Дієтична випічка: рецепти приготування в мультиварці

Мультиварка - це відмінний помічник на кухні, також ідеальний дієтолог, так як у неї вистачає терпіння готувати годинами, а це дає можливість спробувати раніше недоступні рецепти.

Відео: Пишна шарлотка з яблуками в мультиварці - Рецепт - Випічка

Що будемо готувати?

Найбільш часто готують в мультиварці тушковане м`ясо і випічку. Саме мультиварка дає унікальну можливість регулювати склад блюда. Так як компоненти в неї закладаються вручну, а для того щоб знизити калорійність, слід просто частина з них замінити.

Відео: ВИПІЧКА В мультиварці | РЕЦЕПТИ ДЛЯ Мультиварки REDMOND

В результаті вийде дієтична випічка, адже ніхто не змушує класти велику кількість яєць, жирів або використовувати пекарські дріжджі.

Скільки можна?

Рецептів випічки для дієти можна виявити багато, слід тільки пам`ятати про розумності і про те, що будь-яка випічка, яка носить звання дієтичної, може претендувати на присутність під час правильного харчування тільки з тієї причини, що недієтичних страви ще більш калорійні. Але часто вживати її не можна, так як вона має все-таки занадто високу енергетичну цінність. Дієтична випічка в мультиварці набагато краще покупної, з цим ніхто не сперечається.

Відео: Дієтична випічка в мультиварці

І якщо вибирати з двох зол, то краще готувати самостійно і знати склад. Вона підійде для заміни основного хліба і для того, щоб не зірватися з дієти, якщо треба обмежити його споживання. Адже часто дієта зривається через бутербродів, що приходять уві сні, або «вкраденого» зі столу шматочка торта.

Випічка, приготована за допомогою мультиварки, дозволяє менше обмежувати вживання хліба. Це допомагає контролювати себе і не зірвати основний дієтичний процес.