ijºòà êåô³ðó äëÿ ñõóäíåííÿ
³äåî: Êåô³ðíà 䳺òà äëÿ ñõóäíåííÿÍà ñüîãîäí³øí³é äåíü ³ñíóº ìàñà ð³çíèõ 䳺ò, ñïðÿìîâàíèõ íà ïîçáàâëåííÿ â³ä çàéâî¿…
Êîëè íàáëèæàºòüñÿ ÿêåñü íåéìîâ³ðíî âàæëèâå æèòòºâå ïîä³ÿ, à ñâîº â³äîáðàæåííÿ â äçåðêàë³ ÿâíî âîëî䳺 ïàðîþ çàéâèõ ê³ëîãðàì³â, - ïîòð³áíî òåðì³íîâî ñ³äàòè íà 䳺òó.  íàø³ äí³ ä³ºò áåçë³÷, âêëþ÷àþ÷è òàêîæ êîðîòê³, àëå 䳺Ⳡ䳺òè.
Îäí³ºþ ç 䳺ò, ÿêà äîïîìîæå â êîðîòê³ òåðì³íè, áóäå 䳺òà êåô³ðó. Êåô³ð çäàâíà ââàæàºòüñÿ äóæå êîðèñíèì ïðîäóêòîì: â³í äîïîìàãຠíå ò³ëüêè âòðà÷àòè çàéâ³ ê³ëîãðàìè, àëå ³ áîðîòèñÿ ç áåçñîííÿì, à òàêîæ î÷èùຠòðàâíèé òðàêò, ïîêðàùóº ñòàí íàøî¿ øê³ðè, âîëîññÿ ³ í³ãò³â, ïîñòà÷ຠîðãàí³çì êîðèñíèìè ðå÷îâèíàìè. Òîìó 䳺òè, çàñíîâàí³ íà öüîìó êèñëîìîëî÷íèé ïðîäóêò, íå ò³ëüêè åôåêòèâí³, àëå ³ íåéìîâ³ðíî êîðèñí³. Òðèäåííà 䳺òà êåô³ðó äîïîìîæå ñêèíóòè äî ÷îòèðüîõ ê³ëîãðàì³â çàéâî¿ âàãè. Òèì íå ìåíø, öå äóæå æîðñòêà 䳺òà. 3 äí³ êåô³ð áóäå î÷èùàòè îðãàí³çì, àëå çà ïðàâèëàìè 䳺òè íå ìîæíà í³÷îãî ¿ñòè, êð³ì êåô³ðó ³ âîäè.
Ó äåíü ìîæíà âèïèâàòè ï³âòîðà ë³òðà êåô³ðó, ïðè öüîìó ðîçä³ëèòè éîãî ïðèéîìè íà ê³ëüêà ðàç â äåíü. Âîäè ïîòð³áíî âèïèâàòè áëèçüêî ë³òðà â äåíü. ¯¿ òåæ ïîòð³áíî ðîçïîä³ëèòè íà âåñü äåíü-âîäó ³ êåô³ð êðàùå ÷åðãóâàòè ì³æ ñîáîþ. Îñê³ëüêè 䳺òà - äóæå æîðñòêà, íà òðåò³é äåíü ìîæíà ç`¿ñòè íåâåëèêèé øìàòî÷îê âàðåíî¿ êóðêè àáî, çà áàæàííÿì, ðèáè.
ßêùî ñèä³òè íà îäíîìó êåô³ð³ áóäå âàæêî, äî íüîãî ìîæíà äîäàòè ôðóêòè ³ îâî÷³.
ßêùî ñèä³òè íà îäíîìó êåô³ð³ áóäå âàæêî, äî íüîãî ìîæíà äîäàòè ôðóêòè ³ îâî÷³. Ç`¿äàòè ¿õ ìîæíà äî ê³ëîãðàìà â äåíü, ïðè öüîìó ïðèéîìè ¿æ³ òàêîæ ðîçä³ëèòè íà âåëèêó ê³ëüê³ñòü. Ãîëîâíå - õàð÷óâàòèñÿ íå âåëèêèìè ïîðö³ÿìè, à ÷àñòî. Íå ìîæíà ¿ñòè ç ôðóêò³â ò³ëüêè âèíîãðàä ³ áàíàíè, îñê³ëüêè âîíè äóæå êàëîð³éí³, à ç îâî÷³â íå ðåêîìåíäóºòüñÿ ¿ñòè êàðòîïëþ.
ijºòà êåô³ðó íà 3 äí³ äîïîìîæå ñõóäíóòè ³ î÷èñòèòè ñâ³é îðãàí³çì. ¯¿ òàêîæ ìîæíà çàñòîñîâóâàòè â ÿêîñò³ ïðîô³ëàêòè÷íîãî 䳺òè ðàç â ïàðó ì³ñÿö³â.
