Дієта мами, що годує: що можна їсти, а що ні
Нарешті ви повернулися з пологового будинку і привезли з собою нового повноцінного члена сім`ї. У всіх чудовий настрій…
Грудне або штучне вигодовування - що краще?
Ніхто крім вас і вашого малюка не має права вирішувати, яким способом здійснювати вигодовування.
Ні лікар, ні «досвідчені» подруги, ні жалісливі родичі не можуть нав`язувати розрекламовані суміші, пляшечки та іншу атрибутику сучасного життя молодих мам.
Щоб прийняти вірне рішення - годувати грудьми або сумішшю - прислухайтеся до організму, оцініть сили і з`ясуйте особливості обох типів вигодовування.
Грудне вигодовування - найприродніший процес із задуманих природою.
Тисячі поколінь наших предків багато в чому відрізнялися від нас сьогоднішніх, але тільки не в цьому.
Стародавні господині може і жили в печерах і мамонтів на багатті смажили, але нащадків надійно тримали біля грудей і годували, вірите чи ні, на вимогу, а зовсім не по годинах.
Ніяких пляшок і адаптованих сумішей не було, і організм новонародженого був повністю заточений на перетравлення саме маминого молока.
З еволюцією нічого не змінилося: до сих пір материнське молоко перетравлюється краще і рідше веде до розладів травлення, ніж суміші.
Разом з ним в організм малюка надходять антитіла, які живуть в матусі, які захищають його в перші місяці після народження.
А в перші дні з маминих грудей малюк отримує молозиво - цінні краплі, еквівалента яким поки не винайшли і в супермаркетах не продають.
Материнське молоко спочатку стерильно і завжди потрібної температури.
Воно підлаштовується під вимоги малюка: виробляється рівно в тій кількості, якого йому вистачає, має вірну консистенцію і насиченість мікроелементами в залежності від пори року (спекотне літо або холодна зима) і наявності прикорму.
Його не треба кип`ятити або підігрівати, серед ночі скочивши і несясь на кухню. І в цьому безперечна зручність: можна покласти малюка поряд на бочок і спати, поки він їсть.
З іншого боку, штучне вигодовування дарує можливість вибрати. І головна з них - необов`язкове участь втомленою мами в процесі.
Адже розвести концентрат, підігріти і погодувати чадо з пляшечки може будь-який член родини.
Крім того, в гостях або на прогулянці ви навряд чи будете оголяти груди (це в Європі немає нічого поганого в мамі, яка годує малюка на лавочці, а в нашій країні поки до такого не звикли). А ось пляшка стане порятунком.
Штучне вигодовування дозволяє мамі частіше відлучатися з дому і не бути прив`язаною до малюка цілодобово. Та й в прокладках для грудей потреби не виникне.
Таким чином, грудне вигодовування зміцнює контакт «мати і дитя», а штучне дозволяє тісно спілкуватися з дитиною і татові, і бабусям.
Втім, адже і грудне молоко можна зцідити за допомогою молоковідсмоктувача в стерильну пляшечку і залишити в холодильнику «про всяк випадок»?
Інше питання - вплив грудного вигодовування на жіноче здоров`я.
З плюсів: стимуляція сосків викликає прилив гормону окситоцину, який в свою чергу стимулює матку, і та швидше приходить в первозданну форму.
Також зменшується ризик розвитку багатьох захворювань (в тому числі раку молочних залоз і серцевого нападу).
Тривале грудне вигодовування є природним засобом контрацепції, хоч і не стовідсотковим.
Годує мама швидше повертає собі тонку талію (спасибі обміну речовин).
З мінусів: та сама горезвісна стимуляція сосків може привести до їх тріщинах, особливо при неправильному прикладанні.
Неприємні слова «лактостаз» і «мастит» можуть обернутися правдою при застоях молока, ущільненнях і несвоєчасному расцежіваніе проток.
Мати, що годує зобов`язана стежити за харчуванням і вивчити напам`ять довгі списки заборонених продуктів і лікарських препаратів. Адже все, що вона з`їла і випила, потрапить в молоко.
