Схуднення за допомогою клізми

Нетрадиційний і малоприємний спосіб схуднення!

У гонитві за схудненням люди готові погодитися на багато що. Деякі обмежують себе в їжі, інші роблять ставку на фізичні навантаження, а треті виявляють готовність на будь-які процедури, що дають шанс скинути кілька кілограмів. Однією з таких процедур є очисна клізма для схуднення.

Клізма для схуднення - поширений засіб для людей будь-якого віку. Існує думка, що клізма є одним з перших кроків на шляху стрункості, так як очищення організму в області живота дуже важливо, і допомагає зміцнити здоров`я. А найкращим способом почистити органи є саме клізма. Це доступне кожному засіб, легке у використанні, і найголовніше, безкоштовне.

Використовуючи клізми обов`язково потрібно пам`ятати, що це медична процедура і повинна проводитися строго за рекомендацією і спостереження лікаря. Регулярне застосування очищувальних клізм може привести до того, що порушиться обмін речовин і провокується ожиріння. В результаті буде досягнуто абсолютно протилежний ефект. Крім усього клізма викликає звикання, зловживання призведе до "ледачому" шлунку, і відвідування туалету без неї стане проблемою.

Клізми строго протипоказані:

вагітним на будь-якому терміні, тому як під час процедури підвищиться тонус матки, і може бути спровокований викидень;
тим, у кого геморой і тріщини прямої кишки, може початися кровотеча;
із захворюваннями шлунка та кишечника - можливе загострення;
з гіпертонією і хронічними хворобами серця - можливий різкий стрибок тиску;
з запальними процесами в прямій кишці - також може початися загострення;
в період менструації і після, протягом п`яти днів.

Але також у клізми є і безліч плюсів:

звільняє від запорів,
ліквідуються можливі кишкові паразити,
знижується токсична навантаження на організм,
виводяться шлаки,
звільнення від газів і здуття живота.

В інших випадках не можна забувати про ризик ускладнень, і використовувати процедуру якомога акуратніше.

Якщо рішення все ж прийнято, варто для себе усвідомити - клізма не зможе допомогти спалити зайвий жир. З її допомогою очищається товста кишка, де відбувається формування калових мас. Але в них уже немає ні вуглеводів, ні жирів, ні всього іншого, тому як все всмоктується ще в тонкому кишечнику, до нього клізма дістатися не може.

Тому висновок напрошується сам собою - якщо не зміниться стиль харчування, всі зайві відкладення залишаться на місці. Без здорового раціону, одні клізми здатні ще більше погіршити здоров`я.

Поради щодо вибору клізми для схуднення

У продажу є найрізноманітніші види клізм. Якщо планується регулярне очищення кишечника, то кращим рішенням буде придбання багаторазової гумової клізми-мішка. Така клізма є міцною і довговічною, і підійде для використання великої кількості рідини. Гумові стінки захистять від швидкого охолодження розчину, але таку клізму важко чистити, і якщо планується використовувати трав`яні відвари, краще вибрати інше пристосування для процедур.

Клізма-груша має низьку вартість, але абсолютно не підійде, якщо використовується для схуднення. Всі розчини потрібно вводити в обсязі мінімум 500 мл. В аптеці можна знайти груші такого розміру, але ефективність їх буде дорівнює нулю, тому як одним лише стисненням руки неможливо за один раз видавити всю рідину в пряму кишку. Підійде такий вид клізми для видалення фекалій з нижньої частини прямої кишки.

Рецепти клізм для схуднення

З лимонним соком і медом. Потрібно взяти 500 мл води, і в них розчинити по одній столовій ложці меду і лимонного соку. Вважається, що ця клізма володіє одним з кращих очисних ефектів.
Кавова. Зварити каву, додавши 3 столові ложки кави до 250 мл води. Для приготування клізми потрібно в 1 літр води 36 градусів додати 20 мл кави і добре розмішати.
На травах. Приготувати збір з ромашки, календули і шавлії. Кожній трави має бути по 2 столові ложки. Залити весь збір 200 мл окропу, дати настоятися протягом 30 хвилин, і процідити додати в два літри теплої води.
Соляна. На 1.5 літра води додаються: 1 ч. Ложка солі, свіжий сік половини лимона (можна замінити 1 ст. Л. Яблучного оцту) 1 ст. ложку меду.
Також можна використовувати і чистий розчин з солі, без різних добавок.
Цей розчин добре очищає кишечник, витягаючи вологу з тканин і роблячи м`якше калові маси.

