Масаж ложками

Косметолог Рене Кох з Німеччини робить масаж своїм клієнткам за допомогою ложок. Рене не тільки прибирає зморшки на обличчі, він успішно бореться з целюлітом і обвислій шкірою. Ще в дитинстві мама прикладала до його синців охолоджену ложку, і тому, шишки не прикрашали його лоб. Ставши дорослим, Кох удосконалив метод своєї матері - в своїй практиці він став застосовувати ароматизовані гарячі і холодні ложки. Що згодом переросло в цілий напрям, а саме: масаж обличчя срібними ложками, масаж живота дерев`яними ложками і так далі.

Незважаючи на простоту «інструменту», метод покращує лімфовідтік і кровопостачання, робить контури особи більш чіткими, а м`язи більш пружними. Причому використовувати ложки можна не тільки в області обличчя. Сідниці, стегна і живіт також підходять для подібних маніпуляцій, так як ложки ефективні і проти целюліту.

Китайський масаж ложками злегка отлечается від європейського, але не суттєво.

До масажу можна приступати з будь ложкою, але срібна має лікувальні властивості, а тому надає більший ефект. Якщо ви твердо вирішили освоїти ложковий масаж, приділяйте цьому заняттю півгодини щоранку. Масаж слід проводити натще, шкіру перед процедурою слід очистити і зволожити.

Головне правило: рухи за годинниковою стрілкою виробляють з невеликим зусиллям, проти неї - тільки легкі погладжування. При такому підході виникає відтік внутритканевой рідини і зменшуються набряки. Масаж особи ложками обов`язково передбачає використання крему, в який можна додати краплю ефірного масла. Спочатку перевірте масло поза області особи, щоб виключити алергію на нього.

Щоб підтягнути шкіру повік, візьміть холодну ложку - ложку можна охолоджувати в шматочках льоду. 5-10 разів прикладіть ложку до верхнього століття. Не використовуйте холодну ложку, якщо на шкірі є запалення або почервоніння. Потім стільки ж разів доторкніться до нижнього століття, це позбавить від мішків і темних кіл під очима.

Тепер настала черга теплою ложки, вона допоможе ліквідувати зморшки. Нагріту ложку змастіть кремом або медом, прикладіть її до перенісся і круговими рухами направляйте до скронь. Так потрібно повторити близько 10 разів.

Круговими рухами від основи шиї і вгору до підборіддя проведіть нагрітої ложкою, змащеній кремом. При регулярному застосуванні зникне в`ялість шкіри і друге підборіддя.

Для усунення носогубних складок обертальними рухами проведіть ложкою від губ до вух.

Щоб підвищити тонус всієї шкіри обличчя, чергуйте ложки, прикладайте то холодну, то теплу. Нагрівати і охолоджувати «інструмент» можна в відварах трав.

Якщо ви робите масаж на тілі, почніть зі спини. Залучіть на допомогу чоловіка. Робіть кругові рухи знизу вгору, починаючи від куприка. Прямуйте від хребта вздовж ребер. Процедура повинна зайняти близько 10-15 хвилин.

Для усунення целюліту візьміть охолоджені ложки, змастіть їх кремом або медом - останній виводить токсини, бореться з целюлітом і робить шкіру пружною. Отже, масажуйте шкіру ложками від середини в сторони, рухайтеся знизу вгору. Стегна з внутрішньої сторони обробляють від низу до верху, з зовнішньої - навпаки.

Масаж живота проводять зазвичай дерев`яними ложками. Причому, рухи починаються від пупка і за годинниковою стрілкою.

Зона рук, шиї і області декольте. Не забудьте охолодити ложку і змастити кремом. Від згину в лікті масажуйте ложкою руку в сторону плеча. 10 хвилин масажу рук позбавлять вас від починається в`ялості шкіри.

Для декольте приготуйте теплі ложки. Змастіть їх спеціальним кремом для грудей. Можна також скористатися оливковою олією або маслом паростків пшениці. З улоговинки в зоні декольте рухайтеся до пахвових западин.

Сподіваємося вам стало трохи зрозуміло, що ж це таке масаж ложками, а головне те що його можна з легкістю проводити самим в домашніх умовах. Всього вам доброго. Будьте здорові і красиві!