Дієта сінди кроуфорд

Відео: Битва дієт: Дієта Сінді Кроуфорд - Все буде добре - Випуск 34 - 28.08.2012 - Все буде добре

Сінді Кроуфорд є відомою у всьому світі моделлю, що вражає своєю красою і стрункістю. Її фігура відрізняється від інших моделей саме красивими формами, в той час як більшість моделей просто неймовірно худі. Однак, Сінді дотримується здорового харчування, тому її дієта - це якийсь оздоровчий, очисний режим, який робить її не болючий худий, а стрункою і красивою.

Дієтою Сінді Кроуфорд користуються багато світових зірок, оскільки за допомогою неї за тиждень можна з легкістю позбавитися від трьох кілограмів. Унікальність дієти в тому, що харчування залишається повноцінним, смачним, а зайві кілограми зникають.

Отже, дієта Сінді Кроуфорд

У перший день Сінді вживає в їжу капустяний суп, їсть без обмеження сирі овочі, доповнює харчування 150 грамами дієтичного йогурту.
Меню другого дня складається з капустяного супу, свіжих фруктів в будь-якому бажаному кількості, 150 грамів дієтичного йогурту.
Меню третього дня також включає в себе капустяний суп, сирі овочі і фрукти в будь-якій кількості, йогурт.
На четвертий день зірка їсть капустяний суп і одну другу частину вареної курки.
Для п`ятого дня залишається капустяний суп, варене м`ясо - телятина або яловичина.
Шостий і сьомий дні повторюють перший і другий.

Відео: Сінді Кроуфорд: «Краса - це важка праця ...»

Як можна помітити, в кожному дні дієти присутній капустяний суп, який насичує організм зірки клітковиною та іншими корисними речовинами, що допомагають не тільки підтримувати струнку фігуру, але і пружність шкіри. Сінді Кроуфорд - зоряна мама, але виглядає вона чудово. Тобто, дієта на тиждень від Кроуфорд допомагає підтримувати бажану вагу, здоров`я і красу.

Готується капустяний суп досить просто

Потрібно невеликий качан капусти, шість штук моркви, цибулі, пару болгарських перців, пучок зеленої цибулі, три помідори, кілька гілочок селери і 1/3 склянки рису.

Відео: Битва дієт: Дієта Сінді Кроуфорд - Все буде добре - Випуск 42 - 11.09.2012 - Все буде добре

Перед приготуванням необхідно ретельно промити проточною водою всі інгредієнти, - особливо це стосується зелені, потім сполоснути кип`яченою водою. Овочі потрібно нарізати невеликими шматочками, покласти в каструлю, залити все холодною водою і відварювати до готовності. За дві хвилини до закінчення процесу варіння додати в каструлю окремо відварений і промитий рис, а також зелень селери і зелену цибулю, попередньо дрібно нарізані.

Хоча ця дієта вважається рослинної, і шкоди завдати не здатна, перед тим, як починати її, необхідно пройти консультацію у дієтолога.