Вода повинна бути фільтрованої і чистою.

Правильне проведення клізми

Найбільше користі організму клізма принесе при ранковому проведенні на голодний шлунок, але при цьому потрібно випити стакан води. Якщо в цей день необхідно йти на роботу, потрібно пам`ятати що послаблюючий ефект від клізми буде триматися протягом двох годин. При нестачі часу, можна провести процедуру і ввечері. Щоб не спровокувати напад нудоти, робити це потрібно як мінімум через дві години після вечері.

Буде потрібно приблизно 1.5 літра води, резервуар для рідини, доповнений шлангом (придбати це пристосування можна в будь-якій аптеці) вазелін, для того щоб змащувати шланг і клейонка. Пряма кишка звичайного здорової людини здатна прийняти до шести літрів води, але найперші клізми потрібно починати з невеликих обсягів, наприклад, з одного літра.

Процедура краще переноситься, лежачи лівим боком на дивані або ліжку, з притягнутою до грудей правою ногою, ліва ж під час всієї процедури залишається прямий. Голова повинна знаходитися на подушці або лівій руці. Зробити клізму на унітазі не вийде, бо що весь вміст відразу ж вийде назад.

Перед введенням клізми потрібно її носик і анус змастити вазеліном або будь-яким натуральним маслом (мигдальне, оливкова, кунжутне, кокосове). Зробити кілька глибоких вдихів, і залишаючись в розслабленому стані, ввести носик на 4 сантиметри. Протягом усього введення розчину буде відчуватися, як розширюється живіт і наповнюється водою товста кишка.

Вводити рідину необхідно дуже обережно, при цьому не забувати стежити за тим, як реагує кишечник, можлива поява неприємних відчуттів і навіть болю. Хворобливі відчуття залежать від температури води і агресивності розчину, що вводиться - чим тепліше вода і м`якше розчин, тим легше буде переноситися процедура.

Якщо виникає різкий біль, слід зупинитися і просто полежати 15 хвилин. У разі коли біль за цей час не проходить, процедура негайно припиняється і спорожняється кишечник. Больові відчуття найчастіше виникають через що потрапив всередину, під час проведення клізми, повітря.

Існують методи його виведення:

Глибоко дихати, на вдиху максимально втягуючи живіт всередину, і на видиху випинаючи.
М`яко натиснути на область, де відчувається біль, і проти годинникової стрілки масажувати живіт.

Крім неприємних відчуттів, можуть виникнути й інші проблеми. Найчастіша - мимовільні виділення під час проведення. З`являються виділення через те, що ослаблені м`язи сфінктера.
У тому випадку, коли виділень дуже багато, потрібно спеціальним затискачем припинити введення розчину на 30 секунд, а після продовжувати 3 хвилини, відпочити і знову припинити на 30 секунд.

Введений розчин потрібно постаратися утримати всередині хоча б 10 хвилин, так як для того, щоб шлаки розм`якшилися і від`єдналися, потрібен час. Чим довше утримувати рідину, тим краще буде ефект.

клізма для схуднення

Після того як процедура буде закінчена, бажано лягти, щоб відпочити. Дозволяється з`їсти щось поживне і нежирне, наприклад, рис або вівсяну кашу. Потрібно намагатися уникати сирих фруктів і овочів, будь-якого м`яса і молочних продуктів. Після клізми, протягом 24 годин, найкраще відмовитися від чаю і кави.

Якщо клізма зроблена правильно, то вона завжди для здоров`я буде безпечна, і забезпечить відмінну підтримку організму в процесі схуднення.