Як можна швидко одужати

Відео: Як швидко ОДУЖАТИ ?! || By Dangerous Roar

Як швидко вилікувати кашель

Відео: Як швидко ВИЛІКУВАТИСЯ ВІД ПРОСТУДИ?!

Кашель не завжди може бути причиною бронхіту і легеневих захворювань. Часто кашель при ГРВІ з`являється через першіння і роздратування в горлі. Я в таких випадку полощу горло трихополом. Цей рецепт мені коли то порадив лікар. Розчинити одну таблетку в склянці теплої води. Кілька полоскань і кашель проходить. Замість трихополу можна купити наш аналог метронідазол.

Якщо кашель викликаний ускладненням ГРВІ, допоможе чай з липою, малиною, медом. Добре від кашлю пити відвари мати і мачухи, кореня лепехи, корінь солодки або спеціальні збори від кашлю. Можна зробити домашні льодяники, які допоможуть заспокоїти кашель і біль в горлі. Як зробити домашні льодяники можете почитати в статті «Домашні льодяники від застуди та кашлю» 

Відео: Як швидко одужати

Є ще один хороший засіб від кашлю, яке дуже подобається моїй онучці. Вона його п`є із задоволенням. У склянці теплого молока (добре б ще домашнє) розчинити шматочок вершкового масла і тертого шоколаду або масла какао бобів. Какао боби або какао терте в магазині просто так не купиш. А ось шоколад з 70% какао можна. Є і натуральний шоколад. Пийте такий напій не менше трьох разів на день. За бажанням можна додати мед. Але я не додаю.

Ось від температури швидко лікуватися як раз не потрібно. Температура природна реакція організму на інфекцію. Є температура, значить організм бореться з нею. Тільки при температурі вище 38 градусів потрібно прийняти жарознижуюче. При меншій дати можливість організму самому впоратися з інфекцією. І, звичайно, сидите вдома в такі дні.

А швидше впоратися з застудою допоможуть чаї, інгаляції і полоскання горла. Харчування в такий період також дуже важливо. Їжте більше свіжих фруктів. Вітаміни в цю пору року можна знайти тільки в цитрусових. У грушах і яблуках їх уже немає. Тому мандарини, апельсини, грейпфрут, ківі допоможуть подолати застуду, швидше впоратися з нею і одужати.

Відвар шипшини, чай з імбиром також будуть до речі.

Відео: Як швидко вилікувати горло? КРАЩІ способи вилікувати горло якомога швидше

А якщо хочете уберегтися від весняної простуди, лікарі рекомендують в цей період більше уваги приділяти саме своєму харчуванню. Горіхи, зелень, яку легко можна виростити на вікні, овочі і фрукти допоможуть подолати цей перехідний природний період. Найголовніше, що потрібно нашому організму в цей період - це вітаміни, мікроелементи і клітковина. Вітаміни і мікроелементи підтримають організм, а клітковина допоможе вивести з організми токсини.

Як впоратися з застудою рекомендації лікарів в відео