А ось адаптовані суміші вже містять всі необхідні речовини і вітаміни (вітамін Д в тому числі) і ніяк не залежать від того, чим мама з татом повечеряли і скільки часу провели на сонечку.
Фінансове питання грає не останню роль в житті сучасних батьків.
При виборі штучного вигодовування слід пам`ятати, що грошей ви витратите набагато більше.
По-перше, самі адаптовані суміші не дешеві, та й дитина може порадувати алергічною реакцією на деякі з них, погодившись лише на найдорожчу.
По-друге, доведеться витратитися на цілий список корисних речей: пляшечки, соски, йоржики для миття, стерилізатор, підігрівач.
Як вже говорилося, тільки ви маєте право вирішувати, який спосіб годування для вас більш зручний - в залежності від власних побажань, способу життя, часу повернення на роботу, наявності коштів і можливості дотримуватися режиму харчування.
Якщо ви схиліться на користь грудного вигодовування, зверніть увагу на наступні рекомендації, щоб правильно налагодити лактацію:
Ми постаралися всебічно розглянути проблему - грудне і штучне вигодовування: за і проти - вибирати Вам.
Нарешті ви повернулися з пологового будинку і привезли з собою нового повноцінного члена сім`ї. У всіх чудовий настрій…
Коли найголовніше чудо в житті кожної жінки відбулося, виписка з пологового будинку відбулася і побут поступово…
Годування грудьми - чудовий, природний і корисний процес, оспіваний геніальними художниками. Але рано чи пізно його…
Грудне вигодовування - це не тільки їжа для малюка, але і нічим не замінні спілкування дитини з мамою. Навіть коли…
Відео: як відлучити дитину від грудей без сліз | припинення гв | мій досвідЯк відучити дитину від грудного…
Відео: Як зберігати зціджене грудне молоко? Поради батькам - Союз педіатрів РосіїЗазвичай, коли жінка чекає дитину,…
Материнство прекрасно, проте, воно накладає масу обмежень і зобов`язань на молодих матерів. при грудному вигодовуванні…
Змішане вигодовування - яких принципів і правил варто дотримуватися? Рекомендації ВООЗ гранично ясні: нічого кращого,…
У розумних книжках пишуть, що чим старше стає дитина, тим спокійніше він повинен спати вночі. Більш того, нібито навіть…
Питання про кількість молока хвилює кожну маму. Особливо тих, хто хоче, щоб дитина виросла здоровою. Адже недогодовані…
У сім`ї з`явилося довгоочікуване поповнення, народився малюк. Звична і розмірене життя змінилося до невпізнання, тепер…
Відео: Вплив алкоголю на дітей - Доктор КомаровськийЧи можна шампанське мамі, що годує? Жінці, дев`ять місяців…
[Безсумнівно, ідеальним харчуванням для малюка є грудне молоко. Це не тільки найкраща їжа, а й спілкування, так…
Грудне годування. Вас обов`язково будуть лякати лікарі і подруги, що годувати грудьми - це, як мінімум, неприємно. Як…
Чи корисно козяче молоко для немовляти? Грудне молоко - ідеальна їжа для малюка. Але часом мамі доводиться вводити…
Природа придумала все, що необхідно для здорового зростання людського дитинчати, давши жінці грудне молоко. Але якщо з…
Пустушка за і проти. Пустушка: друг чи ворог? Дивно, як таке маленьке пристосування з веселим промовистою назвою…
Годує дамі не рекомендований ніякої алкоголь, в тому числі - вино. Але залишається надія, що хоча б його складовою…
Кожна дівчина прагнути влаштувати розвантажувальний день після пологів. Прагнення схуднути стає сильнішою. Але не кожна…
У всі часи мами вважали, що плач немовляти означає тільки одне: він голодний, і потрібно терміново дати груди. І…
Те, що маленькі діти ростуть не по днях, а по годинах, ні для кого не є новиною. Отже, щоб повноцінно розвиватися, їм…