Як вибрати кросівки для фітнесу?

Відео: ЯК ВИБРАТИ ВЗУТТЯ для ТРЕНУВАНЬ - ПІДВИЩУЄМО ТЕСТОСТЕРОН - присідає 205 кг 3 по 5

З дитинства нас привчають до здорового способу життя, до спорту. Але, на жаль, тільки одиниці готові з радістю встати, зробити зарядку, пробігти або пройти швидким кроком парочку кілометрів. На все це просто-напросто часу немає. Але в останнє десятиліття спостерігається тенденція зростання бажаючих займатися в спортивних комплексах, тренажерних залах і фітнес - клубах.

Відео: Коротко про головне: Взуття для фітнесу

Люди часом коректують більшою мірою свою фігуру, ніж намагаються позитивно вплинути на здоров`я. Але, як би там не було, для заняття спортом, потрібна спеціальна одяг. А що стосується взуття, то тут, в залежності від виду спорту, потрібно підбирати і спеціальні кросівки.

Звичайно, дуже важливо, щоб ви відчували себе в них комфортно. Адже в будь-якій справі можна отримати певну травму. Навіть для виконання фітнес вправи з йоги, потрібна спеціальна взуття. Тому навіть до того, як вибрати кросівки для фітнесу потрібно поставитися з великою відповідальністю.

По-перше, таке взуття, як правило, з високим верхом, легкої і зносостійкої. Вибирайте такі кросівки, в яких знижена ймовірність отримання травм опорно-рухового апарату. Виберіть надійність! Рекомендується для таких занять купувати фірмову взуття, яка не підведе. Купуйте її тільки в спеціалізованих магазинах.

До речі, часто дівчата відчувають себе зручніше в чоловічого взуття. Це не зовсім правильне рішення, адже будова ніг у різних статей відрізняється. Тому краще все ж вибрати свій розмір певної моделі. Адже від того, що у нас на ногах, залежить, перш за все, наше здоров`я.

Є безліч порад, як купити кросівки для фітнесу і не прогадати при цьому. Ось деякі з них:

Тільки з натурального матеріалу: дозвольте вашій шкірі дихати
Приміряти стоячи: стопа знаходиться в звичайному стані, як при ходьбі. Таким чином, ви зрозумієте, впору чи вона вам
Наявність знімною устілки: так ви зможете її просушіть- крім того, посередині її має перебувати потовщення, яке служить підтримкою зводу стопи
Шви, які повинні бути під устілкою, що забезпечує ногам більший комфорт, тобто, нога не буде сильно потіти, повинні бути дуже рівними і акуратними
Відразу ж перевірте, як швидко пройде вм`ятина, якщо на носок сильніше натиснути: в гарного взуття це все швидко зникає.
Застібки - шнурки, ні в якому разі не липучки.

Правильно підібране взуття допоможе вам насолоджуватися заняттями спортом. Спортивних вам успіхів.