Сушені ягоди годжі зберігають вітаміни
Купити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Людям проблематично дістати свіжих ягід годжі, тому що цей чагарник росте в Монголії…
Ягоди годжі - це виростають в Тибеті плоди червоного кольору. Їх іншу назву - китайський барбарис. Популярність цих плодів серед тих, що худнуть людей стрімко зростає. І все - завдяки їх високій ефективності в плані впливу на зайву вагу. Годжі - джерело цінних вітамінів і необхідних людському організму мінеральних речовин. Китайський барбарис люблять і за незвичайні смакові якості, які важко порівнювати з іншими продуктами. Пропонуємо ознайомитися, як приймати ягоди годжі для схуднення.
Дієтологи і медики рекомендують включати годжі в раціон харчування пацієнтам, що страждають від найширшого спектра захворювань і проблем. Список корисних властивостей китайського барбарису виглядає переконливо. Важко повірити, але навіть всесвітньо відомі зірки застосовують ягоди годжі заради їх омолоджуючих властивостей. А спортсмени включають продукт в раціон, щоб швидше відновлюватися після тренувань. У годжі містяться вітаміни групи В, C, бета-каротин, а також 18 незамінних амінокислот. Плоди багаті залізом, кальцієм, фосфором, полісахариди.
Плоди надають протипухлинну дію, досягають завдяки вмісту тіоціанатів і глікозинолатів. Ці речовини пов`язують в печінці потрапили в організм канцерогени і токсини, перешкоджаючи розвитку онкологічних захворювань. Ягоди сприяють поліпшенню гормонального балансу, тонізують, відновлюють сечовипускального функцію, нормалізують стан нервової системи. Позитивні відгуки на адресу годжі висловлюють люди, які зуміли схуднути завдяки їх прийому. Перш ніж дізнатися, як приймаються ягоди годжі при схудненні, пропонуємо вам ознайомитися зі списком плюсів, які вам принесе прийом ягід:
Як приймають ягоди годжі для схуднення? Існують кілька загальних методик з прийому цих чудодійних плодів. Вживати ягоди годжі можна разом зі стравами і напоями.
Якщо ви хочете, щоб схуднення було більш ефективним, вставте застосування годжі зі здоровим харчуванням, відмовтеся від жирної і шкідливої їжі. Збільште загальний рівень фізичної активності. При дотриманні цих умов зайві кілограми будуть спалюватися набагато швидше.
Рекомендована експертами добова норма прийому ягід годжі для дорослих людей становить 20-40 грам. Ця доза ділиться на 2-3 прийоми, в залежності від переслідуваних цілей. Під час вагітності ягоди приймаються в кількості 10 грамів. При появі алергічних реакцій на початку прийому плодів відразу ж припиніть їх приймати. Вживати годжі разом з антикоагулянтами не рекомендується. Прийом триває від 1 до 3 місяців, після цього необхідно зробити місячну перерву.
Схема прийому плодів годжі наступна: добова норма розбивається на 2 етапи. Перший раз китайський барбарис приймається вранці натщесерце по 7-10 грамів, це 25-30 ягід. У цей часовий інтервал вітаміни і амінокислоти годжі ефективно впливають на організм, заряджаючи вас бадьорістю на цілий день. Наступний раз годжі приймають в 15-17 годин дня. Другий прийом не залежить від часу споживання їжі (можна до, під час або після). У цей часовий відрізок прискорюється обмін речовин і організм інтенсивно спалює зайву вагу.
Китайський барбарис застосовується безпосередньо в приготуванні їжі. Він додаватися в невеликих пропорціях в каші, випічку, морозиво, перші страви, фруктові салати. Завдяки своїм смаковим якостям плоди поєднуються практично з будь-якими продуктами.
Готувати ягоди годжі для схуднення і споживати не рекомендується пізніше ніж за 5 годин до сну. В іншому випадку енергетичні властивості ягід приведуть до Поблема з засипанням. Важливе значення відіграє і той факт, скільки плодів ви з`їсте або споживча в складі рідини. Передозування небажана, вона може призвести до харчового отруєння.
Інструкція по застосуванню тибетського барбарису: Зовнішнє опис плодів: червоні ягоди, схожі на барбарис. Походження годжі: Китай. Смак: прісний. Застосування: Плоди - універсальний засіб, що вживається самостійно (в тому числі під час дієт), в якості сухофруктів, або використовується в якості харчової добавки до страв. Користь ягід годжі широко використовується в косметології, медицині, кулінарії. Особливості споживання: Вживаючи ягоди годжі, починайте з дози в 10 грамів на добу. Згодом, коли зайві кілограми почнуть іти, можете поступово збільшувати дозування до 25-35 грамів.
