Секрет ідеальної фігури сінди кроуфорд дієта, меню

Відео: Cindy Crawford Shape Your Body Секрет Ідеальною Фігури workout 1

Сінді Кроуфорд знаменита американська супермодель, красива актриса і ведуча відомого телеканалу. У статті ви дізнаєтеся параметри і секрет її стильною фігури, зріст і вагу, основне меню дієти для схуднення.

Секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд

Параметри її стильною фігури 86-66-89, досить високий зріст 177 сантиметрів, а вага вона має всього 59 кг. Чудово, чи не так. Звичайно, вона приділяє увагу своїй зовнішності і фігурі, щоб завжди бути в формі.

Секрет ідеальної і красивої фігури Сінді Кроуфорд дуже простий, вона займається йогою, але не любить довгострокових дієт, є вегетаріанкою.

Відео: Секрет ідеальної фігури з Сінді Кроуфорд

Раціон її харчування багатий на рибу, різноманітні овочі та зелень. Але вона завжди намагається обмежувати свій рівень мучного та солодкого. Один раз в тиждень вона проходить рисову очисну дієту.

Дієта, меню

День перший

Суп, 100-150 грам сиру або йогурту який не містить жир, фрукти.

День другий

Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.

день третій

Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.

день четвертий

Суп, 200грам вареної риби.

Відео: Сінді Кроуфорд. Новий вимір. комплекс B

день п`ятий

Суп, 200грам вареної риби.

день шостий

Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.

день сьомий

Суп, овочі, йогурт, що не містить жиру.

Хочете мати таку ідеальну фігуру як у Сінді Кроуфорд, скористайтеся даними секретами і дотримуйтеся такої дієти.