Шипшина: корисні властивості та протипоказання

Корисні властивості шипшини воістину безмежні. Природа є найбагатшим і постійно пульсуючим джерелом всілякої користі для нашого організму.

З її надр можна почерпнути не лише багато потрібного і незамінного для повсякденного життя, але і отримати додаткову вигоду для свого здоров`я. Все, що знаходиться в більшості дарів природи, це невичерпне джерело вітамінів.

Представником джерел більшої кількості вітамінів, а також мікро і макроелементів виступає шипшина. Вітамінна бомба - це цілком про нього.

Поговоримо про те, якими позитивними якостями володіє шипшина і кому він протипоказаний.

Щоб отримати максимальну користь з шипшини, треба використовувати насіння-плоди. Можна їх висушувати, варити з них компоти і відвари, відварювати чаї та настоянки.

Але обмежуватися одними лише стиглими плодами не варто. Також можна знайти безліч усього корисного в листочках, коренях і навіть квітках шипшини. Найбільш відомі чаї та відвари з цього вітамінного джерела роблять з кожної з перерахованих складових.

У шипшині є досить багато вітамінних комплексів. Відомо, що концентрація вітаміну С знаходиться далеко попереду, на відміну від смородини і цитрусових. Є він не тільки в красненьких плодах, але також в листі і квітках.

Вітаміни з категорії В, присутні в шипшині:

• тіамін, який регулює функціонування серця, нервової і травної системи;

• рибофлавін, який корисний для порожнини рота, волосся, нігтів, шкіри і щитовидної залози;

• фолієва кислота, що позначається в позитивному ключі на імунітеті, кровоносній системі.

Крім тих двох груп вітамінних поєднань в шипшині є ще й інші складові:

• вітаміни групи Р. Їх наявність в поєднанні з аскорбіновою кислотою добре для капілярів (зміцнює їх), нирок, печінки. також він нормалізує артеріальний тиск;

• вітамін Е. Він потрібен для оптимального функціонування всього організму, налагоджуючи репродуктивну функцію. Також цей вітамін діє як щит від багатьох недуг, значно зміцнюючи імунну систему;

• вітамін К. Цей компонент допомагає кальцію залишатися в організмі людини. Також він важливий при згортання крові людини, як і для злагодженої роботи нирок і для розвитку кісткових тканин;

• бета-каротин, який безсумнівно важливий для зору людини;

• дубильні речовини роду тіанінових. Їх наявність важливо при хворобах шкіри, порожнини рота, а також при опіках;

• пектини, які налагоджують нормальну діяльність шлунка, а також виводять з організму непотрібні елементи;

• лимонна і яблучна органічні кислоти;

• залізо, магній, фосфор, калій, кальцій, мідь, марганець, цинк, про користь яких знають всі.

Настільки багатий перелік містяться в ньому елементів, наділяє шипшина багатьма корисними характеристиками. Ці плоди просто незамінні в період, коли доступ до вітамінів досить обмежений.

У зимовий холодний вечір чай або відвар з шипшини подарує не тільки тепло, а й збагатить організм безліччю корисних речовин.

Серед таких симптомів хвороби, які він допомагає вилікувати або запобігти їх появі, варто відзначити наступні:

1) агресивність, депресія, млявість, занепад сил, авітаміноз;

2) простудні захворювання, нежить, біль у горлі, кашель, інші симптоми грипу;

3) виразкові прояви, захворювання, які пов`язані з нирками і печінкою;

4) захворювання судинних з`єднань, атеросклероз;

5) хвороби очей;

6) захворювання жовчного і сечового міхура (шипшина відмінне сечогінний засіб);

7) проблеми шкіри, опіки, тріщини, дерматит;

8) захворювання жіночих органів;

9) при маткових кровотечах.

Корисний шипшина безпосередньо для здоров`я чоловіків і жінок.

Представникам сильної статі він допомагає усунути проблеми з потенцією, додати чоловічої сили. Настоянки з шипшини в тандемі з різними складовими допомагають при простатиті та аденомі.

Для жінок користь несе масло з цих плодів. Маслом шипшини змащують тріщини на сосках у годуючих матерів, а також розтяжки і шрами.

Маски з цього продукту або ранкові вмивання роблять шкіру обличчя свіже, яскравіше, молодший, надають їй природний колір і молодість. Тоніки на основі цих плодів допомагають прибрати дрібні зморшки і запобігти швидку появу нових.

Відвар шипшини допомагає позбутися від зайвих кілограмів, спалюючи накопичені жири.

Цілющі і допоміжні настої і мазі з шипшини можна придбати в аптеці. Також можна їх приготувати самому. Для цього потрібно лише вчасно насушити листя, квіток і плодів-насіння.

Щоб приготувати масло шипшини, треба взяти подрібнене насіння і нагріте до кипіння рослинне масло. Змішати ці інгредієнти і настоювати близько 15 днів. Весь цей час періодично збовтувати.

Також можна виготовити масло і з квіток, які необхідно настояти оливковою олією і тримати на відкритому сонці.

Настої і відвари з шипшини

Чаї з шипшини будуть доречні практично щодня. В такому разі не треба буде нічого лікувати. Вони будуть діяти як профілактика багатьох недуг. Настої і відвари варто застосовувати в лікуванні багатьох захворюваннях.

Але найкраще їх вплив на організм буде в разі поєднання і з іншими компонентами. Наприклад, для усунення млявості і отримання припливу сил найкраще поєднувати шипшина зі звіробоєм і деревієм.

Багато рецептів таких відварів можна знайти в інтернеті і експериментувати з застосовуваними складовими.

Для імунної системи треба поєднувати плоди цього продукту зі смородиною, квітками ехінацеї, медом і цитрусовими.

при застуді хороший тандем шипшини та малини, смородини, м`яти, калини, обліпихи, ромашки, липи.

Проблеми з ротовою порожниною допоможуть усунути відвари шипшини з перцевої м`ятою, шавлією, лимонним соком, корою дуба, соком хрону, волоського горіха, лепехи, кропиви, селери.

При гаймориті можна приготувати настій із шипшини і марганцівки, звіробою, полину.

Перелік можна продовжувати до нескінченності. В інтернеті можна знайти відразу по кілька рецептів виготовлення настоїв і відварів від одного і того ж недуги. А різноманітність складових вразить своїм асортиментом.

Окремо варто приділити увагу настоям і відварів шипшини, які застосовують в косметологічних цілях. Найбільш вживаними в цьому випадку є плоди і квітки. З них роблять відвари, скраби, тоніки, ванночки, ополіскувачі для волосся.

Протипоказання

Незважаючи на таке розмаїття корисного, шипшина має також і свої протипоказання.

Шкідливий він людям, які володіють великою кислотністю шлункового порожнини.

Наявність аскорбінової кислоти призводить також до швидкого пошкодження зубної емалі. Тому слід вживати напої з шипшини через соломинку.

Шкідливий він і для вагітних. У великих дозах може призвести до викидня.

При тромбофлебіті і серцевої недостатності цей плід також недоречний.

Крім того, надмірне питво рідин шипшини призведе до протилежних наслідків - головного болю, занепаді сил, слабкості в ногах, поколювання в печінці і шлунку.

У прохолодні пори року, коли організм потребує потрібної кількості вітамінів, чай з шипшини буде неодмінно доречний. Тільки переконайтеся в тому, що до його вживання у вас немає ніяких протипоказань. Ну і, звичайно, не перестарайтеся з кількістю.

Крім того, шипшина можна зберігати різними способами. З нього навіть роблять вино і варення. Вибрати безумовно є з чого!