Як виглядати молодо і що робити жінці для цього

Відео: 5 БАБУСЬ, ЯКІ дадуть фору 20-ЛІТНІМ

Відео: Табу в одязі для жінок після 40 - Все буде добре - Випуск 93 - 10.12.2012 - Все буде добре

Завжди виглядати молодо - мрія всіх жінок в світі, але виходить лише в одиниць, і все завдяки застосуванню на практиці мудрих порад і вказівок, на яких ми зупинимося докладно.

Отже, як зберегти молодість як можна довше?

Слід правильно піклуватися про своє тіло, і в першу чергу - про органи травлення, особливо про кишечнику, на який лягає вся відповідальність за видалення з організму шлаків і інших продуктів розпаду.

Піклуючись про нього, вживайте більше фруктів і овочів, їжте салати і каші, пийте вранці ромашковий чай.
Втім, лікарі також радять вживати більше води - в день 1,5-2 літрів води, бажано по-справжньому хорошої якості - впливаючи на організм на клітинному рівні, рідина підтримує пружність шкіри.

Також, зверніть увагу на режим сну - дотримуючись режим, висипаючись як слід, ви зведете нанівець надзвичайно шкідливе для організму вплив щоденних стресів та інших неприємних емоцій.

Зрозуміло, не слід забувати про повітрі, яким ви дихаєте - частіше провітрюйте приміщення, намагайтеся бувати на природі за містом, частіше вибирайте піші прогулянки замість поїздок на транспорті.

І в цілому, в терапевтичних цілях, постійно постачає свій імунітет необхідним набором вітамінів, яких достатньо в овочах і фруктах поряд з корисними мікроелементами.

Пийте відвари з лікарських трав. Для підвищення душевного тонусу, безпосередньо впливає на організм, стежте за зовнішністю, радуйте себе покупками, спробуйте безкоштовно підібрати зачіску.

Тепер поговоримо про конкретні рецептах по омолодженню організму - корисних і простих у застосуванні.

У цьому нам допоможе домашнє омолодження.

Перший з них впливає на організм в цілому, але також благотворно позначиться на статевих функціях організму, і полягає в наступному: потрібно очистити одну головку часнику, заливши її склянкою міцного білого вина і тримати на вогні півгодини.

Дочекайтеся, поки вино охолоне, і перелийте в зручну для зберігання посуду. Вживати бальзам слід відповідно до розкладу: 3 дня по одній чайній ложці до трапези, потім пауза на тиждень, і так 3 курсу.

Ось ще одна порада:

Для омолодження шкіри допомагає просте народний засіб: потрібно залити 5-ю літрами води 3 кг висівок і кип`ятити 5 хвилин, після чого рідина відцідити і вилити у ванну з гарячою водою. Це збереже шкіру пружною і зволоженою.

Чудово допоможуть омолодити організм чай, заварений з листям малини і шипшини, які провокують вироблення естрогену, що поліпшує, в тому числі, оновлення крові, зволоження шкірного покриву і т.д.

Сподіваємося, що ці нехитрі, але дієві рецепти - разом з проходженням вищеописаним радам - допоможуть вам підтримувати тіло і душу в тонусі, і надовго збережуть вашу молодість!