Цигун: протипоказання

Відео: Даосский віник в практиці Айкі-Цигун. комплекс вправ

Давньокитайське вчення цигун доступно всім бажаючим, так як не має вікових обмежень. Вправи, що входять в цю систему, не вимагають фізичної сили, тому гімнастикою цигун може займатися як дитина, так і літня людина. Однак, деякі обмеження все-таки є.

Всі протипоказання діляться на тимчасові і постійні. Наприклад, якщо ви хворієте і приймаєте велику кількість лікарських засобів, то вам краще утриматися на час від практики цигун і зайнятися поки теоретичним вивченням основ цього древнього вчення. Це ж правило поширюється на тих людей, які недавно перенесли будь-який вид операційного втручання. Якщо ви виконуєте дуже важку фізичну роботу або професійно займаєтеся яким-небудь видом спорту, пов`язаних з фізичними навантаженнями, то від занять гімнастикою цигун також краще утриматися.

Для занять гімнастикою цигун протипоказання можуть бути обумовлені такими тимчасовими явищами, як повний шлунок або відвідування сауни. Хоча це вчення надає хороший ефект при лікуванні різних захворювань, все ж практичне знайомство з вправами цигун можна починати в період загострення хронічних захворювань.

Відео: Чи можна приймати ци-клімат при міомі матки?

Постійними протипоказаннями є наявність у людини онкологічних захворювань і різних психічних розладів. Також скрутні заняття при інфекційних захворюваннях опорно-рухового апарату і важких травмах черепа. Якщо ви прийшли до рішення освоїти мистецтво цигун і хочете навчитися керувати своєю внутрішньою енергією і зробити красиве тіло, то вам обов`язково треба спочатку проаналізувати свій стан здоров`я на даний момент і чесно розповісти про всі наявні проблеми свого вчителя. Лікувально-оздоровчий цигун обов`язково допоможе вам впоратися з вашими недугами.

Не треба боятися того, що вас не допустять до занять, якщо у вас є яке-небудь захворювання. Навпаки, достовірна інформація про стан вашого організму дуже допоможе формуванню комплексу вправ, що підходить саме вам. Звичайно, найкраще приступити до занять, коли ви здорові, адже будь-яку хворобу легше попередити, ніж вилікувати.

Але гімнастика цигун здатна творити справжні чудеса: вона пробуджує в людині внутрішню енергію, яку можна направити на самозцілення, тому у прихильників цього мистецтва значно поліпшується самопочуття. За допомогою комплексного підходу, в якому задіяні гімнастика, масаж, медитація, а також вироблення особливого світогляду, ви зможете вилікувати себе навіть від серйозних захворювань.