Що таке образа і як з нею впоратися

Ви дізнаєтеся:

Що таке образа? Який її механізм? А чому одні люди більш уразливі, а інші - менш? З чим це пов`язано? Але, все ж, одних образити простіше, а інших - складніше. Хіба це не так?

А як пояснити, що одним людям простіше визнавати власну неправоту, а іншим - ніж гострий? І як з цим впоратися?

Що таке образа? Який її механізм?

Образа - це суміш агресії, зверненої всередину і зовні. Самий болісний компонент будь-якої образи, коли, як то кажуть, зачепило - це коли ти розумієш, що кривдник має рацію. І чим сильніше цей компонент - тим сильніше і образа. Грубо кажучи, ображають не нас, ображаємо ми себе самі.

Ображаємо тим, що несвідомо погоджуємося з якимось умовно-нехорошим вчинком (або судженням) на свою адресу. Чим менше в образі компонент агресії, зверненої всередину, тим в меншій мірі це - образа, і тим більшою - саме агресія, явне і пригнічений бажання «дати здачі».

Відео: Псіхологія.Как перестати ображатися і налагодити відносини

А чому одні люди більш уразливі, а інші - менш? З чим це пов`язано?

Уразливі всі. Просто у всіх свої сенситивні (чутливі) точки, свої «теми». Образити можна, вдаривши людини саме в те місце, в якому сконцентровано найбільшу кількість «нервових закінчень», умовно кажучи.

Відео: Михайло Лабковской: ПОЧУТТЯ ОБРАЗИ: як позбутися від нього?

В ту «тему», в якій у нього самого максимальну кількість плутанини, неясності і питань до самого себе. Як то кажуть, слова «сучий син» можуть образити тільки того, хто невпевнений у своїй матері.

Але, все ж, одних образити простіше, а інших - складніше. Хіба це не так?

Це так, але лише частково. З одного боку, чим сильніше людина «опроблемлен», тим простіше його образити, тому що більше ймовірності потрапити в чутливу точку: їх просто багато. З іншого боку, ті, хто здається нам необразлива, можливо, насправді, зовсім і не є такими.

Просто «більш» образливі засвоїли одну стилістику або модус поведінки (чи пов`язаний він з батьківською сім`єю, способом життя, пізнішим досвідом, родом роботи - не має значення), а «менш» образливі - засвоїли іншу. І ще велике питання, хто менш уразливий насправді - той, хто легко висловлює свої почуття або - той, хто боїться «втратити обличчя», не показує їх і збирає.

У другому-то випадку якраз образа може залишитися з людиною надовго - бо він навіть сам собі не зізнається в тому, що він відчуває

І як з цим впоратися?

Найпростіший і ефективний спосіб якщо не повністю звільнитися від образи, то, по крайней мере, послабити її - це висловити свої почуття. Як мінімум - зізнатися собі: «Так, я ображений» і спробувати розібратися: що ж так сильно зачепило?

Як максимум - варто висловити образу і самому кривднику. На жаль, цей спосіб зазвичай труднодостіжім. А як пояснити, що одним людям простіше визнавати власну неправоту, а іншим - ніж гострий? З визнанням неправоти - рівно те ж саме.

Було б не зовсім вірно стверджувати, що одні люди легше визнають власну неправоту, а іншим це важче. Всім важко визнавати власну неправоту, «зав`язану» на якусь із таких чутливих тем. Чим болючіше тема для самої людини, тим складніше йому саме в ній поводитися адекватно.

А якщо ти розумієш, що допустив якусь недбалість, грубість або був неправий - поза своєю теми або поза людиною, з цією темою пов`язаного, тут просто бути ввічливим і вихованим, легко вибачитися. Тому, що така дія не пов`язане для нас з якимось важким внутрішнім кроком, майже подвигом.

Що ж до подвигів, тут, звичайно, є герої. Але їх мало, як і на війні. У найголовнішому і в найболючіше визнавати свою неправоту здатні лише одиниці. Для цього потрібно справжню мужність.

Мій світ (світ розуміння)

Шалено хочеться, хочеться хоча б іноді, щоб люди тебе розуміли без зайвих слів, просто розуміли і нічого не питали. Просто дивилися в твої очі і розуміли. Чи не помилка адже в тому, що «очі - дзеркало душі».

Так хочеться, щоб твою душу хтось розумів !!! Мрію про це і ловлю себе на думці, а чи дійсно мені це треба? Ні, ну трохи розуміння не завадить нікому, це вже точно. Перевірено власним досвідом.

А ось абсолютне розуміння - це вже занадто. Це все одно що, якби завжди був день, чи ніч, чи дощ, чи сніг, чи то, що кожному подобається в цьому житті. Це могло б перетворитися на кошмар. Адже завжди добре - це вже не зовсім добре! Хоча є вихід. Який?

Потрібно придумати такий засіб, щоб, так би мовити, «абсолютне розуміння» було не постійним, а тимчасовим, тобто виникало тільки тоді, коли ми цього захочемо. Тоді було б дуже чудово і легко жити. Чому?

Відео: Біль Образа Як з нею впоратися?

Та хоча б тому, що не може бути повного розуміння через те, що ми часто самі себе не розуміємо. Так-так, не розуміємо своїх бажань, думок, вчинків. Зізнайтеся, це саме так. Нерозумно, скажете ви? Зовсім ні.

Це дуже цікаво: спостерігати за собою, за своїми думками в голові, в душі, в серці. Вони такі мінливі, неповторні, вислизають і розчиняються, як ранковий туман над рікою і потрібно встигнути їх запам`ятати, щоб потім обдумати і подарувати їх світу, Всесвіту, всім-всім людям, а особливо найдорожчим і коханим.

Відео: Олена Алексєєва - "Образа. Як впоратися з собою"