Як відновити місячні після схуднення?

Відео: Пропали місячні ?! Повертаємо!)

Менструація - ознака нормальної роботи яєчників, що виконують генеративну і ендокринну функції-відповідно, її відсутність означає порушення в роботі цих систем, що може бути надзвичайно небезпечно.

З подібною проблемою стикаються багато жінок, позбавившись від зайвої ваги не зовсім правильним способом в короткі терміни. Сувора дієта з різким обмеженням необхідних речовин може стати причиною порушення гормонального фону та репродуктивних функцій. Залишати це без уваги не можна - потрібно замислитися над тим, як відновити місячні після схуднення.

Вирішувати це питання самостійно не слід - необхідно звернутися до лікаря, так як бездіяльність може стати причиною безпліддя і не менш небезпечного захворювання під назвою полікістоз яєчників.

Відео: Як повернути місячні, дієти, психосоматика

Як правило, для відновлення менструального циклу вам будуть призначені гормональні препарати. Боятися цього не варто - сучасні ліки подібного типу не спровокують появу зайвої ваги, і ваша фігура від них не постраждає.

Іншим не менш важливим фактором у процесі відновлення місячних є харчування. Це не означає, що ви повинні їсти все без обмежень. Харчування має бути збалансоване, з обов`язковою присутністю жирів і м`яса. Правильне харчування жодним чином не позначиться на вашій постройневшей фігурі - просто не переїдайте. Загалом має бути в міру.

Відео: Я Втратила Місячні На 5 років. І повернула. // ОРПП

Якщо у вас пропали місячні після схуднення, і до лікаря ви вже зверталися, можна звернутися до народної медицини. Деякі трави здатні вирішити цю проблему - їх настої можна вживати на додаток до лікарських препаратів, призначених лікарем.

Настій з ромашки, м`яти і валеріани рекомендується вживати кілька разів на день по 100 мл.

Інший трав`яний збір, що складається з материнки, кропиви, шипшини і деревію, може також допомогти вирішити таку делікатну проблему.

Приготувати настої дуже просто: по одній столовій ложці кожного з інгредієнтів поміщають в ємність, заливають окропом і залишають на кілька хвилин.

Відео: Як повернути місячні? | Гормони, горіхи, нерви |

Всім добре знайома петрушка також допомагає відновити місячні. Її можна вживати свіжої або приймати у вигляді настою.

Ось такими способами можна відновити припинилися після схуднення місячні, але пам`ятайте, що різке зниження ваги може нашкодити організму. Ціною стрункої фігури може стати безпліддя!