У рідкісних випадках (найчастіше - при ненормований вживанні) тибетські ягоди чинять негативний вплив на організм і з`являються такі симптоми:
Існують десятки способів приготування всіляких страв з використанням китайського барбарису. Хтось любить включати ці ягоди з багатим вітамінним складом до складу десертів або молочних каш, хтось готує перші страви, коктейлі, спиртові настоянки, чаї. Перерахуємо кілька популярних рецептів приготування страв, які допоможуть їсти (або пити) плоди китайського барбарису для схуднення.
Заварювати ягоди годжі разом з чаєм - найпопулярніший спосіб їх приготування.
вам знадобляться:
приготування
Заварювати китайський барбарис можна раз на добу, розбавляючи 400 мл окропу. Потім порція напою розділяється на 2 прийоми - ранковий і денний. Можете додавати годжі в звичайний чай. Скільки ягід використовувати? Досить буде 6-8 грам плодів.
Є ягоди годжі, як вже зазначалося вище - ще один популярний спосіб їх вживання. Низькокалорійна каша з плодами китайського барбарису прочищає кишечник і нормалізує процеси травлення. Як її готувати?
Їдять ягоди годжі в чистому вигляді за кілька хвилин до основного прийому їжі. Робити це краще вранці, натщесерце.
Для приготування молочного коктейлю вам знадобляться: 0,5 літра нежирного молока, 3 столові ложки плодів годжі. Всипте в скляну ємність ягоди годжі, залийте рідиною, накрийте кришкою і відправте в холодильник на ніч. Протеїновий коктейль буде готовий до вживання через 24 години. Пити ягоди годжі з молоком корисно людям робить схуднути, спортсменам для відновлення сил.
Смузі готується на підставі свіжих фруктів, плодів годжі, а також кефіру. Такий коктейль корисний, смачний, поживний. Фрукти повинні бути низькокалорійними: зелені яблука, ківі, цитрусові, кефір - нежирним. Всі складові смузі поміщаються в блендер і перебиваються до стану пюре. З такого коктейлю добре починати день. Він зарядить вас бадьорістю, усуне відчуття голоду і запустить процес спалювання жирових відкладень.
Денна норма - 20 мл. Так як чистий спирт пити не можна, розбавляйте настойку слід очищеною водою або натуральними соками.
Незважаючи на широкий список корисних властивостей, ягоди годжі зовсім не є універсальною панацеєю від усіх бід. Споживати їх для схуднення заборонено в наступних випадках:
Не можна перевищувати добову норму споживання продукту (40-50 плодів або 35 грам) і застосовувати їх незадовго до сну, в іншому випадку можливі побічні ефекти: безсоння, нудота, діарея, болі в животі. При появі вище перерахованих симптомів зменшите добове дозування або на якийсь час припинити прийом.
У зв`язку з високою популярністю ягід годжі на ринку почастішали випадки продажу підробок та неякісної продукції. Недобросовісні продавці в кращому випадку запропонують вам замість годжі звичайний барбарис, в гіршому - спробують продати плоди, оброблені шкідливими для людського здоров`я консервантами, здатними викликати отруєння.
Купувати ягоди годжі для схуднення слід в сертифікованих точках продажів. Замовити ці чудодійні плоди ви можете на нашому сайті: просто натисніть на кнопку нижче і оформите ваше замовлення. Продукт поставляється виробником безпосередньо з Тибету, його якість постійно контролюється. Поспішайте, поки діє акційна ціна: всього 990 рублів за упаковку!
Ягоди годжі корисні не тільки для прискорення обміну речовин і схуднення. Вони зміцнюють імунітет, який може слабшає під впливом ряду факторів - дефіциту вітамінів, вірусних епідемій, напруженої розумової або фізичної роботи, недосипання. У китайському барбарисі фіксується рекордна вміст вітаміну C, тому плоди стануть справжнім порятунком для людей, які часто хворіють. Прийом годжі наситить організм вітамінами і мінералами. Хочете дізнатися про користь китайського барбарису більше? Тоді перегляньте відеоролик:
Антоніна, 55 років: В останні роки я стрімко одужувала. Мене це не сильно турбувало - вік адже вже не дитячий. Але коли дізналася, що у дочки через півроку весілля, з`явився стимул схуднути і привести себе в форму. Півтора місяці тому, начитавшись позитивних відгуків, замовила на цьому сайті і почала приймати годжі. З`їдаю маленьку жменьку натщесерце вранці і в обід. Плоди дійсно знижують апетит і бадьорять. За 1,5 місяці я скинула 7 кг. Впевнена, що це тільки початок!
