Здоров`я як приватне підприємство

Є у мене враження, що більша частина населення землі - марнотрати і марнотрати. Кожен при народженні отримує стартовий капітал. Це здоров`я і час. Природно, у кожного своя міра. І розпоряджаємося ми цими своїми здібностями теж по-різному.

Нерідко буває, що більш-менш здорова людина живе так, ніби-то ресурси його тіла безмежні. Ну і час теж. Багато хто живе так, ніби-то їм відміряли вічність і нібито «там і потім» - завжди досяжний проект їх майбутнього ...

А яке у нас здоров`я на даний момент? І що «зараз і тут» можна зробити для того, щоб його поправити і зміцнити?

Будь-який з нас - повновладний власник ІП, особистого підприємства. Стартовий капітал якого складають час нашого життя і порція здоров`я. Кожному - своя, але повністю значна. Ми цими капіталами щосили користуємося. Частіше - навмання розбазарюючи час. І відчуваючи на міцність наше здоров`я. А може, прийшла пора інвестувати в своє ІП? Свого часу? Зусилля? Праця?

Розміри і якість інвестицій безпосередньо залежать від того, скільки здоров`я на даний момент залишилося на вашому балансі. Тринькали безоглядно - будьте ласкаві погасити витрати.

Природно, можна наплювати. Природа - вона щедра. І запаслива. На таку ... життя без особливих домагань вам здоров`я вистачить. Але якщо вам хочеться в 40 виглядати на 30, в шістдесят бути включеним в життя, а в 70 володіти ясною пам`яттю і повністю рухомим тілом - ласкаво просимо потрудитися.

З чого починати? Ну, це як з ремонтом. Дивлячись який результат вас цікавить. Якщо просто «фасад підштукатурити», тоді можна і без особливих затій. А якщо вам і правда ваше тіло - читай ваш будинок - необхідно комфортабельне і комфортне, тоді це кілька інша розмова.

Зазвичай в своїх діях ми робимо акцент на підтримку «фасаду». Напевно, тому, що соціум нам раз в день каже і вказує всякими там глянцю, рекламами та іншої приємної агітацією, що успіх - синонім юності, стрункості, «гладкості» вашої зовнішності. Що у вас на душі, яка якість вашої внутрішньої, глибинної життя, як ви себе день з дня відчуваєте, мало кого цікавить. Ну і рівномірно ви звикаєте до того, що найголовніше - це ваш «фасад». І ставлення інших до вашої зовнішності потихеньку починає визначати ваше ставлення до себе.

Кількість кг і всяких там складочок, зморшок, тріщин стає ще вагомішою вам, ніж якість вашого самопочуття. Якість вашого ставлення до себе. Так ми і якість власного життя звикли визначати квадратними метрами житла, розмірами зарплат і машин.

А по-моєму, пора вже згадати, що, крім усіх цих кількісних, і правда принципових і потрібних для життя, чорт, ще є інші, високоякісні, що визначають ваше життя. Самопочуття, наприклад. Почуття себе. Власного тіла. Особиста глибинна самооцінка.

І якщо почати інвестувати в ці «за-фасадні», внутрішні цінності, то кількісні характеристики - наприклад, все ті ж нещасні кг - теж рівномірно прийдуть в бажану норму. Переїдання, наприклад, в 8 випадках з 10 має дуже глибинні корені. І саме «боротися» за бездоганний - знову-таки, на думку «глянцю» - вага всякими супер-дієтами і супер-таблетками - це до того ж знову ґвалтувати і без того згвалтовану всякими соціумной заборонами і жорсткими обмеженнями свою внутрішню психіку. Яка, слава Богу, ще має енергію і сили чинити опір. Ну і «розтискає» пізніше, струшує всі ці кайдани і примусу харчовими загулами і іншими заколотами ...

Природно, внутрішні роботи завжди довгі. Завжди дорогі по вкладеннях власної праці і часу. Але якщо ви і справді дорослий, і усвідомлюєте, що таке приватне підприємництво, то ви розумієте, що спочатку - інвестиції. Пізніше - знову інвестиції. Власної праці, часу, сил ... А пізніше вже результати. Які знову-таки потрібно постійно підтримувати, щоб вони приносили вам дохід.

Доходи від вкладень власного уваги, зусиль, часу та інших речових і нематеріальних засобів в своє здоров`я поступові, але дуже міцні за підсумком зміни якості життя. Як внутрішньої, так і зовнішньої.

Якщо ви в собі впевнені, якщо тіло ваше повністю здорово, а душа посміхається, все буде відмінно, точно знаю.

І ще: витерпіти терпіти не можу обіцянки стрімких і чудесних перевтілень. Типу «Мінус 10 кг всього за 2 тижні!» Брехня все це. При цьому дуже і дуже небезпечні для
здоров`я брехня. І повна зневага до власного тіла. Воно накопичувало роками, як-то пристосовувалося до ваших надмірно, мучилася, кректав, переварюючи і складаючи, запасаючи «на чорний день». А тут за все його праці і старання замість звичайного ігнор його базисних потреб - просто насильство і побиття! Або таблетками, від яких все його внутрішні процеси «на диби» встають, або голодом, або - це вже позамежний жах - скальпелем і насосом жир відкачувати. Про наслідки для психіки я просто промовчу ...

У різних привабливих обіцянках ще ось така заміна відбувається. Приманюють на підсумок. Залишаючи за дужками вартість цього результату. І процес його заслуги. Я пропоную випробувати від оцінок по результату взагалі відступити. Ну хоч на якийсь час. І сконцентрувати свою увагу на процесі. Природно, мета поставити перед собою необхідно. Досягнення справжнього властивості власного життя. Грандіозно? Ну так

Але повторю малу правду: похід до мети - це ланцюжок кроків. Час від часу кроків. Час від часу топтання на місці. Час від часу відступ назад. І кожен цей крок, він відбувається у вашому «тут і зараз». Ви, природно, обрали глобально: «Хочу поміняти то-то і те-то в своєму житті». А пізніше, раз в день і раз на годину, ви робите свої дрібні вибори. Днем, вдень, ввечері, і навіть вночі.