Самотність і надмірна вага: зв`язок є

Самотність нікому ще не приносило користі. Адже з самого початку не просто так були створені, саме, дві людини: чоловік і жінка. До того ж психологи повсюдно твердять, що самотні люди часто страждають зайвою вагою, через те, що просто "заїдають" свою самотність.

Однак нерідко жінки, які перебувають у шлюбі, мають все ту ж проблему зайвої ваги. У будь-якому випадку дане ускладнення виникає на грунті внутрішніх психологічних конфліктів, які не дають повноцінно жити людині. Але, виходячи з багатьох досліджень, з`ясовано, що самотність - це перший супутник, що йде поруч із зайвими кілограмами. Адже людина, яка не має сім`ї і живе сам, відчуває постійне відчуття порожнечі і незадоволеності життям.

Він веде себе так, тому, що у нього немає тилу, надійну людину, в чию жилетку він міг би поплакатися і розповісти про свої проблеми. Недолік цього тепла і уваги починає заповнюватися у кого алкогольними напоями і сигаретами, а у кого-то їжею, що, безсумнівно, призводить до погіршення здоров`я. Люди, які біжать до холодильника, намагаючись, таким чином, несвідомо заповнити прогалини своєї самотності, викликають лише у себе надлишкову вагу і все більше сприяють збільшенню зайвих кілограмів. А чому це відбувається?

Виявляється, що вживаючи смачну їжу, самотня людина, у такий спосіб, підвищує свій настрій і як би стає щасливим, але все це тимчасово. Створюється таке враження, що їжа заміняє живу людину, з яким хотілося б поговорити по душам. Але ж воно так і є насправді, під час вживання їжі в організмі з`являються такі хімічні речовини, як ендорфіни. І саме ці ендорфіни відповідають за радісне і веселий настрій.

Тобто, коли людина починає гостро усвідомлювати себе самотнім, природно йому стає дуже сумно, а іноді навіть хочеться просто вити на місяць. Ось такий цікавий процес, який протікає під час прийому улюблених страв, призводить до ожиріння. А потім яскраво виражена повнота природно веде до того, що людина повністю закривається в собі, соромлячись власного тіла, і на кожному розі виправдовує свою самотність тим, що він товстий. Хоча в реальності він просто жадає уваги, любові і ласки.

Вченими було зроблено такий висновок: людина, що живе на самоті, більш схильний до різних захворювань. У нього може значно коливатися кров`яний тиск. Він знаходиться в стані постійного стресу і глибокого напруги, а це призводить до втоми і загального перевтоми організму.

Саме, переїдання - це неусвідомлена помста своєї невдалої долі. Тобто людина сама того не усвідомлюючи погіршує свій зовнішній вигляд і думає, що мстить всьому світу, а насправді робить гірше тільки собі. Поїдаючи продукти у великих кількостях, самотня людина ніби самостверджується за рахунок їжі. Саме, в цей момент він відчуває справжню насолоду від володіння хоча б цим мінімумом, так як розуміє, що панувати над кимось в зовнішньому світі він не здатний. Ось так і сидить він на самоті, в руках з виделкою і бореться за відстоювання свого власного "я" сам того не розуміючи.

Відео: 1 чакра Самотність Зайва вага Омолодження

Іноді обжерливість виникає з тієї причини, що людина нікого не хоче впускати у свій особистий простір з якихось тільки йому відомим підставах. Для того щоб не допустити зовнішнього проникнення він намагається бути малопривабливим, що і відбувається з ним при переїданні. Надмірно захоплюючись їжею самотня людина намагається довести самому собі, так і оточуючим, що він чогось вартий в своєму житті і є повноправним господарем в ній. Коли людина живе в повній самоті, то він знаходиться в стані тривоги і напруги, чому сприяє гормон стресу - адреналін. Але медики на сьогоднішньому етапі найменше критикують саме таких людей, які займаються обжерливістю.

Звичайно ж, алкоголь, наркотики і сигарети - це більш важливі проблеми, які вимагають негайних рішень. Але, як і всі вищеперелічені згубні звички, так і ожиріння негативно впливають на людину, його психологічний і фізичний стан. Але завжди обов`язково знайдеться правильне рішення, яке зможе допомогти перемогти дана недуга, що викликається гормоном стресу, який називається норадреналін.

І в найпершу чергу потрібно полюбити себе таким, який є, зрозуміти, що життя і доля ні в чому не винні, як і навколишні люди. Звинувачувати нікого і нема за що, просто потрібно розібратися в собі і визначити життєві пріоритети.

Вчені говорять, що самотність змінює звички в харчуванні людини. Це дійсно так, адже він починає, є все більше і більше. І ще зроблено такий висновок, що різниця між одиноким і не є таким дуже схожа на ту, яка існує між кращим і некурящим.

Відео: Емоції і зайву вагу. Як не заїдати тривогу?

І наостанок, проблема ожиріння і переїдання сьогодні вирішувана, тому потрібно всього лише бажання. На сьогоднішній день існує дуже багато фахівців в дієтології, психології, які займаються корекцією ваги і виведенням людини зі стану сомнамбули.