Масаж банками - ще один спосіб для схуднення

Відео: Масаж живота вакуумними банками "Альпіна Пласт"

Серед величезної кількості способів схуднення виділяється масаж. Він є багатофункціональним засобом і допомагає позбутися від набагато більшого числа проблем, ніж зайва вага. У цій статті варто поговорити про таке масажі, як баночний масаж.

Баночний масаж коштує чимало в салонах, однак цю чудову процедуру можна проводити і вдома. Такий спосіб схуднення допомагає швидко і ефективно позбутися зайвої ваги, поліпшити стан шкіри і м`язів. При схильності до повноти необхідно виконувати масаж банкою один раз на півроку.

Як робити?

Баночний масаж проводиться досить легко. Однак головним правилом є прийняття контрастного душу перед масажем. Це необхідно для того, щоб підготувати судини до впливу масажу. До того ж, це знизить ймовірність травм, таких як синці. Душ необхідно приймати близько 15 хвилин, кожні 30 секунд змінюючи температуру.

Масаж банками проводиться по лінії лімфотоку, тобто від щиколоток і вгору. У зоні живота масаж робиться за годинниковою стрілкою. Не варто тримати баночки для масажу на одній зоні більш десяти хвилин. Після масажу необхідно застосувати крем для схуднення або обгортання. Однак кошти не повинні містити перцю або цитрусових.

Масаж банками для схуднення є чудовою альтернативою іншим видам схуднення. Він дуже ефективний і практично безпечний.