Як схуднути при поликистозе яєчників?

Таке захворювання, як полікістоз яєчників, дуже часто супроводжується активним набором зайвої ваги. Це відбувається тому, що в організмі жінки починає інтенсивно вироблятися гормон тестостерон, який відноситься до категорії «чоловічих» гормонів і для жінок, в нормі, не властивий.

Відео: Як лікувати полікістоз яєчників? каже ЕКСПЕРТ

Внаслідок вироблення тестостерону у жінки порушується білково-вуглеводний обмін, і будь-які вуглеводи, що потрапляють в її організм, перетворюються в некрасиві жирові відкладення. Тобто, маса тіла пацієнтки збільшується незалежно від того, правильно чи неправильно вона харчується, і в яких кількостях споживає їжу.

Природно, що проблема зайвої ваги не може не турбувати представниць прекрасної статі. Адже крім того, що страждає зовнішній вигляд жінки, також значно погіршується її здоров`я - жінка хворіє, постійно погано себе почуває, не може завагітніти. До того ж, всім відомо, що схуднення в даному випадку є першим кроком до одужання. І тому все частіше кваліфікованим лікарі чують від своїх пацієнток питання про те, як схуднути при поликистозе яєчників.

Перш за все, слід зазначити, що сідати на жорстку дієту вам не доведеться. Найголовніше - відмовитися від легкозасвоюваних вуглеводів, якими, на жаль, рясніє раціон харчування практично кожної сучасної людини.

Пам`ятайте, що ці вуглеводи дуже шкідливі для вас в даному стані, і якщо ви зможете зробити свій раціон харчування збалансованим і відмовитися від них, то вага почне повільно знижуватися. Звичайно, існує думка, що якщо збільшення маси тіла обумовлено змінами гормонального фону, то позбутися від зайвих кілограмів неможливо. Насправді це зовсім не так - навпаки, поступово скидаючи вагу, ви зможете нормалізувати свій гормональний фон і зменшити вироблення гормону тестостерону.

Відео: як схуднути при гормональному збої

Звичайно, схуднення при поликистозе яєчників може бути пов`язане з певними труднощами. Однак жінка повинна враховувати, що їй не доведеться самостійно боротися з цією проблемою. Адже своєчасне лікування полікістозу - це гарантія того, що нормалізувати гормональний фон вдасться, і вага поступово почне йти. Тому фахівці прописують жінкам і дівчаткам, що страждають на цю недугу, спеціальні гормональні препарати (вони досить слабкі і не здатні впливати на зміну маси тіла), а також спеціальну дієту.

А якщо ці заходи не дають результату, то, як правило, проводиться нескладна операція - лапароскопія, суть якої полягає в надрізанні яєчника з метою виходу з нього дозрілої яйцеклітини.

На закінчення зазначимо: щоб одужати і завагітніти, необхідно, перш за все, походить - якщо вам це вдасться, то і лікування, швидше за все, не знадобиться. Щодня присвячуйте 30 - 40 хвилин аеробного гімнастики і намагайтеся харчуватися правильно, споживаючи в достатній кількості вітаміни і мікроелементи.