Як стати впевненим людиною

Впевненість в собі досягається роками тренувань і часом людина може йти до цього стану все своє життя, так і не досягнувши бажаного.

Але якщо слідувати рекомендаціям психологів і власних відчуттів, можна підвищити продуктивність своєї праці і ефективність багатьох рішень за рахунок збільшення впевненості в собі.

А це дорогого коштує, тому що таким чином ви зумієте втілити в життя ті плани, які раніше здавалися непідйомною ношею!

Перш за все, для того щоб ефективно боротися з невпевненістю у власних силах, потрібно розібратися з причинами її виникнення і спробувати їх усунути.

Природно, найбільш популярною причиною є погане виховання. Вірніше навіть навпаки - надто хороше. Не обов`язково ж дитина переймає у спадок від своїх батьків їх сувору вдачу і міцність духу.

Всі ці риси купуються з плином життя на підставі особистого життєвого досвіду кожного індивідуума. І якщо батьки вже встигли обзавестися своїми способами підвищення впевненості в собі і зміцнення характеру, то дитині це зробити досить складно.

На жаль, чинник надто суворого виховання, яке поламало в результаті стійкість психології, усунути вже не вдасться. Але можна звести його вплив на нас до мінімуму подальшим самовихованням і правильним мисленням.

Відео: Як стати впевненим людиною

Дуже допомагає в цьому плані психологічна установка. Існує навіть в психології таке поняття як «афірмація», як постійне твердження-навіювання, яким людина налаштовує себе на правильний лад.

Таким чином ми можемо впливати на свою підсвідомість, примушуючи його працювати в потрібному нам ключі. Ви самі здивуєтеся, коли побачите, які результати може дати застосування афірмації. Але для цього потрібно добре попрацювати.

Відео: Як Стати Впевненим у Собі і Почати Жити На Повну

Після того як ви переконали себе, що є впевненим в собі людиною, необхідно навчитися говорити слова «так» і «Немає». Сприймайте ця порада не буквально, а фігурально, але при цьому сенс його не надто далекий від спочатку сприйнятої вами істини.

Єдине, не слід плутати ситуації, коли застосовувати перше і друге слово. Наведемо це простим прикладом. Колега на роботі постійно звалює на вас більше роботи, користуючись своєю роллю агресора і вашої невпевненістю в собі по частині відсічі.

Якщо ви твердо відповісте йому із застосуванням слова «Ні!» І вміло аргументуєте свою позицію, тоді з часом це стане першим кроком до вашої впевненості в собі і до того, щоб говорити самому собі «Так!».

Наступним етапом повинна стати ваша правильна постава і загальний зовнішній вигляд. Одягаючись охайно і стильно, ви тим самим підвищуєте свій статус в очах оточуючих і власну впевненість в тому, що робите все як потрібно.

Для багатьох причиною невпевненості в собі можуть стати будь-які розчарування у відносинах з протилежною статтю ще на етапі юності, причиною яких була якраз не найпривабливіша зовнішність.

Але от якщо ви почнете користуватися успіхом у них зараз, тоді і придбання впевненості у власних силах буде лише справою часу.

Також цікавим моментом в досягненні впевненості служить міцне рукостискання. Напевно, ні для кого не секрет, що тверда рука є головною відмінною рисою впевненого в собі людини, особливо коли мова йде про чоловіків.

Також істотно допомагає постійне вживання словосполучень про свою думку в розмові: «Я вважаю ...», «Я думаю ...», «Я впевнений ...» і ні в якому разі не: «Можливо ...», «Прийнято думати ...» або «Ну, напевно ... ». Самі здивуєтеся, як через всього нічого зможете вже без будь-якого сорому застосовувати подібні словосполучення все частіше.

Починаючи будь-яку справу, будь то власний бізнес або ж участь у спортивних змаганнях, кожен стикається з сумнівами в успіху. Впевнений же в собі людина просто не думає про невдачу, не дозволяючи їй наблизиться до себе відповідно до закону тяжіння.

Навіть якщо ви зіставляєте всі позитивні і негативні фактори, зважуючи їх з позиції розуму, це може згубно відіб`ється на вашій впевненості в собі. Так що, налаштовуючись на будь-яке важливе справу потрібно відключати розум і емоції, довіряючи тільки своїй вірі в успішність цієї справи.

Також допомагає побороти всі сумніви безпосередньо активна робота над вирішенням якогось питання.

Коли ми беремося за справу і вже помічаємо перші результати своєї роботи, то набуваємо впевненість в собі набагато швидше, ніж під час його безперервного обмірковування і сумнівів в доцільності початку цієї справи. «Очі бояться, а руки роблять» - більш ніж актуальна прислів`я на цей рахунок.

По частині важливих вчинків в житті дуже допомагає вміння абстрагуватися від громадської думки. Якщо ми постійно думаємо про це і намагаємося всім сподобатися і вчинити правильно на думку кого то, то перш за все наступаємо на горло власній пісні. Забудьте про думках інших, є тільки ви і ваша мета!

Оточивши себе успішними людьми, людина сама потроху стає успішним, так як в подібній атмосфері впевненість буквально «висить у повітрі».

Саме тому перш ніж робити які-небудь глобальні висновки про свою погану карму або прийдешніх помилках і невдачах, проаналізуйте своє найближче оточення. Можливо, саме в ньому криється корінь всіх ваших бід.

Поводитися як уже відбувся і успішна людина дуже складно, не будучи таким по факту. Але якщо ви бажаєте набути впевненості в собі, це просто необхідно.

побільше посміхайтеся, адже гарний настрій ще нікому не заважало, тим більше в питаннях що стосуються успіху. Робіть так, нібито ви вже переможець і з часом ви досягнете успіху.

Відео: Як бути впевненим в собі ???

А ще важливо все свої удачі і звершення, навіть самі мінімальні, записувати в спеціальний блокнот і час від часу перечитувати. Зайва скромність в цьому питанні ні до чого!