Âàæëèâî çàïàì`ÿòàòè, ùî âèõîäèòè ç ö³º¿ 䳺òè ïîòð³áíî âêðàé îáåðåæíî. ͳ â ÿêîìó ðàç³ íå ìîæíà íàêèäàòèñÿ íà ïðîäóêòè, îñê³ëüêè öå íå ò³ëüêè ìîæå çâåñòè íàí³âåöü âñ³ ðåçóëüòàòè 䳺òè, àëå ³ íàøêîäèòè îðãàí³çìó, ÿêèé çâèê ãîëîäóâàòè.
Ïîòð³áíî ïîñòóïîâî äîäàâàòè â ñâ³é ðàö³îí ³íø³ ïðîäóêòè õàð÷óâàííÿ, ïðè öüîìó íå ïåðå¿äó. Ìîæíà çìåíøóâàòè ê³ëüê³ñòü âèïèòîãî êåô³ðó, ïîñòóïîâî ì³íÿþ÷è éîãî íà ³íø³ ïðîäóêòè ³ ïîñòóïîâî ïåðåéòè íà ïîâíîö³ííå õàð÷óâàííÿ.
ijºòà êåô³ðó ñòàíå õîðîøèì ïîì³÷íèêîì âàì â áîðîòüá³ ³ç çàéâèìè ê³ëîãðàìàìè â íàéêîðîòø³ òåðì³íè! Òàê ùî ìîæíà çàïàñàòèñÿ ñèëîþ âîë³ ³ òåðï³ííÿì, êóïóâàòè êåô³ð ³ ñ³äàòè íà 䳺òó.
³äåî: Êåô³ðíà 䳺òà äëÿ ñõóäíåííÿÍà ñüîãîäí³øí³é äåíü ³ñíóº ìàñà ð³çíèõ 䳺ò, ñïðÿìîâàíèõ íà ïîçáàâëåííÿ â³ä çàéâî¿…
ßêùî â ïëàíàõ æ³íêè âõîäèòü øâèäêå ñõóäíåííÿ, òî ¿é â ïåðøó ÷åðãó âàðòî çâåðíóòè óâàãó íà åôåêòèâíó êåô³ðó ôðóêòîâó…
³äåî: 䳺òà êåô³ðó ÄΠϲÑËß || -10 Êà 2 ÒÈÆÍß // 䳺òà êåô³ðó // 䳺òà êåô³ðó äëÿ ñõóäíåííÿÁàãàòî õòî çíàº, ùî ÿêùî…
Êåô³ð - äóæå êîðèñíèé êèñëîìîëî÷íèé íàï³é. ³í äóæå äîáðå î÷èùຠîðãàí³çì â³ä øëàê³â, ï³äòðèìóº ïðèðîäíó ì³êðîôëîðó…
³äåî: Ñõóäíóòè íà ãðå÷ö³ ³ êåô³ð³Ãðå÷àíî-êåô³ðíà 䳺òà íà ñüîãîäí³øí³é äåíü ââàæàºòüñÿ îäí³ºþ ç íàéïîïóëÿðí³øèõ…
³äåî: 635. Ñõóäíåííÿ. Íåæèðíèé êåô³ð. ijºòà êåô³ðó. Õóäíóòè!Êèñëîìîëî÷í³ ïðîäóêòè çäàâíà êîðèñòóþòüñÿ ïîïóëÿðí³ñòþ ó…
Êåô³ð òðàäèö³éíî ââàæàþòü 䳺òè÷íèì ïðîäóêòîì, õî÷à ïîä³áíà äóìêà íå çîâñ³ì â³äïîâ³äຠ³ñòèí³: ñõóäíóòè øëÿõîì âæèâàííÿ…
Äëÿ âàñ òèæíåâà 䳺òà êåô³ðó Äîëèíîþ äëÿ ñõóäíåííÿ íà 7 äí³â, åôåêòèâí³ñòü ³ ðåçóëüòàòè, ÿê ïðàâèëüíî âèõîäèòè ç 䳺òè…
