Відвар вівса - лікувальні властивості і протипоказання

З давніх-давен наші предки вміли отримувати максимальну користь від дарів природи.

У них не було ніяких аптечних препаратів, зате вони славно робили їх самостійно з різних трав і рослин.

Багато продуктів природного походження корисні в первісному вигляді. Їх вживання вже насичує організм позитивними факторами.

До категорії таких корисних продуктів відноситься овес. Його зернятка придатні не тільки як корм для сільського господарства і для вживання в їжу людиною, це ще й така собі скринька з секретом, в якій таїться багато користі.

Склад зерен вівса багатий: кілька груп вітамінів, амінокислоти, макро- і мікроелементи, а також клітковина. Тому це лікар для травної системи, дихальних шляхів, серця, кровоносної системи, загального здоров`я організму.

Овес їдять у вигляді каші, пророщують зерна для сирого вживання, дихають парами стебел з вівса, роблять ванни на основі продукту. Він хороший для внутрішнього і зовнішнього використання.

Готуючи відвар з цього продукту, потрібно брати цільні зернятка в оболонці. Це дозволяє зберегти максимум корисних характеристик. Вівсяний відвар допоможе вашому організму комплексно.

Лікувальні властивості вівса

1. Налагоджує процеси обміну, велика ставка в цьому випадку на вуглеводний обмін.

2. Діє на організм як загальнозміцнюючий засіб.

3. Хороший при запорах і порушеннях роботи травного тракту.

4. Благотворно впливає на слизову оболонку органів дихання.

5. Виводить всі забруднення і шкідливі речовини: токсини, холестерин, шлаки і подібне.

6. Діє на нервову систему заспокійливо, покращує сон.

7. Сприяє потовиділенню і виведенню жовчі з організму, усуває зайву рідину.

8. Служить зміцнює і захисним бар`єром для стінок кровоносних судин.

9. Знижує показники рівня глюкози.

10. Відвар вівса - це омолоджуючий бальзам для організму.

11. При схудненні відвар хороший тим, що чудово втамовує відчуття голоду і насичує організм потрібними речовинами.

Як приготувати відвар вівса

Приготувати даний продукт не складе ніяких труднощів. Для традиційного рецепту знадобиться вода і зернятка вівса.

Неочищений продукт заливають окропом і настоюють близько півгодини. Після проціджування пити готове до вживання.

Згідно з іншим рецептом, зерна вівса наполягають в теплій воді (краще відстоювати на ніч), а вранці все це проварюють хвилин десять. Процідивши, можна пити.

Популярні рецепти з відваром вівса

Для лікування різних недуг готують спеціальні відвари на основі вівса. Наведемо приклад найпопулярніших рецептів від поширених хвороб.

1) Лікувати панкреатит потрібно очищеними зернятками. Їх заливають теплою рідиною і залишають в темряві на дві доби, а то і на три. За цей час овес проростає.

Пророщені зерна потрібно добре висушити, а потім змолоти до стану порошку в кавомолці або блендері. Отриману борошно знову з`єднують з водою і кип`ятять хвилинок п`ять. Після охолодження випивають за один прийом.

2) Відвар вівса на молоці готують для усунення кашлю. Неочищені зерна заливають молоком і тримають на малому вогні приблизно 3 60-хвилинних відрізка.

Готове ліки проціджують, до нього додають трішки меду і вершкового масла. Приймати можна весь день, але вечірній прийом перед сном обов`язковий.

3) Для оптимальної роботи шлунково-кишкового тракту і при гастриті готують наступне питво. Зерна миють і максимально висушують. Потім їх потрібно змолоти в борошно.

Даний порошок в рівній кількості з`єднують з водою і млоять на плиті третину години. Зварену рідину фільтрують і розводять кип`яченою водою до кисільні консистенції.

4) Підвищити або налагодити працездатність печінки допоможе вівсяний відвар з додаванням меду. Він смачний і має багатий складом.

5) Овес і відвар з нього корисні для діабетиків - знижують показники цукру в крові. Для такого відвару, крім води і зерен, знадобиться сода.

Щіпку цього інгредієнта досипають до води, в якій наполягають зерна. Проціджений рідина вживають тричі за день.

6) Вивести камені з жовчного міхура допоможе такий відвар. Зерна заливають холодною рідиною і додають сиру велику цибулину. Все це кип`ятять на малому вогні години дві.

Зварену рідина ще потрібно настояти (вистачить нічного сеансу), а на наступний день випити протягом доби. Таке лікування має свої особливості, тому попередня консультація з лікарем обов`язкове.

7) Крім відварів, можна пити, так званий вівсяної чай. Перетерті на дрібні шматочки зерна заливають окропом і витримують на протязі двадцяти хвилин. Застосовувати такий чай рекомендують після вживання основної їжі.

Чай чистить організм - виводить надлишки токсинів, незамінний при схудненні. Крім того, таке питво знижує показники тиску. Даного роду чай можна більше часу зберігати в термосі і рекомендується пити астматикам.

8) Для нервової системи підійде спиртовий настій вівса. Зернятка з`єднують з міцною рідиною і витримують у темному куточку протягом восьми або навіть дев`яти днів. Після приймають як заспокійливий засіб.

Протипоказання

Вживаючи вівсяний відвар, потрібно строго дотримуватися зазначених дозувань. Оскільки в продукті присутня фітинової кислота, яка негативно впливає на організм. Вона сприяє вимиванню кальцію з тканин і кісток.

Крім того, продукт має свої протипоказання до вживання, серед яких:

* Особливість організму не переварювати злакові продукти, що погано позначається на роботі шлунково-кишкового тракту.

* Гострі форми панкреатиту і холециститу.

* Наявність каменів в сечостатевих шляхах і жовчному міхурі. Лікувати подібні захворювання відваром з вівса можна тільки під суворим наглядом фахівця і його точними вказівками.

* Індивідуальна особливість організму на непереносимість продукту.

* Можливі реакції алергічного характеру.

* Люди з низьким тиском.

* Вівсяний відвар табу для тих, у яких спостерігається ниркова і серцево-судинна недостатність.

Готуючи відвар вівса, використовуйте тільки перевірений продукт. Адже зернятка можуть бути оброблені хімічним способом.

Вчіться користуватися тим, що дає природа, і отримувати максимальну користь від звичайних продуктів харчування.