Тектонік: рухи ногами

Відео: [tecktonik.ucoz.de] Базові руху ногами

На перший погляд може здатися, що тектонік - дуже легкий для освоєння стиль-вірніше, багато хто думає, що тут і вчитися нічому: махаєш руками, як хочеш, - і все. Але насправді, не все так просто. Багато досвідчених в інших стилях танцюристи, пробуючи себе в тектоніці, усвідомлювали, наскільки великим є навантаження, яка дається не тільки на постійно працюють руки, а й на ноги.

Відео: тектонік руху ногами ...

Багато танцюристів вплітають в стиль елементи хіп-хопу, джампстайл, брейкдансу, тому Ваші ноги також відчують навантаження. Таким чином, тренування в цьому стилі допоможуть Вам підкоригувати свої форми, з огляду на необхідну для певного типу фігури інтенсивність.

Звичайно ж, основний упор в даному стилі робиться на руки і верхню частину тулуба. Рухи рук в тектоніці базуються на вогінге, тобто, на чітких позіровкі, і, разом з тим, на супершвидких обертальних рухах. Вважається, що самонавчання тектоніку - не найкраща альтернатива занять у тренувальному залі, але, як то кажуть, уважному дано освоїти всі. Для початку потрібно усвідомити, що робити швидко - не завжди означає якісно, тому краще всього почати освоєння даного стилю з основних рухів руками, здійснюючи їх в повільному темпі. Самонавчатися можна по відеоуроку, майстер-класами, а також виступів інших танцюристів, які доступні в Мережі.

Відео: тектонік # Базові рух ногами частина 2-а

Важливо спочатку поставити перед собою певну мету, наприклад, - корекція форм. Швидкий, енергійний стиль - як раз те, що Вам знадобиться в даному випадку. Тренування з тектоніку часто порівнюють з тренуваннями в залі, - з тією відмінністю, що часу на вивчення танцювального стилю Ви витратите менше. До того ж - як бонус - отримаєте задоволення від власного самовираження в танці.

Відомо, що тектонік руху ніг дещо обмежує, роблячи більший акцент на руки. Проте, стиль зовсім не забороняє додавати різні елементи роботи ніг з інших напрямків, - наприклад, хіп-хопу. А пружиниста робота ніг в такт енергійної музики, зазвичай супроводжує всі рухи руками, допомагає підкачати м`язову масу ніг. Основне навантаження в даному стилі дається на м`язи верхньої частини тулуба, так що, якщо у Вас проблемними є саме ці ділянки, - цей стиль для Вас. Будь-які муви (тобто руху) в стилі тектонік вимагають величезної координації і напруження м`язів, і при інтенсивних, грамотних тренуваннях здійснити корекцію фігури цілком можливо.