Масаж рук для схуднення

Відео: Товсті руки, що робити! Як прибрати жир з рук, як зменшити руки Масаж для рук

Ви хочете схуднути без зайвих зусиль? Тоді, можливо, вам варто задуматися про нетрадиційні методики корекції ваги. Наприклад, про точковому масажі. Згідно зі східним вченням, всі органи і системи організму пов`язані з певними ділянками шкіри - так званими біологічно активними точками. Відповідно, виробляючи вплив на одну з цих активних зон, можна контролювати різні процеси життєдіяльності.

Відео: Масаж рук з маслом

Точковий масаж рук для схуднення може виконуватися в будь-якому зручному місці, - процедура займе кілька хвилин, допоможе відволіктися і підбадьоритися. В основі великого пальця знаходиться точка, яка покращує роботу травної системи. Масаж можна виконувати легкими погладжуваннями або натисканням. При виникненні дискомфорту вплив слід припинити.

Ще одна активна точка розташована в основі нігтя мізинця. За твердженнями деяких практикуючих фахівців, корисно для схуднення масажувати і точку, розташовану на ліктьовому згині. Ця зона не входить в стародавні анатомічні трактати, але існують підтверджені приклади того, що такий масаж надає очікувану дію.

Відео: Масаж поверхні руки за допомогою масажера для схуднення US MEDICA Miami

Крім точкового масажу для схуднення можна використовувати і класичні техніки. Але не варто забувати про те, що традиційний масаж надає локальну дію, іншими словами - зменшується обсяг тільки пацієнт частини тіла.

Як робити масаж рук для схуднення в домашніх умовах? На очищену шкіру рук рясно нанесіть зволожуючий крем або спеціальне масажне масло. Почати варто з легких рухів, що погладжують. Рухатися необхідно від кисті до плеча. Поступово потрібно збільшувати силу тиску, переходячи до розтирання.

Передпліччя можна масажувати і в щипковому техніці. Не забудьте також приділити увагу плечах і основи шиї: найчастіше в цих місцях утворюються зайві підшкірні жирові відкладення. Завершувати масаж рекомендується ніжними погладжуваннями, виконуваними у напрямку до плечей.

Щоб домогтися зниження ваги, необхідно впливати на точки, пов`язані з органами травної системи і координуючі почуття голоду. Точковий масаж повинен виконувати фахівець, так як при неправильному визначенні активних зон і впливі на них можна отримати результат, прямо протилежний очікуваному.