Як позбутися від безсоння народні натуральні засоби

Вельми тривала безсоння може вимотати людини, зруйнована та повністю зруйнувати здоров`я.

Як позбутися від безсоння, народні натуральні засоби як перемогти безсоння

Лікарі офіційної медицини часто вдаються до снодійним, але не всі відзначають їх нешкідливість.

Знахарі і сільський люд мають хоч і примітивні, але зате натуральні засоби від безсоння.

Як позбутися від безсоння

Однак, кращий засіб для лікування безсоння - дієта з сирих овочів, фруктів і їх соків.

1. Лук, який вживається в значних кількостях перед сном, створює хороший, міцний і здоровий сон.

2. Сидяча ванна з прохолодної води в продовженні 3-4 хвилин перед сном, по запевненнях знахарів, створює хорошу передумову для спокійного сну.

Відео: Як боротися з безсонням в літньому віці народними засобами

3. Прикладати п`явки (до 5 штук) до задньої частини шиї і потилиці. Лікування п`явками особливо благотворно для осіб повної статури і страждають гіпертонією.

При цьому способі лікування дуже корисно перед сном стояти в теплій воді по коліно не більше 5 хвилин.

Народні засоби

4. Водний настій валеріани, приймається перед сном в теплому вигляді по чверті склянки, допоможе вам заснути раніше, ніж звичайно.

5. Також радять при безсонні приймати на ніч склянку гарячого молока вприкуску зі столовою ложкою меду або 2 склянки свіжого козячого молока.

Багато з цих народних засобів для позбавлення від безсоння можна комбінувати.

Засоби від безсоння

Вранці, в обід і перед сном накладати на лоб суміш з пшеничного або житнього хліба, дрібно накришених свіжих або солоних огірків, кислого молока і глини.