Народні засоби для стрункості

Зараз на телебаченні і в різних красивих журналах пишуть про «чудодійні» засоби і препаратах для схуднення. Слід дуже акуратно ставитися до таких рекламах, адже багато хто з цих коштів з`явилися зовсім недавно і дію їх до кінця не вивчено. Зовсім інша справа - народні засоби. Їх вплив на схуднення вивчалося не одним поколінням. Важливим фактом є і те, що про вартість лікарських трав, придбаних в аптеці, набагато нижче, ніж у реалізованих в цих же аптеках «чарівних» зілля для схуднення.

Що ж радять наші бабусі, щоб придбати бажану стрункість? Лікувальні трави можна розділити на що прискорюють обмін речовин, сечогінні, що пригнічують апетит, і заспокійливі.

Відмінним рішення буде поєднувати властивості трав, і виготовляти збори, в які включати різні за властивостями рослини. Наприклад, можна приготувати такий збір для схуднення: по 2 частини брусничного листа, кори крушини, безсмертника змішати з лляним насінням і пустирником, узятим по одній частині. Заварювати в термосі або в каструльці. Настоювати не менше години. Вживати отриманий настій по третині склянки строго перед їжею (за півгодини).

Відео: Народні засоби для схуднення / simple diet for weight loss! 2 тижні мінус 5 кг!

Є й інші рецепти стрункості з бабусиної скрині. Прикладом може бути капустяний сік, що залишився після недавнього заквашування капусти, він значно посилює обмін речовин. Можна регулярно вживати його перед їжею. Він надає відчуття ситості, а значить, згодом з`їдається менше калорійних продуктів. До того ж його кислотність змушує активно включатися в роботу ферменти, прискорюючи переварювання їжі.

Щоб бути ситим і при цьому струнким, наші бабусі рекомендували частіше включати в меню каші з цільного зерна, свіжі овочі, такі як огірки, помідори, гарбуз, буряк і ін.