Грудне вигодовування - якщо не вистачає материнського молока

У всі часи мами вважали, що плач немовляти означає тільки одне: він голодний, і потрібно терміново дати груди. І починає годувати. Але за нинішньої метушливого життя не у кожної молодої мами вистачає молока.

Відео: Мало молока або 13 способів посилити лактацію. Грудне годування

Якщо під час годування грудьми в поведінці малюка з`являються елементи занепокоєння, капризи і навіть часом голосний плач, означає це тільки одне: молока в грудях мало, щоб він міг наїстися досхочу. Для початку потрібно розібратися в причинах недостачі молока. Не потрібно закидати годування грудьми і годувати немовля з пляшечки з соскою. Молода мама повинна заспокоїтися, відкинути в сторону всі шкідливі поради і просто налагодити роботу молочної грудей.

У перший місяць після пологів відбувається перебудова жіночого організму, потрібно спільно з дитиною встановити кількість годувань в день і тривалість між ними. За це відповідають два важливих гормону в жіночому організмі - пролактин і окситоцин.

Від кількості виробленого окситоцину залежить те, як легко молоко буде витікати з грудей. Всі мами знають, що коли немовля смокче праву грудь, то з лівих грудей теж мимоволі виділяється молоко. Це і є робота окситоцину.

Під час самого процесу смоктання починає вироблятися гормон пролактин, тому потрібно докласти в зручній обом позі до грудей і навчити малюка правильно захоплювати сосок в рот. Робота пролактину триватиме через якийсь час після закінчення годування. Максимальна кількість його виробництва припадає на нічний час.

Годує мама може взяти на озброєння кілька корисних порад.

По-перше, потрібно намагатися в нічний час теж годувати дитину. Нічне смоктання грудей дозволить максимізувати вироблення і накопичення гормонів в організмі і збільшити виробництво молока в грудях в наступні годування. Зазвичай малюк прокидається вночі, коли голодний.

Відео: Випуск 14. ВИСТАЧАЄ ЧИ дитині МОЛОКА - як дізнатися? Грудне годування

Далі. Потрібно навчити дитину правильно захоплювати сосок. Допоможіть йому, якщо він робить це не так. Правильно взята груди охоронить маму від тріщини сосків.

Намагайтеся прикладати немовля поперемінно то до одних грудей, то до іншої під час годування. Малюк переїсти просто не зможе, він сам регулює, скільки йому випити молока, і відмовиться від грудей. На наступний раз почніть годування з цих грудей.

І подбайте про своє правильне харчування. Ніяких дієт категорично! Пийте не менше 2,5 л. рідини в день, бажано, молока.