Баночний масаж для схуднення

Перш, ніж приступити до антіцеллюліному масажу, необхідно гарненько розігріти і розім`яти проблемні місця. Для цього можна використовувати як власне руки, так і спеціальну масажну щітку. Тіло розтирають, поплескують, пощипують до тих пір, поки вона не придбає червонуватий відтінок.

Після того, як ви виконали дану процедуру на животі, стегнах і сідницях, слід нанести антицелюлітний масло або крем. У тому випадку, якщо ні того, ні іншого в наявність не виявилося, то замість антицелюлітного можна використовувати рослинне масло. Це забезпечить легке ковзання банок по тілу.

Спочатку баночний масаж для схуднення в домашніх умовах слід проводити не більше трьох хвилин, поступово збільшуючи час проведення процедури до п`яти, максимум десяти хвилин. Банки потрібно докласти до тіла і злегка придавити, щоб вони присмокталися. Масажні руху слід починати знизу вгору, при цьому рухи повинні бути плавними і різноманітними. Це можуть бути зигзаги, кола, знак нескінченності або хвилясті лінії, в загальному, все залежить тільки від вашої фантазії. Якщо банку раптом зіскочила, то її слід знову прикріпити до тіла і продовжити руху.

Як побічний ефект, особливо після перших процедур, на тілі можуть залишатися синці, але заради результату можна і потерпіти.

Після закінчення процедури потрібно укутати в щось тепле, так як в цьому випадку дія від масажу підсилиться в вигляді дренажного ефекту. Тому рекомендують робити баночний масаж для схуднення перед сном.

Повний курс процедур вакуумного масажу будинку становить 15-20 сеансів. Як правило, результат помітний вже після десятої процедури. Не варто занадто часто проводити антіцеллюліний масаж, між сеансами має бути перерва в 1-2 дня. В ідеалі масаж варто робити не частіше трьох разів на тиждень.

Як і в будь-якому лікуванні, існує ряд протипоказань до проведення вакуумного масажу. Так не рекомендується лікування целюліту за допомогою банкового масажу при запаленнях, наявність тромбів в судинах або судинних зірочок на ногах.

Так само не варто робити подібний масаж в області живота молодим дівчатам, а ось тільки народили зможуть таким чином підтягнути животик.