Вівсяна каша з бананом

Вівсянка - одна з перших каш, яка з`являється в дитячому меню. Спочатку дитина пробує дитячу вівсяну кашу в коробці, а потім переходить на традиційну кашу, яка вариться з звичайного геркулесу. З найперших проб геркулесовой каші в неї можна додавати банан. Вівсяна каша з бананом солодше і корисніші, діти її більш охоче їдять.

Для особливих прівереда можна готувати в послідуючі шоколадну вівсянку з бананом. Від такої вівсянки жодна дитина не відмовиться!

Мамам на замітку:

Відео: Вівсяна каша з бананом

Якщо ви варите кашу для дитини, використовуйте виключно традиційні пластівці «Геркулес». Всі ці новомодні пластівці швидкого приготування в результаті їх обробки, втрачають більшу частину всіх своїх корисних властивостей.

Ви запитаєте, як відрізнити звичайний Геркулес від геркулесу швидкого приготування, якщо на упаковці не написано, що це пластівці традиційні, то орієнтуйтеся на рекомендації з їхнього приготування. Якщо на упаковці написано, що варити пластівці потрібно не більше 5 хвилин, значить це не ті пластівці, які вам потрібні. А ось, якщо рекомендується їх варити 15, а то і 20 хвилин, значить це те, що потрібно, сміливо купуйте такі пластівці.

На приготування вівсяної каші вам буде потрібно 25 хвилин, а вийде з такого набору продуктів 6 порцій вівсяної каші з бананом. Кількість банана, до речі, можете збільшити, на свій розсуд.

Складові:
вівсяні пластівці «Геркулес» традиційні (НЕ швидкого приготування) - 6 ст. л. «З гіркою»
молоко - 3 ст.
сіль - 1/4 ч. л.
цукор - 3/4 ст. л.
банани - 1 шт.
вершкове масло для подачі - 5 гр.

Як варити вівсяну кашу з бананом:

Влити в дволітрову каструльку молоко (3 ст.), Посолити (1/4 ч. Л.).

Додати цукор (3/4 ст. Л.).

Не чекаючи, коли закипить молоко, засипати вівсяні пластівці (6 ст. Л. «З гіркою»).

Варити кашу, періодично помішуючи, а коли вона закипить, зменшити вогонь до самого мінімуму.

Відео: Корисна вівсянка на сніданок

Варити кашу при слабкому кипінні, періодично помішуючи не менше 20 хвилин.

Відео: Вівсяна каша з бананом і горіхами в блендері

Банан очистити і нарізати шматочками (величину шматочків визначити відповідно до того, наскільки ваша дитина вже підріс і вміє сам трохи пережовувати їжу).

Коли каша вже зовсім готова, покласти нарізану банан і відразу відключити вогонь.

Банан звариться під впливом гарячої каші і без додаткового підігріву.

Відео: Шоколадна вівсяна каша з фініками і бананом | вегетаріанський рецепт

Ось тепер вівсяна каша з бананом повністю готова, накладайте її в тарілку і кладіть вершкове масло. Як тільки каша злегка охолоне, можна погодувати смачною і корисною кашею свою дитину.

Спробуйте приготувати вівсяну кашу з яблуками в мультиварці , це теж дуже смачно!