Гідромасаж - користь і шкода

Регулярно вдаючись до гідромасажу, цілком реально домогтися значного поліпшення роботи шлунка, легень, печінки, мигдалин, сечового міхура. На жаль, далеко не кожен може скористатися таким видом водних процедур. Незважаючи на велику кількість цілющих ефектів, у гідромасажних ванн є протипоказання.

Категорично заборонено приймати такі ванни при алергії, пухлинах, грибкових ураженнях шкіри, різних запалень, відкритих ран на ногах.

Настійно не рекомендується приймати подібні процедури страждають полінеропатіей - втрата чутливості нервових закінчень. В цьому випадку є ризик отримати або переохолодження, або опік. З великою обережністю слід застосовувати гідромасажні процедури в період вагітності і при захворюваннях органів кровообігу. Найкраще прислухатися до порад медиків.

Поради фахівців знадобляться і в разі болю в суглобах, варикозу, будь-яких судинних недуг. Необхідно ретельно стежити за станом свого здоров`я і, в разі крайньої необхідності, негайно припинити гідромасаж.

Щоб отримати максимальний ефект від прийняття гідромасажних ванн, слід застосовувати спеціальні добавки, такі, як екстракти трав, косметичні солі, різні масла і пінки. Так, наприклад, лаванда допомагає зняти втому ніг після важкого дня, а ромашкова настоянка надає благотворний вплив на чутливу шкіру. При набряклості ніг добре допомагає настій кінського каштана. При надмірної пітливості ніг можна приймати ванни з квітками розмарину. Іноді ванночки для гідромасажних процедур забезпечені спеціальним контейнером для використання масел і солей, завдяки цьому потрібні добавки розчиняються поступово.

Велику користь приносять контрастні ванни для ніг. Вони значно покращують самопочуття і підсилюють кровообіг. Однак треба врахувати тривалість та інтенсивність гідромасажною процедури. Необхідно мати дві ванночки. Одна з них заповнюється холодною водою, інша - добре прогрітій. Опускайте ноги по черзі то в прохолодну, то в гарячу воду. Після цього витріть ноги насухо рушником. Проводьте подібні сеанси гідромасажу двічі в тиждень.

Щоб досягати максимального результату від гідромасажу, дуже важливо дотримуватися деяких правил. Ванни для ніг приймайте сидячи, так як прилад не розрахований на великі навантаження і може швидко вийти з ладу. Слідкуйте за рівнем наповнення ванни з водою, не допускаючи повного заповнення. Якщо ступні ніг вже в воді, ні в якому разі не підключайте прилад до мережі. Не залишайте прилад без нагляду. Експлуатувати прилад слід в сухих приміщеннях, тобто в приміщеннях з невисокою вологістю повітря.