Очищення від шлаків: шкода чи користь?

Відео: Очищення кишечника касторкою -вред або користь?

Якщо ви зважилися на детоксикацію - очищення організму від шлаків, значить, у вас дійсно серйозні проблеми. Найпростіші методики при домашньому очищенні - клізми і голодні дієти. Але так чи так уже корисна і потрібна чистка організму? Можливо, організм сам впорається з цією функцією?

Відео: Хлорофіл Рідкий (користь, застосування) - Очищення Організму від шлаків і Токсинів в домашніх умовах

Адже наш організм - найважливіша функціонуюча система, в якій закладена природою саморегуляція найскладніших процесів. І, виходячи з цього, можна сказати, що якщо ви маєте прекрасне здоров`я, немає ніяких проблем, то «біологічний механізм» впорається з усіма процесами сам. Але, якщо є такі проблеми, то в домашніх умовах проводити «примусове» очищення кишечника дуже небезпечно.

Лікувальне голодування проводити самому не можна, цим можна тільки нашкодите собі. Голодування дозволено не більше доби, і то, тільки для здорової людини. При необхідності такої дієти - тільки за призначенням і під контролем лікаря.

Те ж справа йде і з клізмою. Якщо робити просто чистку організму один раз в 12 місяців, то це навіть корисно, але глибока клізма - допустиме лише за участю медика. Застосування клізми можливо при особливих випадках, адже такий процес виводить корисну мікрофлору, що не дає нормально працювати кишечнику. Не варто думати, що вживання сорбентів - природних і синтетичних, не принесе шкоди організму, вони як раз і порушують роботу травлення. Так що варто бути обережніше, адже процедура очищення кишечника - це дуже тонка і складна система.

Але є і можливості очищення організму, які не тільки не приносять шкоди, а й рекомендовані багатьма методиками в застосуванні - це SPA-процедури і лазні. Виділяючи піт, організм виводить обмінні продукти, завдяки чому він очищається. Можна застосовувати в домашніх умовах обгортання на основі морських водоростей.

Відео: Очищення організму від шлаків: користь чи шкода

І, головне правило: нерегулярні, одномоментні процедури очищення не принесуть ніякої користі. Тільки правильне харчування, фізичне навантаження, прийнятна для організму і постійне медичне обстеження - ось запорука успішного і правильного функціонування вашого організму.