Взуття та одяг для фітнесу

Відео: ВЗУТТЯ ТА ОДЯГ ДЛЯ ФІТНЕСУ І БОДІБІЛДІНГА

Спорт - це добре, а правильний спорт - ще краще. Щоб фітнес для схуднення приносив користь і задоволення, необхідна спеціальна одяг і взуття. У наш час її існує безліч моделей і видів, проте, не все, що виглядає спортивно - спортивний одяг.

Дуже багато зараз виробляють одягу на кожен день, але в спортивному стилі. Тому потрібно бути дуже уважним при покупці спортивного спорядження. Взуття та одяг для фітнесу, в першу чергу, повинна бути зручним і не утрудняти рухів-по друге, - вона повинна відповідати тому виду спорту, яким ви займаєтеся.

Кросівки повинні бути зручними, з хорошого матеріалу, щоб ноги в них дихали, а на п`ятах повинні бути м`які подушечки. І, природно, взуття повинна бути легкою і добре згинатися. Для занять танцями кросівки повинні бути м`якими і з тонкою підошвою, - на відміну від інших кросівок, підошва яких, навпаки, повинна бути міцнішою, щоб служити амортизатором при бігу або стрибках.

Відео: Каталог 7 Фаберлік Росія. Багато новинок, взуття, одяг для фітнесу

Одяг теж слід підбирати ретельно. Спортивна форма для фітнесу складається з обтягуючих лосин, шорт або бриджів, майки або футболки, пов`язки на голову. Для танців ще потрібні гетри, щоб краще прогрівати м`язи.

Обтягує одяг повинен бути для того, щоб уникнути травматизму і не зачепитися за тренажер або сусіда.

Одяг повинен вбирати і виводити піт назовні. Тому існує спеціальний одяг для спорту: такі футболки і шорти не просто виводять вологу назовні, не затримуючи її в тканини, а й зменшують ризик захворіти або застудити собі що-небудь на протязі.

Необхідною умовою при активних видах спорту є пов`язка на лоб, щоб вбирати піт. Таким чином, піт не буде текти в очі і заважати займатися спортом. Крім цього, будь-яка спортивна одяг повинен бути еластичною. Головне, щоб вона не заважала рухів і не заважала робити різні вправи, розтяжки і інше.

Дуже важливо і білизну під час занять спортом, особливо для дівчат. На біг і степ-аеробіку краще придбати собі спеціальний спортивний бюстгальтер, який підтримує груди, роблячи заняття зручними і прибираючи дискомфорт.

Спортивний одяг і взуття дуже важливі, тому найкраще купувати їх в спеціалізованих магазинах і вибирати тільки для того виду спорту, для якого вони призначена. При цьому спортивний одяг, повинна бути, в першу чергу, зручною і гарною, а тільки потім - красивою.