Латино для початківців

Не потрібно думати, що для освоєння латиноамериканських танців обов`язково потрібно володіти особливими талантами. Навчитися їм не так вже й складно. Але стати по-справжньому хорошим танцюристом означає перейнятися їх пристрасним ритмом, відчути биття серця в унісон цій дивно емоційної і енергійною музиці. Тільки єдність настрою, стану душі і слухняного тіла призведе до очікуваного результату.

Відео: Відео урок Школа танців Латина

Танці латино - не що інше, як змішання танцювальних стилів, коріння яких в африканській культурі, в Латинській Америці, Португалії та Іспанії.

Латиноамериканські відтінки з початку свого виникнення мав і джаз. Трохи пізніше Маріо Бауса - талановитий музикант і чудовий аранжувальник - вміло поєднав джаз з мотивами кубинської музики. Після з`явився став конкурентом вільного джазу і хардбопа "бразильський джаз". Латино будь-яких музичних напрямків в школі танців можна освоювати в групі або індивідуально.

Результати занять латино

В результаті тренувань підвищується витривалість, йде стан нервової напруги, поліпшується і зовнішній вигляд (йде зайва вага, тіло стає підтягнутим) і загальний стан здоров`я.

Відео: Танець румба для початківців (відео урок)

Живіт стає плоским, міцним (особливо важливо це після пологів), хребет стає гнучким, сповільнюється процес старіння, збільшується рухливість всіх суглобів, інтенсивніше виробляється внутрішньосуглобова (синовіальна) рідина, завдяки чому в суглобах не виникає зчеплення. Ідуть головні болі, організм збагачується киснем.

Але найголовніше в цих заняттях - то, що в результаті витягування м`язів "з`їдається" підшкірний жир, а фігура стає красивою і стрункою.

Танці латино для початківців краще освоювати з тренером. Сьогодні латиноамериканські танці умовно ділять на категорії:

стандартизована латина (запальна бразильська Самба, ритмічний Ча-ча-ча, іспанська Пасадобль, чарівна кубинська румба і веселий Джайв), яка на змаганнях зі спортивних бальних танців включена в обов`язкову програму;
клубна (соціальна) латина, яку виконують на вечірках і в різних танцювальних клубах: Сальса, Бачата, Мамба, Меренге і ін.

Тим, хто прагне підвищити власну самооцінку, ефектно і красиво рухатися, привести в тонус м`язи тіла, поліпшити поставу або навіть банально схуднути, уроки латино - те, що потрібно! Ці заняття також прекрасно допомагають позбутися від депресії і привнести в життя більше позитивних емоцій, яскравих фарб і гарного настрою.