Танцювальна імпровізація

Відео: "Битва статей" (Танцювальна імпровізація)

Для вас танець - це життя, але вас бентежать суворі правила певних стилів? Ви хочете танцювати, не можете прожити і дня без рухів під музику, але всією душею не приймаєте обмеження і рамки? Нарешті, з`явився стиль танцю, що ідеально підходить для «бунтарів» - танцювальна імпровізація.

У цьому виді танцю немає законів і основних елементів - тут важливо кожен рух, кожен погляд і настрій. Його засновник Стів Пекстон стверджує, що цьому стилю неможливо навчити, але можна навчитися. Отже, що ж таке танцювальна імпровізація і чим вона хороша?

Це - повна свобода: в цьому стилі танцю немає правил, - ви можете використовувати будь-які навички і руху, які вам подобаються. Можливо, спираючись на попередній досвід, ви винайдете щось зовсім нове і внесете свіжість в класичні танці. Вас не поправить викладач - він не буде виснажливо домагатися правильного повороту корпусу, - ви вільні самі встановлювати правила.
Це - творчість і самовираження: ви можете нескінченно винаходити образи і приміряти їх на себе знову і знову. Ви можете щодня змінювати техніку і стиль, адже характер танцю формуватимуть ваші емоції і сьогоднішній настрій.
Це - чесність з самим собою: танцювальна імпровізація не дозволить розкритися тому, хто затиснутий і не в настрої. Якщо сьогодні в вас киплять емоції - виплесніть їх в танцкласі, якщо ж нахлинула меланхолія - висловіть цей щемлива спокій в русі.
Це - здоров`я і чудова фігура. Заняття танцями цього стилю допомагають не тільки навчитися керувати тілом і слухати його, а й оздоровитися. Заняття, навіть проходять в спокійному темпі, дають пристойну навантаження на серцево-судинну систему, зміцнюючи її, а енергійні рухи призводять м`язи в тонус. Регулярні тренування допоможуть скорегувати фігуру, позбавитися від зайвої ваги і знайти завзятий рум`янець.
Під час занять поліпшується розтяжка, яка обов`язково стануть в нагоді в повсякденному житті. І, звичайно, такі танці запалять грайливі іскорки в ваших очах, - адже ви будете займатися улюбленою справою без обмежень і правил.

Саме такі танці як імпровізація (не важливо - індивідуальна, парна або групова) допомагають розкритися і поглянути на себе під новим кутом. І, нарешті, познайомитися з новим собою - яскравим, відвертим і вільним, він умів не боятися своїх бажань і йде до кінця в будь-якій ситуації.