Дізнайтеся і ви, як схудла лера кудрявцева!

Хоча вік Лери давно перевалював за сорок, але зоряний досвід продовжує допомагати блондинці виглядати дивовижно. В інтернеті досить часто зустрічаються нові фото викладені Лазарєвим, де Леру Кудрявцеву можна бачити майже оголеною на пляжі, в ліжку.

Лера завжди говорила, що її пропорції тіла - чудову спадщину від своїх батьків. Показник ваги у блондинки рідко підвищує 50 кг. Спеціальних обмежень в житті Лери не було і ніколи не буде, поки темп життя у Лери Кудрявцеви такої.

На заздрість дуже багатьом зіркам нашого шоу-бізнесу, тіло у неї шикарне і сексуальне. Недарма Лера Кудрявцева і сьогодні є одним із затребуваних провідних в нашій країні. І дуже багатьох цікавить питання, на якій дієті сексапільна блондинка сидить?

Відео: "Секрет на мільйон": Марія Голубкіна

Дієти як такої для Лери не існують, і вона сама запевняє всіх оточуючих, що у неї немає часу для того, щоб сидіти на дієтах. Кудрявцева заручниця скаженого життєвого темпу: зйомки в кіно, зустрічі, зйомки в телешоу, поїздки, світські раути, також особисте життя ... Їй рідко вдається толком поїсти, все тільки в поспіху.

Давним давно, коли Кудрявцева будучи вагітною виношувала свого сина, набрала до двадцяти кіло за дев`ять місяців. Після пологів вага у блондинки не нормалізувався, і молода мама просто ридала від того, що не могла надіти свою улюблену одяг. Час минав, а синок вимагав багато уваги, Кудрявцева в домашній метушні і в купі пелюшок дуже втомлювалася. Спати ночами їй доводилося трохи і в результаті - колишній вага красуні повернувся. Тут молода матуся зрозуміла, що якщо хочеш мати красиву і струнку фігуру - треба завалити себе весь час роботою і жити на повну котушку.

Відео: "Секрет на мільйон": Володимир Пресняков

Тепер Лера саме так і робить: Вона дуже багато працює і спить по можливості, також харчується, взагалі не звертаючи ніякої уваги на здорове харчування. Телеведуча ніколи спеціально не вживала НЕ калорійні страви і не має поняття про це. Вона просто звикла до такого способу життя.

Лера Кудрявцева особливо не відмовляє собі а свіжих соках. Вона просто їх обожнює і щодня п`є, також регулярно готує їх собі на ніч і вранці. На роботі після обіду обов`язково п`є склянку свіжого соку. Води Кудрявцева п`є в міру, в день не більше літра.

Лера просто обожнює різні солодощі, але прекрасно розуміє, що не можна зловживати ними. Однак красуня настільки любить шоколад, що просто не може відмовитися від нього. Фітнес в життя теледіви займає своє особливе місце. Звичайно, і молодий супутник дає зрозуміти, що потрібно відповідати статусу подружки відомого секс-символа шоу-бізнес.

Сергій Лазарєв вже багато років регулярно відвідує фітнес-клуби і Леру теж давно привчив до щоденних тренувань і занять. Як каже сама блондинка, всі її калорії, які набрані неправильним харчуванням, просто згорають на сто відсотків після кожного заняття. Природно, цьому також сприяє жорсткий і максимально напружений ритм "зоряної" життя блондинки.

Не так давно Лера Кудрявцева почала роботу в проекті, який називається «Їж і худни». Проект відразу ж набрав шалену популярність. Багато жінок особливо стежили за проектом через Кудрявцевої, тому що хотіли нарешті дізнатися, як схудла Лера Кудрявцева. Новий проект дає дуже корисні поради всім тим, хто хоче схуднути і мати струнку фігуру.

Наприклад, слід знати, що будь-яка їжа може бути корисна, потрібно тільки її правильно використовувати. Просто треба зробити заміну калорійного продукту більш низькокалорійним, що під силу кожному. Це завжди повинні пам`ятати всі ті, кому небайдужа власна фігура. Найголовніше тут - це прояв винахідливості, також здорова тяга до різних експериментів.

Відео: "Секрет на мільйон": Яна Рудковська

У передачі, яку веде Лера Кудрявцева з дня заснування, червоною ниткою завжди проходить її основна думка: здоров`я та краса форм не залежать від різних дієт для схуднення. Вони залежать від того, настільки кожна людина знає своє тіло. У цій передачі за допомогою запрошених гостей відбувається винахід нових рецептів.

Багато журнали пишуть, що секрет стрункої фігури Лери Кудрявцеви також в тому, що блондинка їсть на ніч. За словами Лєри, більшість зірок шоу-бізнеза не можуть дозволяти собі такого. Але вона має свій особливий режим. Кожен день вона їсть один раз - вночі. Телеведуча додала, що комусь може це шкідливо, але тільки не їй.

Цікаво, Кудрявцева дійсно така струнка і сексуальна саме з цієї причини? Тому що ходять чутки, що все-таки без втручання пластичної операції не обійшлося. Але Лера спростовує такі чутки заявляючи, що у неї ніяких проблем із зайвою вагою не було, і вона ніколи не сиділа на дієті.

Дієта Кудрявцевої - це регулярне куріння, кави у великій кількості при шаленому темпі життя, також порушені фази сну, неспання. Крім того, красуня постійно харчується перекушуваннями з фастфуда, так як сама не любить готувати.

Відео: Відеочат із зіркою на МУЗ-ТВ: Лера Кудрявцева

Телеведуча особливо любить щільно їсти перед сном, взагалі не піклуючись про калорії, також про шкідливої їжі. У іншої людини така «дієта» може просто викликати ожиріння та інші серйозні проблеми.

Лера Кудрявцева і сьогодні виглядає відмінно і по праву вважається одним з найсексуальніших жінок нашого шоу-бізнесу. У телезірки робота завжди стоїть на найвищому місці.

Вишукана, витончена і енергійна красуня продовжує дивувати всіх своїм азартом. Лера вже встигла приміряти на себе роль танцівниці, актриси, яка веде, навіть підкорила лід. Головний секрет успіху Кудрявцевої в тому, що вона просто любить свою роботу.

Нещодавно Лера на своїй сторінці (Твіттер) написала, що вранці вона їсть тільки один апельсин, а в полудень - тільки чашка чаю. На вечерю Лера зазвичай їсть бутерброди, плов, салат, цукерки та торт і проблема зайвої ваги її торкається не дивлячись на такий калорійний стіл.

Втім, дивуватися нема чому. Лера Кудрявцева раніше теж зізнавалася, що щільно їсть ночами. Таке харчування на фігурі відомої блондинки ніяк не відбивається. Але більшість людей просто не можуть собі дозволити таку, так звану «дієту».