5 Вагомих причин зайнятися фізичними вправами

Відео: ЗНАЮЧИ ЦЕ СПОРТ НЕ БУДЕ В тягар!

1. Неминуче зростання Упевненості в Собі

Будь-яка людина прагне бути впевненим і завжди шукає шляхи поліпшення показника «самооцінка». І, хоча існує величезна кількість методик

по роботі з підсвідомістю, які допомагають змінити багато в своїх уявленнях, багато хто забуває про наступне ...

Стаючи Сильніше - ви стаєте Упевненіше.

Якщо ваша впевненість страждає, самооцінка низька, то фізичні вправи просто створені для вас! З кожним днем, стаючи трохи сильніше, ви тим самим усвідомлюєте свій потенціал зростання, а це формує позитивний погляд в майбутнє і зростання впевненості в завтрашньому дні.

Коли в дзеркалі ви бачите потужне, сильне тіло, то це викликає прилив сил і впевненості. Що б не було в інших областях вашого життя, якщо вам подобається той образ, який ви щодня бачите в дзеркалі, то це неминуче зробить вас більш упевненим людиною.

Почніть свій особистісний ріст з цього ... Позитивні оцінки вашої зовнішності і вашої сили (в купе з розумом) з боку дівчат і жінок завжди були і будуть потужним стимулом, який підносить вашу самооцінку до небес. І не треба забувати ще про таке - любов до свого тіла (а саме через фізичні вправи вона проявляється) це ще один спосіб проявити любов до себе, а це важливо - любити себе.

2. Тонус і відчуття внутрішньої енергії

Відео: Інтимна гімнастика. Для кого і навіщо?

Будь-яка успішна людина - це дуже енергійна людина, він постійно діє, приймає рішення, така людина відчуває ентузіазм. Ви вже, напевно, зрозуміли, що для всього цього потрібна енергія…

Давайте розглянемо два варіанти вашого ранку:

Відео: Сім вагомих причин терміново зайнятися управлінням своїми грошима

Варіант 1

- Знову дзвонить цей «.....» будильник. Виповзаємо з ліжка і прямуємо у ванну. Брррр ... холодна вода, немає вже краще тепленькою вмитися. Дивимося на своє обличчя в дзеркало і розуміємо, що настав ще один «понеділок» (в лапках, тому що це відбувається в середу, четвер, а може бути і в п`ятницю). Ось таке ось енергійний початок дня. Як ви думаєте, у вас з`явиться бажання втілювати якісь грандіозні проекти в життя?

Варіант 2

- Будильник не дзвонить, ще рано. Але вам більше вже не хочеться лежати в ліжку, і ви встаєте. Йдете вмиватися (холодної, природно водою). У дзеркалі ви бачите сильне, гнучке і струнке тіло (трохи болять м`язи після вчорашнього тренування). Ви відчуваєте силу в своєму тілі і думаєте, куди б цю енергію прикласти ... Ах да, у вас же записані цілі і поставлені конкретні завдання на день. Чого ж ми чекаємо. Вперед!

Не буду приховувати, навіть займаючись спортом, я час від часу відчуваю на собі і 1 і 2 варіант ранку. Але все ж другий переважає.

Повертаючись додому увечері ви відчуваєте деякий занепад сил - прийшов час .... ні, не подрімати, а розім`ятися і влаштувати виплеск енергії через фізичні вправи.

Відео: Оздоровчий Цигун 50 причин зайнятися Оздоровчим Цигун вже сьогодні 31-33 причини

За своїми відчуттями можу сказати, що енергія тіла людини має таку властивість: «Чим більше витрачаєш, тим більше її з`являється».

Тому низький рівень життєвого тонусу говорить про те, що енергія вашого тіла залишається незатребуваною і все менше її кількість генерується. Ваш потенціал тонус) падає.

Зажадає цю енергію через фізичні вправи, а коли наступного ранку вона відновиться, ви зможете її направити в потрібне вам русло. Ось такий обманний маневр.

3. Пізнай Природні процеси розвитку

Наше тіло належить світу природи, і воно повністю підпорядковується природним (тобто природним) законам розвитку. Що це нам дає? А ось що…

Не тільки наше тіло, але і вся наша соціальне середовище, всі навколо розвивається відповідно до цих законів. Адже весь наш світ побудований «розумними тваринами», тому він не перестає підкорятися цим законам.

Питання полягає в наступному: «Ви хочете пізнати закони успіху? Закони розвитку і особистісного зростання? »Якщо ваша відповідь« так », то варто продовжити читати…