Кріп - корисні властивості і протипоказання

Кріп дуже відома і широко поширена пряна приправа в наших краях. Ця рослина є на ділянці, городі, грядці у кожного землевласника.

Часом навіть і не треба обтяжувати себе її посівом, оскільки впали зернятка самі без особливих зусиль і турботи проростають на наступний рік. А додають цю зеленушку в салати, супи, рагу, соління, до м`яса і риби.

А яка ж молода картопля без зеленого укропчика. Це саме смакота. Але кріп не тільки має вишуканий смак і приємний аромат, але ще і досить корисний. Якими ж властивостями він наділений?

Корисність такої рослини як кріп, безсумнівно, величезна. І вся хитрість цього полягає в його багатому склад, серед якого присутні вітаміни різних груп - А (бета-каротин і ретинол), В (рибофлавін, фолієва кислота, тіамін), С, Е, Р, D.

Але це ще не весь вміст. Серед «нутрощів» кропу також знаходяться кислоти, ефірні масла і ряд мікроелементів - фосфор, залізо, магній, калій, натрій, кальцій.

Найбільшу користь від цієї рослини можна отримати, якщо вживати його в сирому вигляді.

Корисні властивості кропу

1) Регулювання і нормалізація роботи кровоносної системи. Присутність фолієвої кислоти сприяє виробленню еритроцитів, а залізо породжує гемоглобін. Тандем гемоглобіну та еритроцитів насичує кров киснем, що в результаті збагачує весь наш організм.

2) Кріп відомий своїм жовчогінним ефектом завдяки наявності ефірних масел.

3) Також ця пряність має сечогінний ефект.

4) Ця рослина вміє дезінфікувати травну і сечостатеву систему.

5) Кріп позитивно впливає на серце, а також розширює кровоносні судини.

6) Гіпертонікам цей продукт доведеться в самий раз, оскільки знижує артеріальний тиск.

7) Кріп популярний своїм заспокійливим ефектом, відмінно регулює роботу нервової системи і проганяє безсоння.

8) Якісно впливає ця рослина на травну систему - наводить її роботу в норму, підвищує апетит, усуває здуття і метеоризм. А ще виступає в ролі знеболюючого засобу при виразковому захворюванні.

9) Кріп корисний при кашлі. Володіючи відхаркувальний ефект, він сухий кашель перетворює в мокрий, а в підсумку виводить з організму мокроту і інші скупчення.

10) Загоювальні і протизапальні властивості цієї рослини теж притаманні. При пораненнях, саднах, ударах, фурункулах, нагноєнні роблять мазі і п`ють настої.

11) Кріп сприяє виведенню з організму шкідливих скупчень, токсинів і інших непотрібних в організмі речовин.

12) Привчає організм людини чинити опір всіляким інфекціям, зміцнюючи імунітет.

13) Кріп приводить в норму роботу багатьох органів людини - нирок, печінки.

14) У боротьбі з циститом вам допоможе настій з кропу.

15) Запрацювали почервоніння очей, тоді звертайтеся за допомогою до кропу. Він також зніме почервоніння очей.

Плюсові якості кропу цим переліком не обмежуються. Він має і особливу користь для новонароджених, жінок і чоловіків, зокрема.

Маленьким діткам роблять чаї з насіння кропу або ж купують уже готову в аптеці укропную водичку. Таке питво допомагає заспокоїти животик - усунути коліки і налагодити роботу травної системи.

Водичка з кропу в умовах будинку готується дуже просто. Треба залити жменю насіння кропу склянкою кип`яченої води, дати можливість їм настоятися протягом декількох годин. Після цього давати малятку протягом дня по чайній ложці.

жінкам кріп допомагає привести в норму менструальний цикл. Крім того, питво кропового відварів і страву в сирому вигляді значно підвищує лактацію.

Відомий кріп своїм впливом на чоловічу потенцію. Досить побільше класти його в салат. А в тандемі зі сметаною він взагалі має моментальним дією.

Крім лікувальних властивостей кріп володіє косметологічними характеристиками. Він чудово зміцнює нігті, волосся, надає пружність шкірі, усуває дрібні зморшки і уповільнює процеси появи нових.

Усілякі маски з кропу допомагають при вуграх, шкірних захворюваннях, висипах, подразненнях. У сукупності з різними складовими можна робити кропові маски для різних типів шкіри.

Наведемо приклад приготування універсального настою для збереження молодості і краси. Для цього треба з`єднати подрібнене насіння кропу, висушену і ретельно подрібнену шкірку яблук, а також перебиті листя смородини, малини та хмелю.

Все це залити водою і уварюють не менш десяти хвилин. Пийте це молодильні засіб з ранку і ввечері перед сном.

З стебел, листочків свіжозірваного кропу можна приготувати універсальний відвар, який можна пити при застуді, а також для профілактики захворювань і регуляції роботи багатьох органів.

Для цього треба взяти свіжу зелень, подрібнити гарненько. Потім залити окропом і проварити на водяній бані двадцять хвилин. Готовий відвар процідіть і остудіть.

Приймати треба не більше чверті склянки щодня на голодний шлунок.

Кріп: протипоказання

Але не все так позитивно в цій рослині. Адже він має і свої протипоказання. Категорично не можна його вживати людям з дуже низьким артеріальним тиском.

Адже кріп і без того має властивість його знижувати. Тому в результаті будуть відзначені запаморочення, нудота, млявість, нездужання, можлива навіть тимчасова втрата зору і непритомність.

Також у деяких людей може бути непереносимість цієї пряності. У підсумку ви заробите роздратування, алергію, висип і свербіж.
Щоб перевірити реакцію досить з`їсти парочку стеблинок натщесерце або накласти кашку з кропу на кисть руки.

Не рекомендується зловживати кропом жінкам в період менструації і вагітним. Адже він може викликати кровотечі і підсилити приплив крові.

Але зовсім виключати з раціону кріп не слід. Треба лише бути помірним в його дозуванні. Протипоказаний кріп до вживання людям, у яких в жовчних протоках присутні камені. У підсумку можна спровокувати напад.

Вивчивши всі позитивні і негативні якості, виймайте максимальну користь для себе. Головне - переконайтеся в тому, що не належите до групи людей, яким кріп протипоказаний.

А взагалі, їжте цю пряність частіше, адже вона і смачна, і корисна, і її легко можна виростити на грядці. А якщо такої можливості немає, то купити на ринку або в магазині, не побоюючись будь-яких хімічних підмішування.