Кращі дієти світу

День за днем з`являється все більше бажаючих похудеть- причому подібне бажання з`являється не тільки у жінок, але і у чоловіків. Крім того, лише невеликий відсоток всіх бажаючих змінити свою вагу готові йти до мети поступово: більшість людей шукають спосіб схуднути різко і відразу.

Не секрет, що наявність зайвої ваги може бути зумовлене різними факторами. Наприклад, - хворобою, спадковістю, неправильним харчуванням, малорухливим способом життя і іншим. А значить, саме виходячи з цього, слід вибирати дієту. Ось тільки витрачати час на пошуки «тієї самої» не тільки шкода, але і не так вже й необхідно, тому що можна вдатися до рекомендацій тих, хто пройшов цей нелегкий шлях - пошук ефективної і прийнятної дієти.

Кращі дієти світу - ось що буде цікаво худне. У їх число входить 5 дієт, в результатах яких можна не сумніватися. Давайте ознайомимося з ними детальніше:

Кремлівська дієта. Гарантує за тиждень мінус 5 кілограмів. Дотримуватися її нескладно, тому що вона базується на вживанні великої кількості риби і м`яса-при цьому жорстко контролюється споживання вуглеводів. На дієті можна сидіти не більше 8-ми тижнів. Якщо під час цієї системи харчування з`являться болі в правому підребер`ї або в серцевому м`язі, то дієту потрібно зупинити. Кремлівська дієта відноситься до досить жорстким способам схуднення;

Дієта по групі крові. Результат: за 7 днів до 8-ми кілограм. Суть її полягає в тому, щоб виключити з раціону тільки ті продукти, які не сумісні з групою крові людини. Нюанс: тривалість дієти не менше 4-х місяців. Хоча не можна сказати, що це найкраща дієта в світі, але, тим не менш, на ній засновані багато інших дієти;

Відео: Найкращі дієти для схуднення!

Дієта Доліної. Очікуваний ефект: 6 кілограм за один тиждень. Посідає почесне третє місце і вражає своїм результатом. Не секрет, що вона досить жорстка: замість кожного прийому їжі потрібно пити кефір і додавати в нього лише трохи фруктів або ягід. Таке не кожен зможе осилити!

Дієта Монро. Претендує на звання кращої дієти світу. Результат її очевидний - бездоганна стрункість власного тіла. А рецепт простий: сніданок - кекс, обід - секс і кекс, вечеря - секс. І, як каже Мерилін: «Якщо кексу немає, то можна не витрачати час на його пошуки»;

Відео: "Нехай говорять"Унікальні дієти світу

Дієта Мадонни. Тіло цієї секс-діви теж говорить сама за себе. Перш за все, дієта співачки полягає в тому, що вона дотримується вегетаріанського харчування. Крім цього вона вибірково підходить навіть до овочів: наприклад, не їсть бобові і капусту.

Не варто сумніватися в існуванні ефективних дієт, - вони є, ось тільки не кожному під силу їх дотримуватися.