Лена, 23 роки: Ягоди годжі - найцінніша знахідка для мене. Раніше я пробувала різні дієти, пила чаї і настоянки для схуднення, брала всякі таблетки. Але результат якщо і був, то короткочасний. Варто припинити приймати кошти або вийти в нормальний режим харчування, як кілограми за пару днів поверталися. Тільки завдяки годжі схуднення перестало бути уявним: через 3 місяці я побачила на вагах бажані циферки «55». І незважаючи на те, що я не приймаю ягоди вже 2 місяці, вага залишається стабільним. Годжі для схуднення - справжнє диво, раджу всім.
Євгенія, 41 рік: Друг привіз мені ягоди годжі в якості подарунка після поїздки по Тибету ще 5 років тому. Китайці цей барбарис дуже цінують і називають «засобом від 100 хвороб». Про користь годжі для схуднення я тоді й гадки не мала, вирішила додавати ягоди в чай для зміцнення організму. Я дуже здивувалася, коли через місяць після початку застосування зважити і побачила, що схудла на 4 кілограми.
Світлана, 28 років: Приймати годжі мені порадив мій лікар дієтолог. До цього з схудненням у мене якось не складалося. На дієтах довго протриматися не могла, на заняття спортом банально не вистачало часу, та й відчувала я себе мляво. Стреси, переїдання, порушений режим дня - всі ці фактори «допомогли» мені набрати 91 кілограм. Але варто було мені почати приймати годжі, як почався довгоочікуваний процес схуднення. Сьогодні (через 10 місяців після початку прийому) я важу 63 кілограми. Мінус 28 кг менше ніж за рік - це реальність! Я стала бадьорою і енергійною, почала бігати вранці. Налагодилася особисте життя.
Купити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Людям проблематично дістати свіжих ягід годжі, тому що цей чагарник росте в Монголії…
Ягоди годжі давним-давно відомі в Китаї, як російським відомі десятки видів ягід, що ростуть на рідній території. Про…
Ягоди годжі вже близько 10 років популярні на вітчизняному ринку, як одні з найбільш корисних східних ягід. Історія…
Близько десяти років тому європейські вчені зробили грандіозне відкриття. Як виявилося, на Сході зростає дивовижна…
Купити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;В останні роки все більше росіян дізнаються про чудодійні властивості ягід годжі, що…
Відео: Ягоди годжі спосіб застосування для схудненняКупити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Людство з давніх часів вивчає…
Ягоди годжі для схуднення досить ефективні і мають багато прихильників по всьому світу. Більшість людей вважають ці…
Купити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Останнім часом, ягоди годжі стали дуже популярними, їх активно використовують не…
Купити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Наскільки виправдані надії, що покладаються на цілющі властивості ягоди годжі?…
Ягоди годжі є і в правду унікальним продуктом. Матушка природа вирішила збагатити ці диво плоди масою корисних…
Всього лише близько десяти років тому європейські вчені зробили неймовірне відкриття і довели, що існує продукт,…
Відео: Ягоди Годжі Купити В НоворосійськуСухофрукт годжі вже кілька років полонить серця знаменитостей і забезпечених…
Відео: Рецепт лимонаду з ягодами годжі для схудненняГоджі - ягоди з легенд про древніх династій Китаю. Вони і…
Відео: Як Правильно приймати Ягоди годжі! ЯК ВЖИВАТИ ЯГОДИ годжі!Купити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Прагнучи зміцнити…
Купити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Ягоди годжі вдають із себе подовженої форми ягідки червоного кольору, що ростуть на…
Відео: годжі ягода користь і шкодаКупити годжі зі знижкою ТУТ gt; gt;Дослідниками ще не до кінця зрозумілі всі…
Ягода годжі - це дрібні помаранчеві плоди дерези звичайної, зростає вона в різних країнах, але особливими властивостями…
Ягоди годжі - ягоди, що приносять довголіття, що входять до складу раціону харчування багатьох зірок. Постійне вживання…
Відео: ягоди годжі відгуки для схудненняЩоб дізнатися як справи у жінки, іноді достатньо лише подивитися на її реакцію,…
Чомусь закордонні продукти і методики завжди приваблюють людей більше, ніж вітчизняні. На цьому багато хто добре…
Відео: Купити Ягоди Годжі для схуднення - Новинка 2014 года!Останнім часом спостерігається небувалий інтерес навколо…