Народні ефективні рослинні засоби для схуднення

Як можна швидко позбутися від зайвої ваги? Які існують рослинні засоби для схуднення? Як приймати народні ефективні засоби для схуднення і чого потрібно остерігатися?

Відео: Народні судинорозширювальні препарати при гіпертонії

Починати лікуватися від ожиріння потрібно якомога раніше. У цьому вам можуть допомогти прості народні засоби - рослинні засоби, фіточаї, фітосостави, різні збори. Але все ж перед їх застосуванням проконсультуйтеся зі своїм особистим лікарем.

Серед харчових рослин вам зможуть допомогти будь-які спеції: цибулю, часник, куркума, перець, материнка, кориця та ін. У харчуванні повинна переважувати рослинна їжа - це, в основному, тільки свіжі овочі і фрукти.

Але пряні рослинні засоби для схуднення теж відіграють значну роль в цій справі. Прянощі дуже добре розщеплюють і допомагають перетравлювати їжу, а також є відмінними каталізаторами всіх процесів травлення. Авіценна казав, що з прянощів для зниження ваги дуже підійде майоран, оскільки він "сприяє виснаження". Також потрібно прибрати з раціону харчування жирне м`ясо, здобне тісто, і ще - зменшити вживання цукру і солі. Для схуднення існують спеціальні фітосостави- вони за своїм підрозділяються на:

Трави, які зменшують апетит. Трави, які допомагають роботі травлення. Трави, які контролюють витрата вашої енергії. Сечогінні трави, які виводять зайву рідину з вашого організму. Трави, які допоможуть виробляти жовч.

У раціоні повинні бути присутніми тільки білки: це яйця, нежирне м`ясо, молоко, сир, риба, оливкова олія.

Для боротьби із зайвою вагою дуже допоможуть народні ефективні засоби для схуднення, які перевірені століттями і з давніх часів передаються з покоління в покоління. Наприклад, трави, які зменшують апетит. Це водорості спіруліна, лляне насіння, корінь алтея, дягель лікарський та ін. А ось трави, що сприяють стимуляції травлення, послаблюють і очищають кишечник від шлаків і токсинів, допомагають вилікуватися від запору.

Це такі ефективні народні засоби як кмин, аніс, кріп, кора жостеру, послаблюючий жостер.

Народна медицина рекомендує перед тим як худнути, провести хорошу чистку організму. І саме фіточай є компонентом, який веде цю очищувальну роботу. Однак чай для схуднення - лікарський засіб, який буде спонукати ваші нирки працювати зайвий раз. Тому не варто всім цим дуже зловживати і краще попередньо проконсультуватися з вашим лікарем.