ijºòà íà êåô³ð³ òà ÿáëóêàõ ñëóæèòü ³ ðîçâàíòàæóâàëüíèìè äíÿìè ³ øâèäêèì ñïîñîáîì ñêèíóòè çàéâ³ ê³ëîãðàìè. Ƴíêè âæå…
³äîìà àðòèñòêà ³ ïîï-ä³âà Ëàðèñà Äîëèíà, ÿêà äîâãèé ÷àñ â³äð³çíÿëàñÿ ïèøíèìè ôîðìàìè, çìîãëà äóæå øâèäêî ñõóäíóòè.…
³äåî: ijºòà? Ìîíîäèåòà? Êåô³ð? ijºòà êåô³ðó Ëîë³òè ̳ëÿâñüêî¿? Äèñòðîô³ÿ? Äåïðåñ³ÿ? [email protected]Ó ñó÷àñíîìó…
Ç äàâí³õ ÷àñ³â â³äîì³ êîðèñí³ âëàñòèâîñò³ êåô³ðó. ˳êàð³ ðåêîìåíäóþòü öåé êèñëîìîëî÷íèé ïðîäóêò ïðè áàãàòüîõ 䳺òàõ.…
ijºòè, îñíîâó ÿêèõ ñòàíîâèòü òàêèé ïîæèâíèé ïðîäóêò, ÿê êåô³ð, äóæå êîðèñí³ é åôåêòèâí³: ç ¿õ äîïîìîãîþ ìîæíà ñêèäàòè…
³äåî: ijºòà êåô³ð ç ëèìîíîìijºòè - íàéïîøèðåí³øèé ìåòîä ñõóäíåííÿ, îñîáëèâî ñåðåä ïðåäñòàâíèöü ïðåêðàñíî¿ ñòàò³. ijºòè…
Êîëè íàáëèæàºòüñÿ ÿêåñü íåéìîâ³ðíî âàæëèâå æèòòºâå ïîä³ÿ, à ñâîº â³äîáðàæåííÿ â äçåðêàë³ ÿâíî âîëî䳺 ïàðîþ çàéâèõ…
Îäèí ç íàéïîïóëÿðí³øèõ ñïîñîá³â ñõóäíóòè ÿê ìîæíà øâèäøå - 䳺òà êåô³ðó. Êåô³ð â³äîìèé âñ³ì ÿê 䳺òè÷íèé ïðîäóêò, â³í…
Êåô³ð êîðèñíèé âñ³ì áåç âèíÿòêó. Êåô³ð ïîêðàùóº îáì³í ðå÷îâèí, øâèäêî íàñè÷óº, äîâãî ïåðåòðàâëþºòüñÿ ³ äຠíàì åíåðã³þ.…
Á³ëüø³ñòü æ³íîê ñòèêàþòüñÿ ç íåîáõ³äí³ñòþ ïîçáóòèñÿ çàéâî¿ âàãè. ²ñíóº âåëè÷åçíà ê³ëüê³ñòü ìåòîäèê ïî ñõóäíåííþ, ³…
Óæå áàãàòî ðîê³â ïðåêðàñíà ïîëîâèíà ëþäñòâà âñ³ìà ñïîñîáàìè íàìàãàºòüñÿ ñêèíóòè âàãó. ijâ÷àòà êèäàþòüñÿ «ó âñ³…
³äåî: êåô³ðó ôðóêòîâà 䳺òàÙî ò³ëüêè íå ðîáëÿòü ä³â÷àòà, ùîá áóòè ñòðóíêèìè ³ êðàñèâèìè! Äëÿ òîãî, ùîá ñõóäíóòè ³…
Ï`ÿòèäåííèé êåô³ðíà 䳺òà ïåðåäáà÷ຠïîçáàâëåííÿ â³ä òðüîõ äî ï`ÿòè çàéâèõ ê³ëîãðàì³â çà ï`ÿòü äí³â. Ïðè öüîìó ìåíþ…