Дієта для маленького генія

Для кожної мами її дитина завжди найгеніальніший. Думка про те, чи залежить поява геніального дитини від спадкових факторів або від якихось ще, дуже суперечливе. Якщо проаналізувати сім`ї, в яких народилися великі особистості, то можна переконатися, що ні про яку спадковості мови і бути не може. Не дарма з`явилася приказка «на дітях геніїв природа відпочиває».

Відео: Помилки під час дієти - Все буде добре - Випуск 246 - 03.09.2013 - Все буде добре

Наскільки цікавим і захоплюючим буде дитинство малюка, багато в чому залежить від оточення. Адже навіть вроджені задатки можна розвинути, а можна загубити. Увага і любов батьків, і повноцінне харчування теж мають важливе значення. Чи реально цілеспрямовано зробити зі звичайного дитини геніальну особистість?

Доведено, що в ранньому віці дитина здатна на дуже багато чого. Головне, це помітити і розвинути. Може зіграти роль і спеціальна дієта для маленького генія. Помічено, що більшість мислителів були вегетаріанцями: Джобс, Ньютон, да Вінчі, Едісон, Ейнштейн. У період створення своєї всесвітньо відомої компанії Apple, Джобс харчувався тільки фруктами.

Відео: Дитяче меню. Страви для маленьких геніїв

Не варто кидатися в крайності, до півроку, для немовляти немає нічого кращого і важливіше грудного молока, а потім, звичайно, дитячими дієтологами рекомендується перші прикорм давати у вигляді фруктових соків. Повноцінне, збалансоване харчування не буде давати ефекту, якщо батьки не спілкуються з малюком, не розмовляють з ним часто.

Вважається, що навіть забавно оформлена посуд для малюка буде давати розвиваючий ефект. Скільки радості і позитивних хвилин випробує дитина, побачивши на дні тарілки усміхнену мордочку якогось звірка, коли остання ложка каші буде з`їдена.

В 9-10 місяців в раціоні малюка повинна з`явитися риба, сирок, йогурт. У більш тямущим віці дитяча дієта повинна включати обов`язково м`ясо, горіхи, насіння, гречану крупу, олію, яйця. Всі ці продукти покращують пам`ять, роблять благотворний вплив на спинний і головний мозок, а насіння розвивають моторику рук, що в свою чергу позначається на розумовій діяльності.

З цією ж метою дітям корисно займатися музикою, якщо є хоч мало-мальськи розвинений слух. Не обов`язково, що він стане прославленим музикантом, але розвинена моторика пальців обов`язково відіб`ється позитивно в тих областях знань, до яких він відчуває потяг. Не часто в дитячому меню присутній шпинат, тим не менш, він багатий багатьма вітамінами і мінералами, а головне в ньому є вітамін K, який незамінний для кісткової тканини.

Відео: Маленький Геній. Наука для дітей!

Солодощі в міру теж важливі, адже це джерело енергії для організму, що росте. Шоколад, наприклад, визнаний стратегічним продуктом, який швидко відновлює активність мозку після розумового навантаження. Однак, надлишок печива, тістечок, тортів тягне тільки насичення, але не дає потрібних поживних речовин.