Техніка проведення масажу банками для схуднення

Скоро літо, а значить, настає час, коли можна буде відмовитися від теплого одягу й одягтися в зручні легкі речі. Але не всі жінки однаково радіють настанню теплої пори року. Наявність зайвої ваги може затьмарити весняний настрій.

Відео: Баночний (вакуумний) масаж тіла. Навчальний відео урок по техніці баночного (вакуумного) масажу

Як позбавитися від зайвої ваги?

Всього кілька кілограм зайвої ваги - і гарного настрою наче й не було. Жінки шукають способи швидко схуднути - дотримуються дієти, займаються в тренажерних залах, відвідують салони. Кожна вибирає оптимальний для себе спосіб. Але існують методи, які залишаються поза конкуренцією. Одним з таких методів є масаж. Деякі види масажу можна проводити як в салоні у професійного масажиста, так і в домашніх умовах.

Відео: Масаж живота вакуумними банками # 39; Альпіна Пласт # 39;

Масаж банкою цілком можна зробити самостійно. Техніка проведення даного масажу нічим не відрізняється від звичайної, знайомої всім з дитинства процедури. Для схуднення можна використовувати скляні, пластикові, гумові банки. Найбільш комфортна процедура з використанням гумових банок, придбати які можна в найближчій аптеці. Вони не вимагають нагрівання або інший попередньої підготовки.

Як це працює?

Масаж банками для схуднення прискорює процес метаболізму, допомагає ведення токсинів і шлаків, прискорює відтік лімфи і активізує венозний відтік. Поліпшення кровообігу сприяє інтенсивному руйнуванню жирових осередків, поступово зменшуються обсяги, поліпшується загальний стан шкіри і організму в цілому. Баночний масаж ефективний, але не слід вважати, що з його допомогою можна повністю вирішити проблему. Бажано поєднувати масаж банками з заняттями спортом і правильним харчуванням.

Відео: Антицелюлітний вакуумний (банковий) масаж

Техніка проведення масажу банками гранично проста. Гумові та силіконові банки забезпечені спеціальними грошима, за допомогою яких в банках створюється вакуум. Перед тим, як ставити банки, потрібно розігріти шкіру легкими масажними рухами і нанести будь-який масажне масло або вазелін. В цілому, процедура займає близько 15-20 хвилин. Рекомендований курс - 15 сеансів.

Баночний вакуумний масаж в комплексі з фізичними вправами і раціональним харчуванням дає відмінні результати. Уже після п`ятого сеансу стає, помітний позитивний результат.

alt = "техніка проведення масажу" itemprop = "image" / gt;