Очищення організму від шлаків рослинними засобами

Очищення організму від шлаків рослинними засобами

Як часто доводиться вислуховувати рекомендації ldquo-почистити організм від шлаковrdquo-. Дійсно в організмі людини можуть накопичуватися ті чи інші обмінні токсичні речовини, пов`язані з порушенням роботи органів виділення.

У таких випадках краще починати очищення організму з очищення кишечника. Але перш ніж приступати до очищення, бажано провести попередню підготовку, яка полягає в підведенні до органів виділення шлаків, де б вони не "залягали".

А завдання очисної процедури - лише вкинути оте, що накопичилося в видільних органах - перш за все через шкірні покриви.

Для цієї мети найкраще підійдуть термічні водні процедури.

Зневоднених худорлявим і літнім людям більше підійде гаряча ванна, огрядним - суха сауна, а всім сталевим - волога парна на 5-10 хв.

Відео: очищення кишечника від паразитів, глистів, шлаків, токсинів в домашніх умовах або лікування?

Після проведення 3-5 таких процедур можна переходити до очищення товстого кишечника.

Самий простий, доступний і ефективний спосіб очищення товстого кишечника - клізми. Але спочатку необхідно спробувати відновлювати мікрофлору товстого кишечника і його моторику за допомогою продуктів харчування.

Моторика товстого кишечника нормалізується від включення в раціон харчування достатньої кількості продуктів, багатих харчовими волокнами.

До них відносяться овочі та фрукти, цільні крупи. Ця їжа має до того ж послаблюючу дію завдяки тому, що створює в товстому кишечнику велику масу, яка підсилює рухову функцію кишечника.

Клітковина сильно адсорбує жовч, яка дратівливо впливає на стінки товстого кишечника, і стимулює цим моторику, що також сприяє нормальному спорожнення кишечника. З фруктів перистальтику посилюють інжир, сливи, виноград, сухофрукти.

У кишечнику вони сильно набухають, збільшуються в обсязі і масі.

Сильним послаблюючу дію з овочів володіють морква, буряк і салати зі свіжої капусти.

У білоголової капусти багато клітковини, вона дуже корисна при запорах. Але при колітах вона не рекомендується, так як це груба клітковина.

Відео: Чайна дієта. Очищення організму від шлаків і паразитів народними засобами

Крім вищевказаних "сильних" продуктів для нормального функціонування кишечника корисні і інші - кавуни, дині, мед, будь-яку рослинну олію, чорний хліб.