Як навчитися танцювати вуличні танці?

Відео: Школа вуличного танцю "White on Black"

Зустрічаючи вуличних танцюристів і спостерігаючи за їхньою майстерністю виконання фігур, разом із захопленням відразу ж виникає бажання навчитися виконувати хоча б пару трюків. Спочатку Ви дивіться і намагаєтеся повторити побачене. Варто зауважити, що без знання філософії танцю неможливо освоїти певний стиль, тобто, Ви будете виконувати руху по типу того, як це роблять самі просунуті танцюристи стилю, але разом з тим танець не буде цілісним.

Відео: Як навчитися танцювати хіп хоп будинку за 5 хвилин

Перш, ніж вийти на танцювальний баттл (або змагання), кожен танцюрист проходить низку інтенсивних тренувань, розвиваючи фізичні можливості кожної частини тіла. До того ж, руху споживають досить пристойну кількість енергії, що сприяє спалюванню жирової маси. Прискорюється метаболізм, тренується серцевий і дихальна системи, відбувається зміцнення всіх груп м`язів. Крім того, танці -відмінний спосіб боротьби зі стресом або депресивними станами: під час здійснення різноманітних рухів під ритмічну музику в організмі починають вироблятися «гормони щастя», які істотно поліпшують настрій.

А усвідомлення того, що танець може підняти Вашу самооцінку і допомогти скорегувати фігуру в потрібному напрямку, може ще більше підвищити настрій. При таких явних перевагах логічним стає питання: як навчитися танцювати вуличні танці? По-перше, потрібно знати, що вуличні танці не мають ні вікових, ні статевих обмежень. І ті, хто кричать, що вуличні танці - прерогатива сильної статі, - м`яко кажучи, не праві.

Відео: УРОКИ ЦІЄЇ ВУЛИЧНОГО ТАНЦЮ: видовищна зв`язка tutting (dance videos)

Так: в стилях вулиць більшу кількість танцюристів - чоловіки, але в той же час, є достатня кількість дуже технічних танцюристів жіночої статі. До того ж, не обов`язково піддаватися спірного думку «з боку» в разі, якщо ви хочете досягти індивідуального результату, - наприклад, підкоригувати фігуру.Просто йдіть до своєї мети, і результат не змусить себе довго чекати. По-друге, потрібно мати грамотних вчителів: тих, які знають, що вони роблять і яким чином.

По-третє, розібравшись з основами того, як навчитися вуличним танцям, потрібно мати величезне бажання чогось навчитися і щось освоювати, поступово досягаючи поставленої мети. Тому що досить часто новачки, зіткнувшись з першими невдачами чи труднощами, просто кидають все і йдуть. Пам`ятайте, що Рим будувався не один день, і, щоб досягти певних результатів, потрібні інтенсивні тренування. У цьому пункті варто відзначити, що інтенсивність занять встановлюється індивідуально, з огляду на можливості Вашого організму.