дієта проти набряків.

Коли набряки виникають через виснаження рекомендується білкова дієта. При набряках можна і навіть потрібно вживати: білкові продукти (молоко, м`ясо, яйця), продукти володіють сечогінною дією (кавуни, дині, свіжовичавлені соки), продукти з високим вмістом калію (абрикоси, петрушка, мандариновий сік, апельсиновий сік, картопля).

Не можна вживати при набряках: сіль і продукти з її високим вмістом, не бажані сечогінні лікарські препарати, так як вони порушують водно-сольовий обмін, виводять калій з організму, що може порушувати роботу серця. Слід виключити зі свого раціону смажене і гостре, а так же алкоголь. Як напоїв краще всього підійде питна вода або настій з сечогінних трав, наприклад брусниці.

Набряки бувають не тільки явними, але і прихованими, коли збільшується виключно один вага. Це пов`язано зі зміною проникності судинної стінки для іонів натрію - це явище передається у спадок від батьків. Такий механізм набряків артерій при гіпертензії.

здатне істотно поліпшити якість життя. Дотримуватися дієти людям, схильним до набряковому синдрому не тільки корисно, але й не дуже важко.